Сколько Надо Не Ходить В Туалет Чтобы Сделать Тест

Содержание

Какие бывают тесты?

Как правильно делать анализ?

Как долго нужно копить мочу перед тестом на беременность?

Каких ошибок следует избегать при проведении теста на беременность?

  • К реакционной зоне теста нельзя прикасаться руками.
  • До проведения анализа на тест не должна попадать влага или грязь.
  • Тест нельзя использовать по истечении срока хранения.
  • Конечно, не следует допускать попадания посторонних веществ в образец мочи!
  • Строго следуйте прилагаемой к тесту инструкции.

Где должна располагаться вторая полоска? Имеет ли значение ее яркость?

Могут ли показания теста на беременность измениться через какое-то время, скажем, через час после анализа?

Может ли алкоголь, лекарства и т.п. повлиять на результаты теста?

Повышение уровня ХГЧ у мужчин и небеременных женщин

  • хорионкарцинома, рецидив хорионкарциномы;
  • пузырный занос, рецидив пузырного заноса;
  • семинома;
  • тератома яичка;
  • новообразования желудочно-кишечного тракта (в т.ч. колоректальный рак);
  • новообразования легких, почек, матки и.т.д.

Как уже упоминалось выше, прием лекарственных препаратов, содержащих ХГЧ, также влияет на результат анализа. Неточным будет и результат исследования, проведенного в течение 4-5 суток после аборта .

Снижение уровня ХГЧ у беременных женщин

  • несоответствие сроку беременности,
  • крайне медленное увеличение или отсутствие нарастания концентрации,
  • прогрессирующее снижение уровня, причем более чем на 50% от нормы.

Это может быть связано со следующими причинами:

  • внематочная беременность;
  • неразвивающаяся беременность;
  • угроза прерывания (уровень гормона снижается прогрессивно, более чем на 50% от нормы);
  • хроническая плацентарная недостаточность;
  • истинное перенашивание беременности;
  • антенатальная гибель плода (во II-III триместрах).

Как уже упоминалось выше, прием лекарственных препаратов, содержащих ХГЧ, также влияет на результат анализа. Неточным будет и результат исследования, проведенного в течение 4-5 суток после аборта .

35 неделя беременности – сколько месяцев?

Если вы вступили в 35 неделю беременности, то это значит, что 8,5 месяцев уже позади. Эта и следующая неделя закроют девятый месяц, что, в общем-то, еще не значит наступление родов. Дело в том, что акушерские месяцы, которыми исчисляется срок вынашивания беременности, состоят из 28 дней (или 4-х недель), поэтому в целом 280 дней, отведенные на развитие, рост и созревание ребенка в утробе матери, составляют как раз ровно 10 акушерских месяцев или чуть больше девяти календарных. И на каждой из недель малыш проходит очередной этап подготовки к рождению.

Плод на 35 неделе беременности

К этому времени ребеночек уже хорошо развит, однако необходимо закончить последние штрихи. Органы и системы маленького организма слажено работают, как один биологический механизм. Водно-солевой и минеральный баланс поддерживается гормонами, выделяемыми надпочечниками. Остались немногие завершающие детали, но они крайне важны для жизнеобеспечения, поэтому развитие ребенка на 35 неделе беременности не прекращается.

Сейчас главным образом идет накопление жировой и мышечной ткани. На последних сроках малыш набирает до 220 г каждую неделю. Его вес на 35 неделе беременности составляет в среднем 2400-2500 г, а размер (полный рост) доходит до 47 см, но, конечно же, эти данные очень индивидуальные и не в последнюю очередь зависят от генов. Ваш ребеночек вообще уникален: уже оформился неповторимый рисунок его кожи, и все черты лица в целом отличаются индивидуальностью. Правда, глаза у всех деток сейчас серо-голубые, но это еще не окончательный их цвет.

Кожица малыша постепенно разглаживается и приобретает приятный розоватый оттенок, с тела исчезает пушок лануго. На 35 неделе беременности главным образом округляются плечики. Совсем скоро детка начнет опускаться, прижимаясь головкой и плечами вниз. Сейчас он устраивается поудобнее, занимая положение, в котором будет рождаться. В животике уже явно маловато места, движения крохи достаточно скованы, он может даже поцарапаться нечаянно (ноготки достаточно длинные). Но в целом, несмотря на тесноту и в большинстве случаев перевернутое вверх тормашками состояние, ребеночку очень комфортно в мамином лоне. Чего не скажешь о самой маме…

Ощущения (шевеления)

Порой вам может казаться, что вы вот-вот задохнетесь. Не пугайтесь: во-первых, так бывает не у всех женщин, во-вторых, это временное состояние. Чтобы облегчить дыхание, встаньте на четвереньки, расслабьтесь и медленно глубоко вдохните, а затем так же спокойно выдохните воздух. Повторите движение несколько раз, пока вам не станет легче. В крайних случаях звоните в скорую и консультируйтесь, если вам так будет спокойнее. Но переживать особо нечего, потому как одышка на 35 неделе беременности – явление вполне физиологическое.

Дно матки сейчас возвышается на пиковой высоте: 15 см над уровнем пупка или 35 см над лонным сочленением. Под ее давлением легкие сплющиваются и не могут работать в полную силу. Но уже со следующей недели живот, вероятно, начнет опускаться. Правда, это принесет дополнительный дискомфорт в области таза, зато дышать будет значительно легче.

Сейчас вам могут сильно досаждать изжоги, поэтому не пренебрегайте рекомендациями относительно здорового питания во время беременности. Отказ от жареного и дробное питание могут предотвратить внутренний пожар.

Обязательно совершайте ежедневные прогулки, ведь и вам, и ребеночку необходим свежий воздух. Но много и быстро не ходите.

На 35 неделе беременности будущую маму может мучить бессонница. Чтобы было легче найти удобную позу для сна, используйте подушку для беременных или обычные подушечки и валики, подкладывая их со всех сторон, как вам удобно. На спине спать нельзя, только на боку. Но, возможно, вас выручит поза полусидя. Количество ночных подъемов для исправления нужд можно уменьшить, если после шести вечера пить меньше жидкости. Если вам не спится беспричинно, то не спешите прибегать к снотворным: попробуйте сократить время дневного отдыха (если он есть), гуляйте перед сном, не наедайтесь на ночь, в конце концов, не суетитесь и не пытайтесь уснуть во что бы то ни стало, потому что сон точно уйдет. Лучше включите приятную спокойную музыку, почитайте журнал или книгу, займитесь чем-то умиротворяющим (например, пересмотрите свой «беременный» фотоальбом).

Пусть вас не пугают сны о беременности и родах, особенно неблагоприятные. Почти все беременные женщины переживают этот этап. Сны навеяны переживаниями, раздумьями, приближающейся датой родов, даже если вы считаете, будто абсолютно ничем не обеспокоены, все равно они навеиваются подсознанием. Если страхи и боязнь предстоящих родов на самом деле имеют место быть, то необходимо успокоиться: во-первых, вам предстоит работа, которую вы будете выполнять в тандеме с малышом; во-вторых, он будет трудиться не меньше вашего – уж поверьте; в-третьих, вы можете во многом облегчить старания малютки, если сами хорошо постараетесь, а для этого необходимо хорошо подготовиться к родам; в-четвертых, роды – абсолютно естественный процесс, о благополучном исходе которого позаботилась сама природа, причем сделала это не вчера; в-пятых, родов в любом случае не избежать, если уж вы забеременели и выносили чудо уже целых 35 недель, то осталось всего-то родить, это обязательно; в-шестых, вы – не первая рожающая женщина, ежедневно сотни и тысячи других по всему миру рождают здоровых прекрасных деток, потому что нет в мире ничего лучше. А все это значит, что роды пройдут хорошо.

УЗИ на 35 неделе беременности

Удостовериться в том, что малыш исправно готовится к рождению, поможет УЗИ на 35 неделе беременности. Если пол ребенка к этому времени еще неизвестен, то вы имеете шанс узнать его сейчас. Хотя далеко не все детишки показывают себя во время прохождения УЗИ, сохраняя интригу до самого рождения. Кроме того, на поздних сроках шанс увидеть заветное место снижается, поскольку малыш малоподвижен, и подолгу находится в одном положении.

Как обычно, специалист осмотрит ребеночка, оценит его главные параметры, двигательную активность, сердцебиение, состояние околоплодных вод, матки, пуповины, плаценты, степень ее зрелости. Сейчас плацента должна еще находиться во второй степени зрелости, а уже после 36 недели нормой будет считаться даже третья. Чем выше степень зрелости плаценты, тем меньшими остаются ее ресурсы. Впрочем, эти показатели нельзя воспринимать буквально, поскольку нередки случаи, когда после 40 недели беременности плацента еще довольно «молодая» или же отлично справляется со своими функциями, невзирая на свою «давность». Так что без дополнительных исследований окончательные выводы делать не стоит. Вот почему на 35 неделе также проводится допплерография.

УЗИ перед родами поможет врачу удостовериться в том, что никаких пороков и патологий в развитии ребеночка нет, и что он расположился правильно, то есть устремился головкой вниз. Если это не так, то врач может принять решение о проведении операции кесарева сечения. На это влияет целый ряд других факторов: вес и параметры роженицы, состояние ее здоровья, вес ребенка, степень обвития его пуповиной и прочие. Если вердикт гинеколога вас не утешит, то вы вполне можете проконсультироваться с другим специалистом. Однако не расстраивайтесь, если естественные роды окажутся для вас под запретом: решение всегда принимается в интересах матери и ребенка.

Читайте также:  При Беременности Чешется Ухо После Еды

Живот

Вы сейчас отождествляете себя со своим животиком. Ведь все ваши ощущения напрямую связаны с ним и зависят от него. Живот на 35 неделе беременности поднялся максимально высоко, из-за чего вы испытываете трудности с дыханием и пищеварением. Полоска, ведущая от пупка книзу, могла еще сильнее потемнеть, а пупок – выступить вперед, да и кожа может чесаться из-за натяжения. Все эти явления временны и исчезнут вскоре после родов.

Также на 35 неделе беременности продолжаются тренировочные схватки Брекстона-Хигса, в ходе которых матка готовится к родам. Эти схватки малоболезненные, но все же могут быть ощутимыми. Они продолжаются в течение 15-30 секунд (иногда до 2 минут), и затем проходят. Нарастание и усиление схваток говорит о начале родов и требует немедленного отправления в больницу.

Сейчас главным образом идет накопление жировой и мышечной ткани. На последних сроках малыш набирает до 220 г каждую неделю. Его вес на 35 неделе беременности составляет в среднем 2400-2500 г, а размер (полный рост) доходит до 47 см, но, конечно же, эти данные очень индивидуальные и не в последнюю очередь зависят от генов. Ваш ребеночек вообще уникален: уже оформился неповторимый рисунок его кожи, и все черты лица в целом отличаются индивидуальностью. Правда, глаза у всех деток сейчас серо-голубые, но это еще не окончательный их цвет.

Вот и прошло практически девять акушерских месяцев вашей беременности. Почти все будущие мамы к этому моменту находятся в декрете — ведь с таким большим животиком и по квартире передвигаться трудно, не то что на работу ходить. К тому же мамочек в этот период часто беспокоят отёки, одышка, боли в пояснице и костях таза, головокружение. Мамочка постоянно чувствует усталость, поэтому ходить на работу в этом сроке — не самая лучшая идея. Если вы ещё не ушли в декрет — самое время об этом подумать.

Тем не менее, полностью отказаться от физических нагрузок тоже плохо — ведь в этот период живот сильно сдавливает все внутренние органы и сосуды, кровообращение нарушено. Для того чтобы кровь хорошо циркулировала, нужно больше двигаться. Для этого нужно два раза в день делать лёгкую гимнастику для беременных, чаще менять положение тела, выходить на прогулки около дома.

35 недель беременности — подходящий срок для того, чтобы начинать собирать вещи в роддом. Позаботьтесь о вещах для себя и малыша, удобном белье для кормления. Также сразу приготовьте вещи на выписку, так как муж может что-нибудь забыть.

35 неделя беременности — это уже без одной недели девять акушерских месяцев. В 35 недель беременности вес ребёнка составляет около 2200 — 2500гр, его длина уже не меньше 45см. Вес малыш набирает за счёт наращивания жировых отложений, в основном на плечах и руках. Исчезает лануго на туловище.

Что происходит?

Малыш в поздние сроки беременности растёт особенно бурно — еженедельно он набирает не менее 200 граммов.

Ногти ребёнка продолжают расти и становятся довольно длинными. Так как малыш активно двигает ручками, он может царапать себя и маму ноготочками.

Места для малыша остаётся всё меньше, объем его движений уменьшается. Теперь при движениях ребёнка мама может четко визуально различать на поверхности живота, какая часть тела упирается в стенку матки. Обычно к 35 неделям беременности малыш уже занимает в животике мамы положение для родов — в норме это головкой вниз. Если же ваш ребёнок ещё не перевернулся, не отчаивайтесь — во-первых, он может ещё перевернуться до родов, а во-вторых, доктора могут обеспечить нормальные роды и в тазовом предлежании. В сложных случаях назначается плановое кесарево сечение.

Плод на 35 неделе беременности и его развитие

Малыш уже довольно большой, все органы и системы оформились и практически созрели. Конечно, требуется ещё некоторое время для того, чтобы ребёнок стал полностью готов к жизни вне маминого животика. В некоторых ситуациях (двойня, предлежание плаценты, заболевания у мамы) возможно раннее начало родов — на 35 неделе беременности; иногда на этот срок назначают плановые роды (если плод страдает от недостатка кислорода, например). Не нужно бояться ранних родов — роды на 35 неделе беременности чаще всего заканчиваются благополучно и для мамы, и для малыша. Зачастую ребёнок после родов на этом сроке чувствует себя достаточно хорошо, чтобы обойтись без помощи медиков и сразу отправиться в мамины объятья. Конечно, врачи будут пристально наблюдать за вашим малышом вплоть до выписки, но поводов для беспокойства не должно быть.

Живот на 35 неделе беременности

Шевеления плода на 35 неделе

Ребёнок к 35 неделе беременности достигает довольно больших размеров, из-за чего ему становится тесно в матке и он не может шевелиться так же активно, как раньше. Тем не менее, мама должна подсчитывать количество шевелений — за 12 часов их должно быть не менее десяти. В этот период часто у мамочки бывает ощущение, что ребёнок вытягивается в животике, упирается головкой или ножками в диафрагму, дно таза, в подреберья. Зачастую такие шевеления бывают весьма болезненными для мамы. Кроме того, очень часто через стенку живота видны упирающиеся кулачки или стопы малыша, можно прощупать его головку или попку.

Если вы заметили, что количество шевелений значительно уменьшилось — нужно срочно обратиться в больницу, ведь это может говорить о гипоксии плода.

Ощущения мамы

Мамочка на 35 неделе беременности чаще всего чувствует себя очень уставшей. Связано это с большими размерами живота и дискомфортом, который он доставляет: кровообращение нарушено, из-за чего ноги постоянно болят и отекают; лёгкие поджаты — поэтому мамочку мучает одышка и быстрая усталость; матка давит на желудок и кишечник — из-за этого постоянно мучает изжога и тошнота; мочевой пузырь заставляет маму часто вставать ночью, а потом её мучает бессонница.

Продолжающийся рост животика вызывает сильное натяжение кожи, она может зудеть и чесаться, появляются растяжки. Полосочка от пупка к лобку сильно темнеет. Пупок может выпирать наружу.

Из-за всех перечисленных проблем мамочка чувствует себя измотанной и уставшей, её начинают мучить страшные мысли о предстоящих родах, о своём малыше. В этот момент все родственники должны приложить максимум усилий к тому, чтобы отвлечь и успокоить беременную — она должна смотреть позитивные фильмы, читать приятную литературу, слушать любимую спокойную музыку. Перед сном ежедневно следует совершать прогулки на свежем воздухе с мужем. Нужно чаще отдыхать, однако не следует слишком много спать днём — чтобы ночью не мучила бессонница.

Кроме того, свободное время желательно посвятить раздумьям о том, каким будет ваш малыш — эти мысли позволяют настроиться на позитивный лад и установить более тесную связь с малышом. Подумайте над именем, которым вы назовёте наследника, обустраивайте детскую и думайте о хорошем. Эти мысли помогут вам пережить самые тяжелые моменты беременности — вскоре матка опустится перед родами, и вам станет гораздо легче.

Также следует все свои ощущения обсуждать с мужем, обязательно расскажите ему, какой помощи вы ожидаете от него во время родов. Это также позволит ему почувствовать связь с малышом и отвлечься от тревоги, которую папы зачастую испытывают перед родами.

Правильное питание

Живот на 35 неделе беременности достигает своих максимальных размеров — высота дна матки составляет 35см от симфиза или 15 см от пупка. В этом сроке живот доставляет очень много неудобств, так как все органы сдавлены и не могут функционировать, больше всего достаётся лёгким и желудку. Мамочку беспокоят одышка, изжога, тошнота. Для того чтобы уменьшить дискомфорт со стороны органов пищеварения, врачи рекомендуют соблюдать диету и дробно питаться.

Кушать нужно здоровую пищу, содержащую много кальция и железа. В рационе должно быть много фруктов и овощей — их клетчатка поможет кишечнику лучше справляться с пищеварением, а витамины нужны для нормального формирования органов малыша. Кроме того, в меню нужно включить кисломолочные продукты, обязательно регулярно употреблять красное мясо, печень.

Следует ограничить себя в сладком, ведь чем ближе роды, тем обычно лучше аппетит у мамы, а слишком большие прибавки в весе отрицательно сказываются на течении родов — женщинам с патологической прибавкой в весе рожать всегда труднее.

Кроме того, следует тщательно следить за водным балансом — в сроке 35 недель беременности мамочек часто мучают отёки, но это не повод слишком сильно ограничивать себя в жидкости. Пить нужно достаточно, но стараться не употреблять жидкости перед сном — ведь мочевой пузырь также сдавливается маткой, и частые позывы на мочеиспускание не будут давать вам выспаться ночью.

Боли на 35 неделе беременности

Довольно часто в 35 недель беременности тянет живот — это тренировочные схватки. Они сопровождают беременную уже несколько недель, заключаются в периодическом напряжении мышц матки, которое не сопровождается болью и быстро проходит. Если напрягшаяся матка сопровождается её окаменением, болью в животе и пояснице — это могут быть настоящие схватки, желательно проконсультироваться с врачом.

Также в это время может начать сильно болеть грудь — она наливается, готовясь к кормлению малыша, сильно тянет вниз, из-за этого и болит. Нужно подобрать удобный мягкий бюстгальтер без косточек, который будет хорошо поддерживать грудь, тогда она не будет так болеть, да и спине будет легче.

Вообще, на данном этапе боли сопровождают мамочку практически постоянно — от усталости болят голова, спина, ноги; периодически побаливает живот; малыш довольно болезненно бьёт ножками в подреберье; из-за давления матки может болеть желудок. Сейчас следует сосредоточиться и потерпеть — все эти явления скоро пройдут, ведь роды уже не за горами!

Кроме болей, на этом сроке у многих мамочек нарушается координация из-за смещения центра тяжести. Старайтесь не выходить из дома в одиночку, опирайтесь на своего компаньона при прогулках — довольно часто мамочки на поздних сроках падают. Но не стоит бояться выходить на улицу, просто нужно быть осторожней, особенно на крутых спусках и ступеньках.

Необходимые исследования. Анализы

Посещения гинеколога на этом сроке — еженедельные. Во время осмотра доктор измеряет объем живота и высоту матки, ваш вес. Также вы поговорите об общем самочувствии, можете обсудить с доктором беспокоящие вас проблемы (боли, тренировочные схватки, бессонница и тревога). Если накануне вы сдавали анализы — доктор интерпретирует их и решит, нужны ли ещё какие-либо обследования. УЗИ на 35 неделе беременности обычно не проводится (если с вами и малышом всё в порядке).

Читайте также:  Розовые Выделения На 36 Неделе Беременности Фото

35 неделя беременности двойней

35 неделя беременности двойней обычно протекает тяжелее — ведь малышей двое, а значит матка больше размерами, живот сильнее давит на внутренние органы. Конечно, мамочке двух малышей нужно отдыхать намного больше, а также раньше начинать готовиться к родам — ведь двойня обычно появляется на свет раньше. Обычно беременную двойней женщину кладут в роддом уже на 36–37 неделе беременности.

Если у вас начались преждевременные роды двойней — не паникуйте и не отчаивайтесь. На этом сроке ваши малыши весят около 2100–2500 г, их органы и системы полностью сформированы, просто ещё требуют некоторого созревания. Малыши, родившиеся в этот период беременности, обычно не требуют реанимационной помощи, а развиваются так же, как и доношенные дети.

Секс на 35 неделе беременности

Учитывая все перечисленные проблемы и недуги мамочки, секс на 35 неделе беременности привлекает не всех женщин. Многие мамочки чувствуют себя некрасивыми, толстыми и неуклюжими, часто необоснованно отказывая мужу в сексе. Другие же, наоборот, испытывают сильное половое влечение. Важно знать, что секс на 35 неделе беременности совершенно допустим, если у вас нет противопоказаний: угроза прерывания в течение этой беременности, предлежание плаценты, кровотечения, многоплодная беременность, боли во время полового акта, половые инфекции у мужа.

Во время секса нежелательно использовать презервативы — ведь слизистая сейчас особенно чувствительна к различным химическим веществам, смазка может вызывать аллергию. К тому же, сперма мужа улучшает состояние шейки матки, усиливая её растяжимость.

Мужьям мамочек на этом сроке нужно почаще говорить свои жёнам, как они красивы, что они любят их по-прежнему, а беременность и животик только красят женщину — моральная поддержка близкого человека как никогда нужна мамочке на 35 неделе беременности!

Вопросы — ответы

Беременность 35 недель — болит грудь очень сильно, появились какие-то белесоватые выделения. Что это?

На 35 неделе беременности грудь уже вовсю готовится к вскармливанию маленького человечка. В это время она наливается, кожа сильно растягивается, из-за этого грудь может сильно болеть. Кроме того, может начаться выделение молозива из груди. Чтобы облегчить своё состояние, нужно купить специальное бельё — бюстгальтер, который будет поддерживать грудь, и вкладыши в него — для впитывания молозива.

Пошла 35 неделя беременности — бессонница мучает практически постоянно, стали сниться кошмары, поэтому засыпать ещё тяжелее. Как это исправить, и не значит ли это, что с моим ребёнком не всё в порядке?

На поздних сроках беременности многие мамочки жалуются на сильную усталость, постоянные боли, бессонницу и тревогу. Это абсолютно нормальное состояние на таком сроке, но нужно с ним бороться. Старайтесь не смотреть тревожные передачи и фильмы, читайте только лёгкую литературу, слушайте приятную спокойную музыку. Старайтесь не пить за три часа до сна — частые позывы на мочеиспускание не дадут вам заснуть. Обязательно выходите на прогулку перед сном. Общайтесь с близкими, обсудите с ними ваши страхи — родные обязательно помогут справиться с ними.

У меня мало шевелится плод по сравнению с прошлыми сроками, я читала, что это признак нехватки кислорода.

На 35 неделе беременности малыш уже довольно больших размеров, он занимает практически весь объем матки, из-за чего не может шевелиться как раньше. Нормой для этого срока является 10 шевелений за 12 часов. Заведите специальный дневник, в котором можно будет отмечать все шевеления — так вы сможете быть спокойной за состояние ребёнка, а также вовремя заметите, если что-то будет не так.

Мамочка на 35 неделе беременности чаще всего чувствует себя очень уставшей. Связано это с большими размерами живота и дискомфортом, который он доставляет: кровообращение нарушено, из-за чего ноги постоянно болят и отекают; лёгкие поджаты — поэтому мамочку мучает одышка и быстрая усталость; матка давит на желудок и кишечник — из-за этого постоянно мучает изжога и тошнота; мочевой пузырь заставляет маму часто вставать ночью, а потом её мучает бессонница.

Почему так важен сон во время беременности

Здоровый и спокойный сон важен по нескольким причинам:

  • Во сне будущая мамочка восстанавливает нервную систему . Это важно, так как во время беременности женщины становятся крайне раздражительными (особенно в 1 и 3 триместрах).
  • В 1 триместре происходит кардинальная гормональная перестройка, на которую тратится много энергии. Здоровый сон и полноценный отдых помогут пережить этот период.
  • На последних сроках женщинам физически тяжело ходить с большим животом. Поэтому важно полноценно высыпаться, чтобы восстанавливать физические силы .
  • Перед родоразрешением важно больше отдыхать и дольше спать, чтобы во время родов были силы.

Значение сна для беременной женщины огромно: при отсутствии полноценного отдыха сразу возникает много проблем в физиологическом и психологическом плане.

Сколько нужно спать

Ночью и днем при беременности нужно спать столько часов, сколько необходимо для восстанавления ежедневных энергозатрат. Беременная женщина становится уязвима к болезням и агрессивным факторам окружающей среды. Нарушить хрупкое здоровье может все что угодно.

Количество часов необходимого отдыха отличается в зависимости от этапа беременности. Рассмотрим, сколько необходимо спать в каждом триместре.

В 1 триместре

Первый триместр отличается активным перестроением гормонального фона. Со второй недели после зачатия у женщины появляется непреодолимая тяга ко сну. Этот симптом отмечают 2/3 беременных женщин. Не стоит противиться этому желанию. Ложиться спать лучше пораньше.

В среднем, беременные женщины в 1 триместре спят от 8 до 11 часов в сутки. За это время организм успевает накапливать силы для формирования плода.

Если ночного сна не хватает, важно выкраивать часок для дневного отдыха!

Во 2 триместре

Сколько часов должна спать беременная женщина во втором триместре, и какое количество времени должно приходиться на дневной сон? Обычно, в середине беременности женщины спят меньше, чем в начале или в конце. Это объясняется двумя факторами: кардинальная гормональная перестройка закончена, живот еще не большого размера.

Оптимальное время для сна как у здорового взрослого человека — 7-8 часов в ночное время.

В 3 триместре

Обчыно ситуация складывается таким образом: живот настолько большой, что мешает принять комфортную позицию. К этому фактору присоединяются частые позывы в туалет, изжога и приступы жара. Ну как тут можно выспаться? Поэтому акушеры советуют спать тогда, когда хочется (в любое время суток). В этот период важно успеть отдохнуть, так как скоро роды, а затем — бессонные ночи с младенцем.

Точное количество часов, сколько должна спать беременная в третьем триместре, напрямую зависит от самочувствия будущей мамочки.

Если живот небольшой и нет проблем со здоровьем , то 8-9 часов будет достаточно.

В каких позах лучше спать

Удобная поза для отдыха тоже зависит от срока вынашивания плода. В первые три месяца женщина может спать как королева на любом боку и не чувствовать при этом никаких неудобств.

В середине беременности важно отказаться от сна на животе. Лежать в такой позиции становится опасно, так как есть риск нанести вред малышу. Во второй трети вынашивания лучше спать на боку и вверх животом (если так удобно).

В последней трети беременности трудно подобрать подходящую позу для отдыха. Это трудно сделать, так как на животике лежать нельзя, а на спине — неудобно. Остается отдыхать на боку. Если спать на правой стороне тела, утром может быть изжога. Значит, лучше всего спать на левом боку.

Хорошо, что в магазинах можно приобрести аксессуары для сна во время беременности (валики, подушки, матрасы). Такие спальные принадлежности действительно помогают и делают сон более качественным.

Что делать при расстройстве сна

Нарушения сна в период беременности могут привести к опасным последствиям (тревога, депрессия, упадок сил и пр.). Рассеянность и отсутствие концентрации тоже не принесут ничего хорошего. Что же делать, чтобы вернуть полноценный сон? Есть несколько способов, как справиться с проблемой.

Советы, помогающие нормализовать сон

Чтобы полноценно высыпаться, нужно правильно организовать режим дня и помещение для отдыха.

Полезные советы:

  • Ложиться и просыпаться лучше в одни и те же часы . При необходимости выделять время на послеобеденный отдых.
  • В спальне должно быть тихо и темно (лучше обзавестись шторами из ткани «блэк-аут»).
  • Если не получается найти удобное положение для сна, можно воспользоваться специальными подушками для беременных. По отзывам женщин на поздних сроках беременности, это хороший выход из положения.
  • С разрешения врача можно принимать лекарственные сборы и седативные препараты с мягким эффектом.

Нужно сделать все возможное, что сон был полноценным и качественным. От этого зависят многие параметры самочувствия и здоровья будущей матери и плода.

Электросон во время беременности

Электросон — это эффективная и популярная физиотерапевтическая процедура. На головной мозг оказывается воздействие низкочастотным электрическим током. Благодаря этому, мозг погружается в состояние, близкое ко сну. В период электросна восстанавливается нервная система. Эта процедура во всем мире признана эффективной и полезной.

Показания к проведению процедуры: нарушения сна, утомляемость, тревога, бессонница. Беременным разрешено проводить процедуру в том случае, если отсутствует риск выкидыша или преждевременных родов.

Сеансы электросна благотворно влияют на самочувствие женщин . Улучшается настроение, дневная сонливость и перепады настроения проходят.

В заключение важно напомнить: проблемы со сном в период беременности игнорировать нельзя! Такие нарушения могут быть сигналом к патологическим процессам, происходящим внутри организма. Обязательно нужно выяснить причину и устранить последствия.

Сеансы электросна благотворно влияют на самочувствие женщин . Улучшается настроение, дневная сонливость и перепады настроения проходят.

Что происходит с малышом?

На 35-й неделе беременности рост малыша составляет 45 см, а его вес около 2,5 кг. С тела исчез пушок, покрывающий его ранее. С этого времени кроха полностью готов к рождению и полноценной жизни в окружающей среде, но при первых родах у женщины малыш не торопится появиться на свет.

Продолжается развитие всех систем и органов, жировой подкожный слой становится толще, кожа уже не морщится, и появляются характерные округлости. Ребенок отлично различает звуки и реагирует на внешние раздражители. Несмотря на то, что опорно-двигательный аппарат сформирован, кости черепа имеют расстояние между собой, обеспечивая способность сжиматься при прохождении через родовые пути. Эндокринная система вырабатывает гормоны для активизации иммунной системы, а также кортизол, поддерживающий функции легких. При рождении на этом сроке ребенок может дышать самостоятельно.

На 35-й неделе большинство малышей переворачиваются головкой вниз. Шевеления становятся менее активными – ребенок бережет силы для предстоящего события. Большую часть времени малыш спит, не беспокоя маму и давая ей отдохнуть.

Что происходит с будущей мамой: оощущения

Ощущения на 35-й неделе беременности для женщины становятся новыми, поскольку организм активно готовится к родам, происходит опущение живота, начинается выработка молозива. В связи с этим мама чувствует изменения в своем состоянии.

Читайте также:  Плод Пинается В Правом Боку

Ощущения в груди

Особого дискомфорта в груди не ощущается, но она активно готовится к кормлению ребенка, поэтому молочные железы продуцируют все больше молозива. Если ранее это было не так заметно, то теперь женщины могут увидеть большие пятна на бюстгальтере, оставшиеся от выделений. Особенно заметны они после сна. Это нормальный процесс, помочь себе женщина может специальными вкладками в бюстгальтер, в остальном же придется терпеть неудобства.

Болезненность внизу живота

Тянущие ощущения внизу живота возникают из-за давления матки на соседние органы и мышцы тазового дна. Обычно болезненность проходит после отдыха в горизонтальном положении. Неприятные ощущения появляются и при переворачивании малыша, особенно, если у женщины маловодие. Ребенок хотя и становится менее активным, но на этом сроке он поворачивается головкой вниз, поэтому мамы могут ощутить дискомфорт в процессе движений плода.

Дискомфорт в спине

Появление болей и тяжести в спине на 35-й неделе вполне обоснованно, ведь женщина набрала к родам как минимум 13,5 кг и более, спина не готова к такому весу, а под действием гормона релаксина мышцы и вовсе оказываются в расслабленном состоянии. Все это становится причиной болей в спине и тазовой зоне. Также многие женщины жалуются на ломоту в костях, как при простуде, а у некоторых появляются давящие ощущения в заднем проходе. Снять дискомфорт и частично разгрузить поясницу поможет бандаж.

Выделения из влагалища

Обычно выделения из влагалища не меняют свою консистенцию. Сохраняется риск развития инфекционных заболеваний, поэтому нужно следить, чтобы выделения не приняли характер гнойных. При появлении рыбного или кисломолочного запаха и грязно-желтых или бурых выделений есть необходимость обратиться к врачу за назначением лечения.

Если же выделения стали более обильными или женщина ощутила резкий выход большого количества теплой жидкости, то следует немедленно ехать в роддом. Именно так отходит слизистая пробка и подтекают воды – это говорит о скором начале схваток и рождении малыша. В любом случае, женщину с такими выделениями должен осмотреть врач, поэтому не стоит решать такие вопросы самой и ждать схваток.

Тошнота

На 35-й неделе связана с повышенным давлением матки на желудок. Помимо тошноты появляется метеоризм и изжога. Если живот еще не опустился, тошнота будет преследовать маму еще некоторое время, но при повторных родах на этом сроке большинство женщин уже мучают подобные проблемы, поскольку живот опускается раньше. Чтобы избежать тошноты и повышенного газообразования, ешьте понемногу и часто. Присоединение к симптомам слабости, рвоты и сильных болей в желудке может говорить о возможном отравлении – в этом случае нужно принять сорбенты и обратиться к врачу.

Предвестники родов

Рождение малышей на 35-й неделе – не такая уж редкость, поэтому женщина должна знать признаки начинающихся родов. Явным признаком является подтекание околоплодных вод или отхождение пробки. Также женщины ощущают схваткообразные боли в низу живота, интенсивность которых нарастает. При этом боль опоясывает и ощущается не только в животе, но и в области спины. Появление кровянистых выделений – еще один признак преждевременных родов. При появлении любого из них необходимо отправляться в роддом или вызывать неотложную медицинскую помощь.

baby советует

Партнерские роды – присутствие и помощь в родильной палате близкого человека.

Набор веса – важнейший показатель течения беременности. Как сильно он может увеличиваться?

Если вас во время беременности настигла зубная боль- визит к стоматологу откладывать нельзя!

Медицинское обследование

На 35-й неделе женщина проходит ряд плановых обследований, благодаря которым врач выясняет показатели здоровья перед родами. Это дает возможность предупредить осложнения и учесть особенности течения родового процесса.

  • гинеколог – проведет общий осмотр, выяснит высоту стояния дна матки и окружность живота;
  • другие специалисты – визит наносится только при необходимости, если есть хронические патологии в стадии обострения или появились жалобы на состояние здоровья.
  • анализ крови биохимический;
  • анализ мочи;
  • анализ крови на ВИЧ, сифилис;
  • мазок из влагалища.
  • ультразвуковое исследование плода – если не проводилось на прошлой неделе, то обязательно проводят на 35-й. УЗИ позволяет выяснить положение плода, его параметры и особенности. Гинекологу важно знать расположение пуповины, поскольку у многих малышей происходит обвитие – в этом случае тактика ведения родов может измениться на кесарево. Не менее важным параметром для исследования является состояние плаценты – ее зрелость, толщина. Также оценивается количество околоплодных вод, наличие примесей.

Трудности вынашивания

Возможные отклонения от нормы:

  • угроза преждевременных родов;
  • хроническая гипоксия плода;
  • гестоз;
  • преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты.

Безусловно, торопиться не стоит и лучше, когда кроха появляется на свет в положенное время. Но бывает и так, что ребеночек решает, что ему пора знакомиться с миром уже сейчас. Пугаться этого не стоит, так как малыш с большой долей вероятности выживет и в последствии не будет отличаться от деток, родившихся в срок. Сейчас ребенок уже может сам дышать, а его органы и системы полностью сформированы и развиты. Единственное, в некоторых случаях придется подольше задержаться в роддоме или может возникнуть необходимость подключения малыша к аппаратам жизнеобеспечения. Но это не страшно, ведь главное, что теперь малыш появился, так что нужно радоваться.

Самые читаемые записи на 35 неделе

Вопрос скорее риторический, ведь я не лось дремучий и все знаю, готова к режиму и обязанностям. Но меня удивляет реакция окружа…

В современном акушерстве беременность считается доношенной в 38 недель. Вынашивание ребенка более 41.5 недели, считается перена…

Девчонки, наткнулась на очень интересную статью. Если осилить ее полностью, можно почерпнуть много нового! 🙂 Всем нам легких р…

Вес и рост плода вы можете узнать из таблицы, примерные цифры указаны в соответствии со сроком беременности.
Таблица веса плод…

ФЕТАЛЬНЫЙ ДОППЛЕР — ультразвуковое устройство для мониторинга и диагностики состояния плода у беременной женщины (т.е фетальный…

Всем давно понятно, что беременность это новое состояние для женщины, поэтому время нужно проводить с пользой и рационально. Се…

Решила написать этот пост, пока не родила и для меня это еще актуально.Начну с того, что отношения с отеками у меня сложились п…

Народные средства от изжоги К сожалению, статистика такова, что почти половина беременных женщин жалуется на изжогу, так называ…

Сегодня ровно 35 недель моей беременности. С завтрашнего дня начнется 36-я неделя. Как быстро все таки пролетело время и уже со…

%почему нельзя рожать мальчика на 34 35 недель беременности. Говорят как правило не выживают!

35 неделя беременности… Носить пузик становится всё тяжелее и тяжелее. Спать неудобно из-за удушья, кушать невозможно – вся пищ…

Время беременности– самое лучшее в жизни женщины. Однако с наступлением 35 недели оно доставляет будущей маме больше хлопот, че…

Нужные организации в вашем городе

Что можно и что нельзя

На 35-й неделе появляются свои специфические ограничения для беременной. Чтобы не спровоцировать преждевременных родов, советы врачей нужно неукоснительно выполнять.

  • гуляйте, если позволяет состояние здоровья, но не отходите далеко от дома и всегда имейте при себе телефон;
  • посещайте врача и пройдите необходимые исследования;
  • ешьте витаминную пищу и пейте норму воды, чтобы не было отеков не стоит пить более полутора литров, а кому-то хватит и одного литра;
  • выберите роддом, где будут проходить роды, познакомьтесь с врачом, акушерками, обменяйтесь контактами на случай непредвиденной ситуации;
  • меняйте положение тела, чтобы не затекала спина и не болела поясница;
  • соберите все необходимое для поездки в роддом, подготовьте вещи для себя и ребенка;
  • получайте только положительные эмоции – ребенок резко чувствует тревогу матери и перепады настроения, поэтому волноваться не стоит;
  • при желании почитайте книги по уходу за малышом в первые месяцы его жизни, выберите актуальную информацию и воспользуйтесь нужными советами;
  • делайте упражнения в статике, чтобы не дать мышцам затекать – вытягивайте руки, наклоняйте голову, чтобы активизировать кровообращение;
  • будьте достаточно активными, чтобы не набрать вес за последние недели и следите за питанием;
  • развивайте навыки дыхания так, как показывали на курсах – при родах это очень пригодится;
  • спите на боку, чтобы избежать синдрома нижней полой вены;
  • при партнерских родах проследите, чтобы будущий папа прошел все необходимые медицинские обследования, иначе его не допустят к процессу;
  • следите за питанием, чтобы избежать запоров.
  • не рекомендовано находиться в помещении с большим скоплением людей, в давках, отмените поездки общественным транспортом или выбирайте более комфортный способ добраться;
  • не поднимайте тяжести – даже вес в 3 кг, неудачно захваченный с напряжением мышц живота, может спровоцировать преждевременные роды;
  • избегайте еды, провоцирующей повышенное газообразование, поскольку из-за давления матки на желудок начинает процесс брожения, колики в животе, отрыжка;
  • не пейте воду после семи часов вечера, чтобы на утро не встать с отеками;
  • не принимайте ванну – только душ, при необходимости попросите помощи близких, чтобы не поскользнуться;
  • категорически запрещено ношение каблуков;
  • не садитесь в постели сразу в сидячее положение – сначала перевернитесь на бок, опустите ноги, а потом с упором на руку выровняйте тело;
  • избегайте стресса – любая мелочь может показаться нерешаемой проблемой, но сейчас нет ничего важнее морального спокойствия и положительного настроя;
  • нельзя заниматься фитнесом и спортом – любая чрезмерная активность провоцирует родовой процесс;
  • откажитесь от тяжелой работы, уборку по дому поручите близким;
  • не контактируйте с химическими веществами;
  • не принимайте без консультации с врачом лекарственные препараты;
  • не занимайтесь сексом, если врач видит в этом угрозу вынашиванию беременности.

Полезный совет будущей маме

Самым рациональным советом для мамы на 35-й неделе является полная готовность к госпитализации в роддом. Соберите необходимые документы (паспорт, страховку, обменную карту), вещи для себя и малыша, чтобы при экстренной необходимости сумка была уже готова. Имейте при себе телефоны врачей и роддома, где будут проходить роды, сообщите близким контакты.

Особого дискомфорта в груди не ощущается, но она активно готовится к кормлению ребенка, поэтому молочные железы продуцируют все больше молозива. Если ранее это было не так заметно, то теперь женщины могут увидеть большие пятна на бюстгальтере, оставшиеся от выделений. Особенно заметны они после сна. Это нормальный процесс, помочь себе женщина может специальными вкладками в бюстгальтер, в остальном же придется терпеть неудобства.

http://sibmama.ru/hgch_povishenie.htmhttp://beremennost.net/content/srok-beremennosti-35-nedelhttp://www.doctorfm.ru/beremennost-po-nedelyam/35-nedelya-beremennostihttp://sonremo.ru/deti/skolko-nuzhno-spat-beremennoj-zhenshhinehttp://m.baby.ru/kalendar-beremennosti/35-nedelya/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

Оцените статью
Больше чем Вы хотели знать о детях и их здоровье — только рабочие советы