Сколько Можно Лежать На Спине При Беременности 21-22 Недели

В период беременности важное значение начинают приобретать мелочи, на которые женщина обычно не обращает внимания. Например, на состояние здоровья и самочувствие может влиять не только продолжительность сна, но и поза, которую беременная принимает в постели. Чаще всего споры вызывает сон на спине. Можно ли спать на спине беременным? Понять, стоит ли будущей матери отказываться от привычной позы, можно, изучив все мнения и противопоказания.

Сон на спине: когда от него нужно отказаться

В первый триместр беременная может спать так, как она привыкла. Некоторые женщины без проблем спят на животе, другие предпочитают укладываться на спину, третьи многократно меняют положение во время сна. В этот период живот еще небольшой, матка не давит на внутренние органы и не препятствует движениям во сне. От случайных толчков во время поворотов и смены положения тела зародыш надежно защищен околоплодным пузырем.

Во время первого триместра особой необходимости в контроле позы нет. Однако акушеры-гинекологи рекомендуют постепенно привыкать к положению на боку. Эта привычка будет очень полезна во втором триместре, когда живот начнет увеличиваться в размере. В это время повернуться на живот будет уже невозможно, а сон на спине с постоянным давлением увеличившейся матки на внутренние органы и позвоночник не даст нормально отдохнуть.

Почему нельзя спать на спине при беременности

Во время второго триместра организм беременной претерпевает серьезную перестройку. Выброс прогестерона делает кости таза и позвонки более мягкими и рыхлыми, матка постепенно увеличивается в размерах. Плод прибавляет в весе и начинает давить на внутренние органы женщины.

Стоящая или сидящая женщина не чувствует особого дискомфорта. Но в положении на спине увеличившаяся матка с растущим плодом оказывает давление на позвоночник и полую вену, проходящую вдоль него.

Чем объемнее живот, тем более сильным становится давление. Пережимание вены нарушает кровообращение, женщина испытывает состояние, близкое к обмороку. У нее учащается дыхание, немеют руки и ноги, начинается головокружение. В отдельных случаях беременная может потерять сознание, что особенно опасно во сне. Передавливание полой вены особенно опасно для женщин, предрасположенных к варикозному расширению вен, тромбозам и отекам.

Влияние позы во сне на положение плода

Беременная, привыкшая спать на спине, скоро почувствует, что плод не слишком устраивает подобная поза. Передавливание полой вены вызывает кислородное голодание, количество питательных веществ, поступающих через плаценту, резко уменьшается. Длительное пребывание в таком положении может вызвать множество неприятных последствий, от отслойки плаценты до проблем с иммунитетом после рождения младенца.

В положении на спине матка сдвигается с привычного места, перемешенный плод может активно двигаться, пытаясь принять привычное положение. Резкие движения мешают будущей матери заснуть, что не лучшим образом сказывается на ее самочувствии и настроении.

Самые удобные позы для сна: рекомендации специалистов

Большинство акушеров-гинекологов считают, что наиболее безопасен для матери и малыша сон на боку. Удобнее всего лечь на левый бок, согнув левую руку в локте, а правую расположив над животом.

Не надо подкладывать руки под голову, чтобы они не затекали во сне. Ноги сгибаются в коленях под углом к телу. Такая поза помогает расслабить позвоночник и снять нагрузку на внутренние органы женщины.

Сделать позу более комфортной поможет подушка, положенная под колени. Высота и плотность подушки варьируется по желанию, нужный аксессуар можно приобрести в ортопедическом магазине. Подушку для беременных можно подкладывать под спину или живот, фиксируя максимально комфортное положение тела. Если у женщины отекают ноги, во время сна на спине можно слегка приподнять ступни, подложив под них подушку или свернутое полотенце.

Второй и третий триместр беременности требует внимательности и при принятии лежачего положения и выходе из него. Категорически не рекомендуется резко вставать, перепад артериального давления может спровоцировать сильное головокружение и потерю равновесия, что очень опасно для беременной. Отходя ко сну, нужно сесть на края постели, а затем аккуратно лечь на бок, опираясь руками. После этого рекомендуется уложить ноги, согнув их в коленях, и придать телу комфортное положение при помощи подушки для беременных.

При подъеме нужно повернуться на бок, затем опустить ноги с кровати и поднять верхнюю часть тела, помогая себе руками. Все движения должны быть плавными и спокойными, желательно постоянно иметь под руками надежную опору: тумбочку, спинку стула или кровати.

Узнать подробности о лучших позах для сна можно, посмотрев небольшой ролик.

Чем объемнее живот, тем более сильным становится давление. Пережимание вены нарушает кровообращение, женщина испытывает состояние, близкое к обмороку. У нее учащается дыхание, немеют руки и ноги, начинается головокружение. В отдельных случаях беременная может потерять сознание, что особенно опасно во сне. Передавливание полой вены особенно опасно для женщин, предрасположенных к варикозному расширению вен, тромбозам и отекам.

Именно он и ставил, было вообще не больно (даже в жк удивились), все хорошо объяснил, что и как, подобрал нормальный размер. Рассказал, как пользоваться, как и чем обрабатывать, даже показал сколько жидкости за день накапливается там, поэтому надо обязательно ходить каждую неделю на обработку. Сказал, если в жк не смогут нормально обработать, то к нему в центр приходить.
Мне обрабатывали в жк каждую неделю, там у них даже есть какая-то спец. штуковина для этого. Не больно. Тоже думала, что замучаюсь ходить каждую неделю, ну ничего, там же быстро делается, да и спокойнее, что под присмотром врачей всегда находишься.
Снимать эту штуку надо в 37 полных недель.
мне сегодня уже поставили:073:.Буду ходить к нему,наверно,на санацию. Он ставил, думаю, все таки безоаснее, чтоб он и промывал -санировал.Не почувствовала вообще как это «инордное тело» пессарий вставил. Надеюсь так же к нему успешно и на санацию отхожу.

Читайте также:  После Отхода Пробки Нет Схваток

Pitavi подскажите. Вы уже на каком сроке?

мне сегодня уже поставили:073:.Буду ходить к нему,наверно,на санацию. Он ставил, думаю, все таки безоаснее, чтоб он и промывал -санировал.Не почувствовала вообще как это «инордное тело» пессарий вставил. Надеюсь так же к нему успешно и на санацию отхожу.

Pitavi подскажите. Вы уже на каком сроке?
В 36-37 недель была у него, сказал рано снимать, сняли в 37-38 в жк, было вообще не больно. А родила в 40 недель.

Девочки, все пишут, что санацию делают раз в 2, а то и в 3 недели.А мне вот назначили 1раз в неделю.Правда я еще к Цирюльникову не попала на эту приятную процедуру.:)).А вот свечи он мне не сказал вставлять.В ж/к порекомендовали свечи для профилактики. но как-то даже в карту не вписали,что мне их назначили. и еще мне санацию делают тетроборатом натрия. а в противопоказаниях беременность. вот и думай, вроде и и в центре по невынашиваемости ставили колечко.

Подскажите пжл. у меня в крови лейкоциты через неделю после кольца до 16 подскочили. может это быть связано с кольцом?у кого-нибудь такое было?

Девочки, все пишут, что санацию делают раз в 2, а то и в 3 недели.А мне вот назначили 1раз в неделю.Правда я еще к Цирюльникову не попала на эту приятную процедуру.:)).А вот свечи он мне не сказал вставлять.В ж/к порекомендовали свечи для профилактики. но как-то даже в карту не вписали,что мне их назначили. и еще мне санацию делают тетроборатом натрия. а в противопоказаниях беременность. вот и думай, вроде и и в центре по невынашиваемости ставили колечко.

Подскажите пжл. у меня в крови лейкоциты через неделю после кольца до 16 подскочили. может это быть связано с кольцом?у кого-нибудь такое было?
Я слышала только что если началось воспаление от песария, то его не надолго снимают, лечат, потом опять ставят. А обработки действительно везде по разному делают. Меня обрабатывает зав ДО в 9 роддоме Заря О.В., он же и назначил свечи , он вообще умничка! он спас мою беременность, когда все остальные отвернулись( это я про ЦПС), а центр по невынашиванию был на ремонте((

а кто-нибудь знает положен ли боьничный с писсарием,есть какие-нибудь ограничения в физ нагрузки?Я на работу 2 часа туда и 2 обратно добираюсь на 3 видах транспорта,а врач в жк больничный не дает!

Меня в консультации с больничного месяц после того, как поставили пессарий, не отпускали. И дальше бы держали, если бы я сама на работу не попросилась.

Я слышала только что если началось воспаление от песария, то его не надолго снимают, лечат, потом опять ставят. А обработки действительно везде по разному делают. Меня обрабатывает зав ДО в 9 роддоме Заря О.В., он же и назначил свечи , он вообще умничка! он спас мою беременность, когда все остальные отвернулись( это я про ЦПС), а центр по невынашиванию был на ремонте((

А не подскажите какие свечи и каким курсом?Можно в личку.-):008:Буду очень признательна;)

А не подскажите какие свечи и каким курсом?Можно в личку.-):008:Буду очень признательна;)

Вопрос не ко мне, но я отвечу..
Мне просто то же Заря ставил, поэтому я думаю рекомендации одинаковые. Свечи полижинакс 1 раз в неделю, санация 1 раз в 3 недели.

Вопрос не ко мне, но я отвечу..
Мне просто то же Заря ставил, поэтому я думаю рекомендации одинаковые. Свечи полижинакс 1 раз в неделю, санация 1 раз в 3 недели.

Девочки вот ии мне на узи показало что матка короткая около 3 см..это и есть длина цервикального канала..28 мм написанно? зев закрыт и тазовое расположение матки. Это что мне грозит кесорево и пессарий?

По поводу пессария — его ставят, если шейка укорачивается или размягчена. А если она 28 мм и твердая, то вроде нормально. Это врач ваш определит при ручном осмотре. Но вообще в пессарии ничего страшного нет — у меня два месяца стоит и все ок (ттт)

кому как. Я просила снять по быстрому, без лежания в больнице. Приехала к доктору, с которым рожать должна, она мне за минуту сняла и отправила домой. Сказала, как рожать начну — звонить и приезжать обратно.

О обычно как на долго в стационаре оставляют, если нет знакомого врача?

доктор Цирюльников, 12 линия В.О., центр невынашивемости. Это хороший врач?

как раз Цирюльников по ним большой спец. девы говорят что без боли это делает. выходили от него в восторге и улыбкой на лице

как раз Цирюльников по ним большой спец. девы говорят что без боли это делает. выходили от него в восторге и улыбкой на лице

Много лет назад благодаря ему родился мой любимый сын. Не врач, а волшебник!

Девочки, а вот у меня такая ситуация:

УЗИ 12 недель — длина церв.канала — 37 мм, внутренний зев закрыт. И вот, во время планового УЗИ в 20 недель увидели, что церв. канал уже стал 20 мм и внутренний зев воронкообразно расширен:(

Врач сказала, что нужно дома полежать 3 дня и ложиться в стационар, чтобы мне установили пессарий. Так и сделали. Легла в Отто, с первых же минут просила поставить мне пессарий, но они говорили: надо сначала покапаться, понаблюдать в динамике, а уж потом будем смотреть. 005:, к тому же у Вас нет к этому показаний (беременность первая, хирургичесих вмешательств в шейку не было). Короче, капали мне магнезию и давали по полтаблетки гинипрала 3 раза в день. Прошло 10 дней, мне сделали УЗИ, которое показало, что длина церв. канала уже 19 мм, а про внутр зев ничего не написали. Тут они зашевелились, позвали зав отделния, чтобы она меня посмотрела. Стали мне говорить, что шейка очень плохая. Рыхлая . И на ощуп со стороны влагалища не больше 1 см:( Предложили поставить кольцо, но начали заранее предупреждать, что это никаких гарантий мне всё равно не даёт. Пожимают плечами, разводят руками и всё.

Читайте также:  После Эко Подсадки Хгч Низкий И Месячных Нет

Теперь я лежу, встаю только в туалет и покушать. Мне капают магнезию и папверин, колют 17 ОПК и пью 3 таблетки Гинипрала в день. Очень надеюсь на то, что удасться доносить малыша:091::091::091: Но всё-таки очень хочется услышать слова поддержки. Если у кого-то было что-то подобное, отзовитесь.

Девочки, а вот у меня такая ситуация:

УЗИ 12 недель — длина церв.канала — 37 мм, внутренний зев закрыт. И вот, во время планового УЗИ в 20 недель увидели, что церв. канал уже стал 20 мм и внутренний зев воронкообразно расширен:(

Врач сказала, что нужно дома полежать 3 дня и ложиться в стационар, чтобы мне установили пессарий. Так и сделали. Легла в Отто, с первых же минут просила поставить мне пессарий, но они говорили: надо сначала покапаться, понаблюдать в динамике, а уж потом будем смотреть. 005:, к тому же у Вас нет к этому показаний (беременность первая, хирургичесих вмешательств в шейку не было). Короче, капали мне магнезию и давали по полтаблетки гинипрала 3 раза в день. Прошло 10 дней, мне сделали УЗИ, которое показало, что длина церв. канала уже 19 мм, а про внутр зев ничего не написали. Тут они зашевелились, позвали зав отделния, чтобы она меня посмотрела. Стали мне говорить, что шейка очень плохая. Рыхлая . И на ощуп со стороны влагалища не больше 1 см:( Предложили поставить кольцо, но начали заранее предупреждать, что это никаких гарантий мне всё равно не даёт. Пожимают плечами, разводят руками и всё.

Теперь я лежу, встаю только в туалет и покушать. Мне капают магнезию и папверин, колют 17 ОПК и пью 3 таблетки Гинипрала в день. Очень надеюсь на то, что удасться доносить малыша:091::091::091: Но всё-таки очень хочется услышать слова поддержки. Если у кого-то было что-то подобное, отзовитесь.

Такого диагноза не было. Только тонус,сейчас лежу на до. Вам желаю всех благ,доносить ребеночка до положенного срока. Главное верить,ничего не боитесь. Буду держать за вас кулачки:)

Теперь я лежу, встаю только в туалет и покушать. Мне капают магнезию и папверин, колют 17 ОПК и пью 3 таблетки Гинипрала в день. Очень надеюсь на то, что удасться доносить малыша:091::091::091: Но всё-таки очень хочется услышать слова поддержки. Если у кого-то было что-то подобное, отзовитесь.

Очень хочется верить.
Главное не волноваться и беречь себя. бандаж носить и все будет хорошо. Была похожая история, только после узи на скорой прям из жк отправили на ДО в 1-й. Там тоже не сразу поставили пессарий, сначала несколько дней проверяли все (вроде как так и должно быть, чтоб проблем не было, а потом несколько дней еще после установки смотрят). Доносила нормально, сняли на 38 неделе, родила на 40.

Pitavi подскажите. Вы уже на каком сроке?
В 36-37 недель была у него, сказал рано снимать, сняли в 37-38 в жк, было вообще не больно. А родила в 40 недель.

Многие женщины, столкнувшись с необычным термином, спрашивают: «Что такое пессарий? Для чего нужен пессарий?» Такое название получило гинекологическое приспособление в виде кольца, которое при ослаблении мышц тазового дна поддерживает органы в нужном положении, предотвращая их опущение и недержание мочи. При беременности пессарий позволяет избежать угрозы самопроизвольного аборта и успешно выносить ребенка.

Как жить с пессарием?

Гинеколог обязательно расскажет, что нельзя делать после установки пессария:

  • принимать ванну;
  • плавать в бассейне и открытых водоемах;
  • приседать и наклоняться;
  • поднимать тяжести;
  • пытаться самостоятельно вынимать и поправлять кольцо.

От классического (вагинального) секса после установки пессария придется временно воздержаться.

После установки пессария нужно придерживаться следующих советов:

  • избегать физических нагрузок;
  • отказаться от активного образа жизни;
  • соблюдать постельный режим;
  • ограничить прогулки и поездки;
  • избегать стрессовых ситуаций.

Удаляют акушерский пессарий, когда подходит срок родов, на 37 неделе беременности, либо при преждевременном начале родовой деятельности.

Возможные осложнения

В первые 3-4 суток возможны ложные частые позывы к дефекации и мочеиспусканию, но они вскоре исчезнут.

Довольно часто у женщин наблюдаются обильные влагалищные выделения. В большинстве случаев подобное явление считается нормальной реакцией организма на чужеродное тело.

Но все же следует проконсультироваться с врачом, чтобы исключить подтекание околоплодных вод и других осложнений.

Особенно важно обратиться к врачу, если выделения:

  • кровянистые либо сукровичные (возможно начало родовой деятельности);
  • зеленоватые или желтоватые (указывают на присутствие инфекции);
  • прозрачные и жидкие, издающие сладковатый запах (может свидетельствовать о нарушении целостности плодного пузыря).

Иногда ношение пессария приводит к развитию воспалительных процессов, молочницы, кольпита, хориоамнионита.

Что делать после установки пессария, чтобы избежать осложнений

  • 2 раза в месяц посещать гинеколога для контроля положения кольца и оценки состояния половых органов;
  • каждые 2-3 недели сдавать мазки из влагалища на микрофлору;
  • каждые 3-4 недели проходить ультразвуковое исследование шейки матки для оценки ее состояния;
  • дважды в месяц в амбулаторных условиях промывать влагалище антисептическим раствором;
  • по показаниям врача пользоваться вагинальными свечами.

Если после установки пессария тянет или болит в нижней части живота, ощущается жжение или зуд во влагалище, появляется дискомфорт, то необходимо обратиться к гинекологу.

Подобные признаки могут свидетельствовать о смещении кольца. Если не устранить проблему, возможно воспаление слизистой оболочки влагалища.

Если врач правильно подберет и зафиксирует пессарий, а женщина будет строго соблюдать рекомендации после установки, то удастся свести к минимуму риск осложнений и родить здорового малыша.

Гинеколог обязательно расскажет, что нельзя делать после установки пессария:

Поставлен диагноз ицн.Наложили швы.поставили пессарий.изначально своя шейка 35мм,сейчас 14 мм.и стационара выписали.на прием в женскую пришла больничный заурыли.но разве с таким диагнозом и такой шейкой не показан постельный режим?19 неделя беременности.пью дюфастон 2р в день и 1 раз утрожестан.больше никаких препаратов не выписывали

Читайте также:  После Отхождения Прообки Нет Схваток

Хронические болезни: Нет

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Поставлен диагноз ицн.Наложили швы.поставили пессарий.изначально своя шейка 35мм,сейчас 14 мм.и стационара выписали.на прием в женскую пришла больничный заурыли.но разве с таким диагнозом и такой шейкой не показан постельный режим?19 неделя беременности.пью дюфастон 2р в день и 1 раз утрожестан.больше никаких препаратов не выписывали

попросите, попробовать всегда можно. Мне мой терапевт сама сказала если работать не хочешь или тяжело то скажи что тяжело и тебе больничный дадут. ))

А за свой счет отпуск взять не можешь?

Зачем? Если можно больняк выбить? ( если выбить не получится, то возьму за свой счёт)

Это на крайний случай вариант! Еще не ходила к врачу?

С 14:00 принимает… Уже собираюсь ?

Удачи, отпишись, что там скажут тебе!

Ну и хорошо, а там может что еще придумаешь, а пока лежи, отдыхай!

Конечно. Идите и прямо скажите, ребенок первый, долгожданный, беременность тяжелая, с угрозой, а на работе обстановка нервная, а начальство равнодушное. Максимум правда можете взять только на две недели, если больше нужна врачебная комиссия и т.д. Но потом можете взять такой же больничный у гинеколога, а потом опять у терапевта. И так по кругу до декрета. В деньгах декретных правда потеряете, но по сравнению с ребенком это ерунда.

Меня лор бес комиссий первую беременность держала полтора месяца… хотя я уже через неделю в норме была. Нашла кучу причин, чтоб до декрета продержатб после сохранения.все от врачей зависит(

За 2016 год декретные не влияют. 2014 и 2015

Я бы к гинекологу сходила, моя мне больничные без проблем выписывала и терапевт гинекологического отделения всегда сама предлагала больничный. Скажите, что беспокоить, что нужен покой. Я не думаю, что гинеколог не поймет вас в вашей то ситуации

Я у Сокур наблюдалась, она мне по любому поводу домой отправляла сидеть, а потом вообще сказала увольняться, но я не официально работала.

К гине мне только 31 числа… Да и не уверена что больняк выпишет. (

терапевт мне там не нравиться, я бы у нее не стала просить больничный.

Просто сказать, что слабость… плохое самочувствие..
Терапевт беременных в 4 поликлинике вроде никогда не отказывает в больничном беоеменным..

Дашуль а как она принимает не знаешь?

Неа(
Не помню уже… в прошлую беременность к ней ходила, она никогда не отказывала в больничном.
Позвони завтра с утра в поликлинику, там подскажут… а то в инете я не нашла часы приёма ее(

Я после установки пессария, через 5 дней вышла на работу и все хорошо, не накручивайте себя

Я хочу неделю дома отлежатся… У вас какая шейка была?

Шейка 25мм, внутренний зев приоткрыт был на 7мм

Мне врач сказала вести привычный образ жизни, тяжести не тоскать, сильно физически не перегружатся, половой покой и носить бандаж

Как проверяли шейку по животу или вагинально? Как она вела себя после установки? С какой недели стоит?

Установили в 25 недель, до этого замер производили вагинально, но вот буквально неделю назад была на цервикометрии замеряли по животу уже, до пессария 28мм, дальше пессария увидеть оказалось не возможно, но шейка в норме не укорачивается.

Скажи мигрень невыносимая и тошнота)не проверить никак)))

С такими жалобами замучают неврологами и подозрениями на токсикозы.

У меня мигрень на самом деле была, но ничем они беременным помочь не могут невролог в том числе говорят потерпите и пейте парацетамол)))

А мне лечили. Питание, ибуфен и еще какое то лекарство… перед беременность мне назначили курсы массажа, физиопроцедуры и 3 курса таблеток для сосудов.в итоге мучалась только в 1 триместре во 2 беременность. Но быстро все купировали. И потом меня не беспокоили головные боли.

Как же вам повезло с врачом! а мне во втором роддоме только невролог руками развёл, сказал мажьте мятой виски и терпите(было во втором триместре, а плохо было так, что не могла даже свет видеть(

Блин мне гиня даже и близко не разрешала подходить к работе после установки. По любому поводу давала больничные

Сходи к терапевту скажи болеешь. Рановато ещё на работу идти

Мне когда кисту накололи на стимуляции, больничный не дали, типа не тот случай. А киста огромная была. Я пришла к терапевту и правду сказала. Она такая классная женщина, говорит врать про сопли начала бы не дала, а раз такое дело ОРЗ пойдет? Я говорю конечно пойдет! На 2 недели дала и успокаивала, беспокоилась как мое женское здоровье) человеческий фактор… если нормальный человек то поймет и даст. А если нет, то будет и температуру мерять, и давление, и горло смотреть и еще за вранье нагоняй даст)

Конечно. Идите и прямо скажите, ребенок первый, долгожданный, беременность тяжелая, с угрозой, а на работе обстановка нервная, а начальство равнодушное. Максимум правда можете взять только на две недели, если больше нужна врачебная комиссия и т.д. Но потом можете взять такой же больничный у гинеколога, а потом опять у терапевта. И так по кругу до декрета. В деньгах декретных правда потеряете, но по сравнению с ребенком это ерунда.

http://www.beremennost-po-nedeliam.com/obraz-jizni/pochemu-nelzya-spat-na-spine.htmlhttp://2009-2012.littleone.ru/archive/index.php/t-1467417.htmlhttp://www.nkkdc.ru/about/articles/chto-nelzya-delat-posle-ustanovki-pessariya/http://sprosivracha.com/questions/93093-icnhttp://www.baby.ru/blogs/post/490870204-14132929/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

Оцените статью
Больше чем Вы хотели знать о детях и их здоровье — только рабочие советы