Сколько Спит Ребёнок На 20 Неделе Беременности

Содержание

  • 20 неделя беременности – сколько месяцев?
  • Живот
  • Матка
  • УЗИ
  • Плод
  • Ощущения
  • Боли
  • Выделения
  • Вес
  • Питание
  • Секс
  • Анализы
  • Замершая беременность

20 неделя беременности сколько месяцев?

20 неделя беременности становится таким себе «рубежом» всего периода вынашивания ребеночка. Ведь припадает 20 неделя беременности на конец пятого месяца: если роды произойдут на 40 неделе, то 20 неделя беременности будет ровнехонько «половиной пройденного пути».

Живот на 20 неделе беременности

Живот на 20 неделе беременности скрыть уже не представляется возможным: он все больше поднимается вверх, значительно округлившись. В то же время, талия «размывается» и исчезает. Сейчас как нельзя более актуальным становится использование специальных средств, предотвращающих появление растяжек на животе вследствие его увеличения и растягивания кожи. Всевозможные гели и крема сегодня в избытке продаются в аптеках и специальных магазинах, пользоваться ими нужно регулярно – 1-2 раза в день втирая массажными движениями в живот на 20 неделе беременности, а также в область бедер и груди. Полноценной «заменой» специальным средствам может быть обыкновенное растительное масло – оливковое или миндальное.

Матка

Рост живота происходит по мере того, как увеличивается матка на 20 неделе беременности. На таком сроке матка находится уже приблизительно на уровне пупка – дно матки располагается выше лона на 11-12 см. Матка в 20 недель беременности уже порой может сокращаться: такие ее сокращения называются ложными схватками, и никакой угрозы плоду они не представляют.

Ультразвуковое исследование в таком сроке обычно проводится в рамках второго скрининга. УЗИ на 20 неделе беременности может понадобиться для оценки протекания беременности, определения пола ребенка, вероятности пороков развития и хромосомных аномалий. Также УЗИ на 20 неделе беременности позволяет определить, соответствует ли размер плода сроку беременности, в норме ли состояние околоплодных вод и плаценты.

При проведении УЗИ на 20 неделе беременности изучаются и внутренние органы крохи: почки, желудок, мочевой и желчный пузырь, печень, легкие, кишечник. Также подлежит тщательному исследованию и сердце малыша – если обнаруживается какое-то несоответствие, понадобится специализированное ультразвуковое исследование сердца. К сожалению, пороки сердца являются сегодня одним из наиболее распространенных пороков развития плода.

Кроме того, что ультразвук поможет оценить, соответствует ли норме развитие малыша, УЗИ на 20 неделе беременности к тому же покажет: малыш в утробе матери активно растет и развивается. А еще – вовсе не скучает, ведь размеры его позволяют еще пока свободно двигаться у мамы в животике, чем ребеночек активно пользуется, переворачиваясь и кувыркаясь.

Плод на 20 неделе беременности

Ведь малыш теперь уже полностью сформирован, рост его неуклонно продолжается, а работа органов и систем – совершенствуется. Сформированы и полноценно функционируют нервная система малыша, органы дыхания, пищеварения и кроветворения. Маленькое сердечко слышимо бьется: прослушать ритм сердца крохи можно уже с помощью обыкновенного стетоскопа.

Ручки и ножки малыша также приобрели свою окончательную форму, на пальчиках растут ноготки, а на головке появляется первые волосики – лануго. Также пушок образовывается там, где в будущем у ребеночка будут бровки и реснички.

Плод на 20 неделе уже полностью ощущает звуки, потому маме нужно беречься резких шумов. Реагирует уже малыш и на свет – хоть глазки его еще пока закрыты, но лучики света проникают под веки, которые начинают по чуть-чуть приоткрываться.

Вместе с тем, что утолщается и кожа малыша, сальные железы вырабатывают специальную «первородную смазку» – пока она защищает малыша от воздействий жидкой среды, а в будущем поможет плоду легче скользить по родовым путям и облегчит его появление на свет.

Если говорить о «параметрах» ребеночка, то плод на 20 неделе беременности в длину достигает 25 см, а весит около 300-340 г. Такие его размеры и вес не в последнюю очередь объясняют то, что активность ребеночка мамочка уже вполне ощущает.

Ощущения

Первые шевеления малыша мамочку вполне оправданно необычайно радуют: сейчас уже она в полной мере ощущает, что внутри нее растет и совершенствуется новая жизнь. Которая время от времени и дает о себе знать легкими толчками и шевелениями – ребеночек икает, отталкивается в матке от стенки и плывет к противоположной, подпрыгивает в ответ на резкий звук или волнение мамы. Если сначала шевеления плода едва различимы, то со временем они становятся все более явными. Однако, следует обращать внимание на характер и интенсивность шевелений плода: если движения его ощущаются чрезмерно часто, вполне возможно, что таким образом кроха заявляет о недостатке кислорода.

Другими – менее «приятными» – становятся ощущения на 20 неделе беременности, связанные с постоянно растущей маткой и увеличивающимся давлением внутренних органов. Именно изменением конфигурации «внутри» женщины объясняется появление изжоги, запоров, плохого оттока мочи, одышки. Однако, все эти неприятные явления пройдут уже в ближайшем будущем – когда женщина станет счастливой матерью.

Наиболее часто будущие мамы в этот период жалуются на боли на 20 неделе беременности, появляющиеся в пояснице и спине. Это – следствие значительной нагрузки на суставы и связки, мышцы спины, по причине смещения центра тяжести. Для предотвращения болей в спине и пояснице существуют специальные упражнения, помогающие «разгрузить» позвоночник. Но, вместе с тем, необходимо также соблюдать элементарные правила, которые помогут если не избежать, то уж значительно уменьшить боли на 20 неделе беременности в пояснице и спине. Правила эти предполагают сохранение правильной осанки, отказ от высоких каблуков и применение всех возможных мер, которые дадут возможность спину не напрягать.

Еще одна достаточно распространенная проблема среди беременных – появление судорог в ногах. Боли на 20 неделе беременности при этом могут быть настолько ощутимыми, что «доводят» женщину до слез. Судороги являются следствием постоянно возрастающего веса и все увеличивающейся нагрузки на ноги. Чтобы максимально снизить вероятность возникновения судорог, следует регулярно давать ногам отдыхать, прибегать к расслабляющему массажу икр и ступней, чаще вытягивать ноги на кровати.

Боли на 20 неделе беременности в животе – явление тревожное. Если живот болит время от времени и не сильно, все равно есть необходимость консультации с врачом: во избежание вероятности повышенного тонуса матки и возможного выкидыша по этой причине. Если живот болит сильно, необходимо обращаться за специализированной помощью незамедлительно, иначе трагических последствий и потери ребенка не избежать.

Выделения на 20 неделе беременности

Ведь именно боли в животе (резкие или же тянущие, но длительные), да еще и сопровождающиеся кровянистыми или коричневыми выделениями, становятся предвестниками угрозы преждевременного прерывания беременности. Также кровянистые выделения, сопровождающиеся болями в нижней части живота, могут быть симптомом отслойки или предлежания плаценты – в любом случае консультация гинеколога необходима. Если же кровянистые выделения на 20 неделе беременности болезненными ощущениями не сопровождаются, а возникают все больше после полового акта или гинекологического обследования, скорей всего имеет место эрозия шейки матки.

В норме же выделения на 20 неделе беременности имеют светлый цвет – сероватый или с молочным оттенком. При этом отличаются кисловатым запахом и однородной консистенцией. Появление выделений зеленых или желтых, творожистых, с примесями комков слизи, указывает на начавшуюся инфекцию. Обычно инфицирование сопровождается еще и чувством жжения и зуда в области влагалища, и с обращением к специалисту в этом случае не стоит медлить. Врач после осмотра назначит подходящее лечение, чтобы избежать распространения инфекции и не «запустить» болезнь.

За весом на 20 неделе беременности необходимо следить со всей ответственностью: в идеале до конца беременности вес женщины не должен превышать 15-16 кг, иначе роды протекают гораздо сложней. Учитывая, что вес на 20 неделе беременности уже может увеличиться до 3-6 кг (причем, «идеальной»прибавкой считается как раз 3 кг), вопросу веса необходимо уделить максимум внимания. С этой недели нужно сделать все возможное, чтобы еженедельная прибавка в весе составляла около 500 г, посему, не лишним будет разработать режим питания, которого и следует придерживаться на всем протяжении беременности.

Питание

Рекомендации касательно питания на 20 неделе беременности остаются все те же: питание должно быть сбалансированным и полезным, пища – максимально натуральной и здоровой. Учитывая, что во втором триместре (когда токсикоз и связанные с ним неприятные ощущения остаются в прошлом) аппетит у беременной отменный, целесообразно построить режим питания таким образом, чтобы максимально извлекать из продуктов все полезные и питательные вещества и при этом не ощущать голода.

Для этого желательно кушать на протяжении дня часто, но по немного, полноценно завтракать и обедать, на ужин предпочитая легкую пищу. На столе беременной в обязательном порядке должны присутствовать мясо (нежирное), овощи и фрукты в больших количествах, молочные и кисломолочные продукты, каши.

Специалисты советуют также чутко прислушиваться к желаниям «съесть чего-нибудь эдакого». Например, желание шоколада может быть связано с потребностью организма в углеводах. Вот только углеводы, извлекаемые из шоколада и других сладостей, совсем неполезны: эти углеводы «пустые», да к тому же и уровень глюкозы в организме поднимают. Посему, лучше «получить» необходимые углеводы из хлеба с отрубями, фруктов, каш. Опять-таки, каши станут источником витаминов группы В, а гречневая – еще и железа, фосфор можно получить из рыбы, витамин А – из моркови, фолиевую кислоту – из капусты брокколи.

Пищу лучше всего готовить, продукты отваривая, запекая или же блюда протушивая. О копчении и жарке лучше на время забыть – это совсем не полезно, да и изжогу провоцирует. Кроме того, следует значительно ограничить использование соли при приготовлении пищи: соль задерживает воду в организме и вызывает образование отеков, что значительно омрачает счастливое время беременности.

А вот секс на 20 неделе беременности вполне может заменить удовольствие, получаемое от лишней пол плитки шоколада. Интимная жизнь вовсе не под запретом, если, конечно, нет каких-либо противопоказаний врача. Вот только, практикуя секс на 20 неделе беременности, следует выбирать позы, которые исключают давление на живот мамочки и не слишком «усердствовать» с интенсивностью. Да и на ощущения во время полового акта следует обращать внимание: любой дискомфорт или ощущение, что матка «сжимается», должны стать поводом для обязательной и по возможности наиболее скорой консультации специалиста.

Анализы на 20 неделе беременности

Если до 20 неделе беременности посещение врача и обязательная сдача анализов предполагались 1 раз в месяц, то, начиная с 20 недели, контроль специалиста нужен уже дважды в месяц. Анализы на 20 неделе беременности (помимо УЗИ) могут понадобиться для исследования крови, мочи, для оценки увеличения матки.

Анализ крови позволяет следить за уровнем сахара в крови мамочки, вовремя определить наличие анемии. Анализ мочи расскажет о работе почек, а также о вероятных скрыто протекающих воспалительных процессах. УЗИ, как уже шла речь выше, и само по себе становится очень информативным методом исследования, которое порой может быть дополнено и «усилено» еще биохимическим анализом крови – так называемым «тройным тестом». Такой анализ делается для оценки уровня гормонов ХГЧ, эстриола и альфа-фетопротеина в крови матери: отклонения от положенных норм свидетельствует о высоком риске рождения ребеночка с пороками развития или хромосомными аномалиями.

Замершая беременность

Хоть замирание беременности чаще характерно для ранних сроков, все же замершая беременность 20 недель случается также нередко. Перестать развиваться и погибнуть плод может по многим причинам: тут тебе и эндокринные нарушения, и воздействие негативных факторов, и сбой выработки прогестерона.

Но вот если диагностировать неразвивающуюся беременность на ранних сроках возможно только при участии врача, то замершая беременность 20 недель может быть «прочувствована» женщиной лично. Поводом для подозрений может стать прекращение увеличения живота, а также отсутствие шевелений плода. Однако, следует учитывать, что малыш не обязан двигаться все время: у крохи также есть собственный режим сна и бодрствования, посему, отсутствие шевелений на протяжении некоторого времени может объясняться тем, что ребеночек просто спит.

Обычно замершая беременность 20 недель диагностируется без труда: с помощью УЗИ, а также при отсутствии сердцебиения плода. И действовать в этом случае медики будут незамедлительно: матку необходимо освободить от погибшего плода, который способствует развитию инфекции. После выскабливания женщине назначается дополнительное обследование, которое, возможно, поможет установить причину, повлекшую замирание беременности. Также понадобится антибактериальная терапия и достаточно длительное время на восстановление – после замирания беременности планировать беременность следующую не рекомендуется ранее, нежели чем через полгода-год.

Ведь малыш теперь уже полностью сформирован, рост его неуклонно продолжается, а работа органов и систем – совершенствуется. Сформированы и полноценно функционируют нервная система малыша, органы дыхания, пищеварения и кроветворения. Маленькое сердечко слышимо бьется: прослушать ритм сердца крохи можно уже с помощью обыкновенного стетоскопа.

К окончанию двадцатой недели беременности закончится и её первая половина – ведь прошло уже пять акушерских месяцев. Это важный рубеж для беременной – она начинает полностью осознавать всю ответственность за малыша, потому что теперь она лучше чувствует его.

Кроха тоже проходит важный этап – заканчивается формирование его органов, и отныне он будет расти и совершенствоваться. Он начинает брать под контроль свой организм – недаром именно в этом сроке мамочки впервые чувствуют шевеление малыша.

Многие мамы ощущают тревогу и страх за жизнь и благополучие малютки. Если вы тоже не можете избавиться от этих эмоций – обратитесь к помощи близких, познакомьтесь на детской площадке с мамочками, которые находятся на более поздних сроках или даже уже родили малыша – их помощь и советы очень вам помогут!

20 неделя беременности: сколько месяцев прошло? Завершается пятый акушерский месяц беременности (в одном акушерском месяце – ровно 4 недели, или 28 дней).

Что происходит?

Живот на 20 неделе беременности может ещё быть не заметен для окружающих, однако вы видите, как он округлился. Данный срок беременности является золотым – ранний токсикоз уже закончился, у мамочки отличный аппетит, практически никаких проблем со здоровьем, да и малыш уже даёт о себе знать.

Очень редко кого в этом сроке могут беспокоить боли в спине, изжога и тошнота, варикоз, запоры и геморрой. В основном, эти проблемы начинают преследовать беременную только через пару недель, а сейчас можно наслаждаться своим хорошим самочувствием и общением с малюткой.

Плод и его развитие на 20 неделе беременности

Плод на 20 неделе беременности ещё совсем крошечный – его вес составляет 270-300г, а длина от макушки до пальчиков ног не больше 25-27 см.

Малыш активно растёт и развивается, многие вещи он делает впервые.

Развиваются глазки плода – появляются фоторецепторы на сетчатке. Теперь ваш малыш может различать свет. Если до 20 недели беременности глаза ребёнка были закрыты, то теперь у него начинает формироваться рефлекс моргания. Кроме того, активно совершенствуется мимика – ребёнок щурится, открывает ротик и строит гримасы.

Ваш малыш уже может отличать ваш голос от других звуков, кроме того – он различает звуки маминого организма и внешние.

В коже формируются все слои, она становится более толстой и краснеет. Если до этого кожа была полупрозрачной и гладкой, то теперь она становится более плотной, на ней формируются складочки. Кроме того, начинают активно работать сальные железы, вырабатывающие специальный секрет. Этот секрет – первородная смазка — покрывает кожу плода, защищая её от воздействия влаги и других факторов. Кроме того, на коже начинает образовываться лануго, появляется пушок на месте волос, бровей и ресничек. Растут ноготки малыша.

Читайте также:  Прибавка В Сесе 16 Недель Беременности

Активно развивается и сердечко малютки – на этом сроке сердцебиение плода можно не только увидеть на УЗИ, но и расслышать с помощью стетоскопа через мамин животик.

Созревает нервная система ребёнка – он начинает активно двигаться, пытается хвататься пальчиками за свои части тела, пуповину, сосёт пальчик.

Активно формируются лёгкие, но на этом этапе развития они ещё не способны обеспечить малыша кислородом. Пройдёт ещё пара недель, и ребёнок начнёт совершать тренировочные дыхательные движения, готовясь к самостоятельной жизни.

Также начинает активно работать кишечник – ребёнок заглатывает околоплодные воды, благодаря чему в кишечнике образуется меконий – первый кал, который отойдёт из кишечника малыша после его рождения.

Ниже мы представляем вашему вниманию фотографии УЗИ на данном сроке.

Правильное питание

Питание является одним из важнейших аспектов беременности – ведь как его недостаток, так и избыток могут привести к серьёзным проблемам. Учитывая то, что сейчас происходит активное формирование всех систем малютки, жизненно важным является обеспечение его организма всеми необходимыми материалами.

Питание беременной на 20 неделе должно быть лёгким и разнообразным – это свежая зелень, постное мясо, нежирная рыба, молочные продукты и каши. Стоит исключить из рациона простые углеводы, которые не несут какой-либо пользы для малыша и мамы. Не нужно употреблять острые и маринованные продукты. Употребление алкоголя в период формирования нервной системы малыша может быть фатальным для его дальнейшего развития.

Следует придерживаться питьевого режима – пить нужно много чистой воды, морсы и свежевыжатые соки, некрепкий чай с молоком. Лучше избегать магазинных соков, а от употребления сладких и газированных напитков нужно вовсе отказаться. Общий объём жидкости должен быть не менее 2 литров в день.

Для того чтобы не повышалось давление и не появлялись отёки, следует значительно ограничить употребление соли. Соль негативно влияет на работу сосудов, к тому же она способствует накоплению лишней жидкости в организме.

Нужно следить и за количеством потребляемых калорий – вес должен увеличиться не более чем на 3-5кг. Если вы излишне прибавляете вес уже к середине беременности, то к родам вы будете иметь серьёзные проблемы, а сам процесс родов будет проходить с осложнениями. При излишней прибавке веса пересмотрите свой план питания, включите в рацион больше клетчатки и ограничьте употребление углеводов.

Шевеления малыша на 20 неделе беременности

20 неделя беременности для первородящих мамочек знаменуется первыми шевелениями малыша. Конечно, вы могли и раньше почувствовать эти нежные прикосновения: многие мамы сравнивают первые шевеления малютки с прикосновениями крыльев бабочки, а другие говорят – это похоже на то, как будто рыбка плавает в животе. Если вам кроха порадовал своей активностью раньше, то сейчас вы уже чётко можете отличить его движения от работы кишечника и других ощущений.

Ваш кроха ещё очень маленький, поэтому он свободно может двигаться в матке. Конечно, большую часть времени он отдыхает. Но периодически может серьёзно беспокоить маму своей активностью. Наблюдайте за тем, как себя ведёт ваш малыш, разговаривайте с ним и пойте песенки – это поможет ему успокоиться. Если вы замечаете, что кроха стал слишком активным, не успокаивается – это может говорить о недостатке кислорода или неудобном положении, которое заняла мама. Попробуйте сменить положение, походить, выйти на свежий воздух.

Ощущения мамы

Мамочка на 20 неделе беременности может испытать много новых, не всегда чудесных ощущений. Конечно, особых проблем со здоровьем к этому сроку у вас не должно быть, но растущий животик может вызывать ряд неприятных ощущений.

Во-первых, из-за смещения центра тяжести могут появиться боли в позвоночнике. Вы становитесь более неуклюжей, хотя пока это ещё не так и заметно. Если живот растёт достаточно быстро, и это причиняет вам дискомфорт – пришла пора подумать о ношении специального бандажа, который поможет устранить неприятные ощущения.

Кроме того, быстрый рост животика вызывает растяжение кожи, из-за чего она может чесаться. Чтобы избежать этих неприятных ощущений, ежедневно наносите на кожу живота специальные средства. Правильный уход за кожей поможет избежать растяжек и стрий.

Увеличение матки и сдавливание сосудов может привести к таким неприятным явлениям, как геморрой и варикоз. Появлению геморроя способствуют запоры – именно поэтому нужно включать в рацион больше клетчатки и воды. Для предупреждения варикоза нужно носить специальное эластичное бельё для беременных.

Если матка размерами значительно меньше, чем должна быть, вы не ощущаете шевелений плода – это может быть признаком маловодия или замершей беременности. Маловодие при беременности также может говорить о пороках развития плода. Ответить на эти вопросы сможет УЗ-скрининг, который проводится в сроке 20-23нед.

Довольно частой проблемой во втором триместре беременности становятся судороги в икрах – возникают они по многим причинам: это и увеличение веса, и повышенный объём циркулирующей крови, и недостаток кальция. Если судороги слишком вас беспокоят – постарайтесь больше отдыхать и употреблять продукты, богатые кальцием. Не забывайте о достаточном количестве воды.

Что, если двойня?

Если у вас в животике живут две крохи, то их развитие соответствует срокам – они также становятся очень активными, из-за чего могут доставлять маме дискомфорт. Животик при наличии двойни растёт быстрее, поэтому маму уже могут мучить боли в позвоночнике, изжога и тошнота. Мамочка часто бегает в туалет из-за сдавления мочевого пузыря.

Если до 20 недели беременности двойней угроза выкидыша была достаточно высокой, то теперь она значительно снижается. В остальном беременность двойней не отличается от обычной на этом сроке.

Выделения и боли на 20 неделе беременности

На 20 неделе беременности вы можете заметить усиление выделений – это связано с притоком крови к половым органам. Выделения должны быть не очень обильные, вязкие, прозрачные или молочные, с кисловатым запахом.

Появление обильных водянистых выделений может говорить о подтекании околоплодных вод, а жёлто-зелёные зловонные или творожистые выделения, сопровождающиеся сильным зудом – об инфекции.

Появление алой крови возможно при низкой плацентации. Если у вас данный срок, низкая плацентация может проявляться периодическими кровотечениями. В этой ситуации врачи внимательно наблюдают за течением беременности и назначают специальное лечение.

При любых отклонениях от нормы в характере выделений нужно обращаться к наблюдающему вас врачу.

Боли на 20 неделе беременности не должны беспокоить мамочку. Возможны некоторые дискомфортные ощущения в области позвоночника в связи с возросшей на него нагрузкой. Также возможны боли и судороги в ногах – по указанным выше причинам.

Также в этот период возможно появление тренировочных схваток – это безболезненное сокращение матки, которое проходит после смены положения или ходьбы – так организм готовится к родам. Если вы ощущаете сильные боли в животе, в выделениях появляется кровь, или они приобрели коричневый цвет – срочно обратитесь в клинику, эти признаки говорят об угрозе прерывания.

Необходимые исследования и анализы

В этот период посещения женской консультации ежемесячные, перед каждым посещением сдаётся анализ мочи. УЗИ на 20 неделе беременности позволяет оценить развитие ребёнка, выявить отклонения в строении органов, нарушения образования амниотической жидкости. Кроме того, на УЗИ изучается кровоснабжение малыша, рассматриваются сосуды пуповины.

На приёме в женской консультации доктор измерит размеры таза и высоту дна матки, окружность живота и давление. Зачастую проводится осмотр на кресле для оценки состояния шейки матки.

Другие исследования проводятся только при наличии показаний и отклонений, обнаруженных во время осмотра.

Секс на 20 неделе беременности. Можно или нельзя?

Секс на 20 неделе беременности не только не противопоказан, но и полезен для организма мамочки и налаживания семейных отношений. На этом этапе беременности папы чаще всего начинают переживать по поводу того, что жена больше любит ребёнка, и теперь всё её время будет отдано крохе. Секс поможет показать, что муж также важен для вас, как и раньше. Покажите, что вы любите его по-прежнему, и ребёнок только добавит любви и ласки вашему браку.

Во время секса нужно соблюдать осторожность, хотя риск навредить ребёнку минимальный – он надёжно защищён от воздействий окружающей среды.

Вопросы – ответы

У меня первая беременность, 20 недель — подтекают воды уже в течение суток. Насколько это опасно для ребёнка?

Подтекание околоплодных вод на этом сроке говорит об угрозе выкидыша или инфицирования плода. При данном состоянии обязательна госпитализация в стационар и лечение, направленное на продление беременности и предупреждение распространения инфекции на плод.

В последнее время меня часто беспокоят запоры. Насколько опасен и о чём говорит запор на 20 неделе беременности?

Запоры во время беременности связаны с изменением гормонального фона и сдавлением кишечника беременной маткой. Постоянные запоры могут привести к возникновению геморроя. Чтобы предупредить запоры, употребляйте много клетчатки, чернослив и другие сухофрукты, пейте больше воды.

Каким должен быть гемоглобин на 20 неделе беременности? До беременности анализ показал 130г/л, сейчас же он 115г/л – не опасно ли это для ребёнка?

С 20 недели беременности начинает активно увеличиваться объём крови беременной женщины – это нужно для достаточного обеспечения малыша и мамы кислородом и питательными субстратами. Из-за этого возможно разбавление крови её жидкими компонентами, на этом фоне уровень гемоглобина может снизиться до 110г/л – физиологическая анемия беременных. При более низких цифрах гемоглобина врач назначит вам лечение. Также нужно кушать продукты, богатые железом – печень, мясо, яблоки.

Недавно заметила, что из сосков выделяются капельки жидкости. Возможно ли, что это вырабатывается молозиво на 20 неделе беременности?

К родам готовится не только матка, но и молочные железы женщины. Выделение молозива может начаться на 16 неделе беременности – вы заметите на сосках капельки клейкой сладкой жидкости. Соски как бы смазаны жиром. Ни в коем случае не надавливайте на соски – можете спровоцировать повышение тонуса матки. Носите специальные вкладыши, только хлопковое бельё, тщательно соблюдайте гигиену груди.

Следует придерживаться питьевого режима – пить нужно много чистой воды, морсы и свежевыжатые соки, некрепкий чай с молоком. Лучше избегать магазинных соков, а от употребления сладких и газированных напитков нужно вовсе отказаться. Общий объём жидкости должен быть не менее 2 литров в день.

20 акушерскую неделю именуют «экватором» беременности. Будущую маму можно поздравить – она проходила уже половину срока. На 5 месяце вынашивания малыша большинство женщин начинают чувствовать его первые шевеления. Округлившаяся талия обращает на себя внимание окружающих. У мамы и плода к середине срока произошел целый ряд изменений, рассмотрим их подробнее. Короток о 20-ой неделе беременности вы также можете прочитать в нашем материале, где рассмотрены все недели беременности женщины.

Что происходит с будущей мамой на 20 неделе?

20 неделя беременности считается неким рубежом всего периода вынашивания младенца. Если посчитать, сколько это месяцев, то количество будет равняться почти пяти лунным месяцам (акушерам удобнее считать срок родов по фазам Луны, 40 недель в месяцах – это 10 лунных).

Основные изменения в организме беременной на 5 месяце

Первым делом меняется основный женский детородный орган – матка. Она увеличивается и смещается на порядок выше. Животик у беременной становится круглее и заметнее, пупок выделяется и выступает вперед. Начиная с данной недели есть вероятность появления первых растяжек на груди и животе. Вес будущей мамы с момента зачатия увеличился примерно на 4 килограмма, прибавка идет примерно 200-300 грамм за неделю.

Параметры беременной женщины Показатели на данном сроке
Прибавка в весе (от начала беременности) 3,5 – 4 кг
Прибавка в весе (за неделю) 300 г
Окружность живота 70 – 75 см
Увеличение высоты дна матки 18 – 24 см

Какие ощущения испытывает женщина на 20-й неделе

Итак, что чувствует женщина в этот период беременности:

  • появляются неприятные ощущения в области поясницы, особенно при ходьбе. Причиной этому рост живота, он усиливает нагрузку на спину, растягиваются связки, что может вызывать дискомфорт в спине. Это естественный процесс, но если он доставляет сильные неудобства, не ждите, когда животик подрастет еще больше, – начинайте носить бандаж;
  • возрастает вес, вместе с ним растет давление на нижние конечности – на данном сроке у женщины могут начаться судороги;
  • боли внутри матки – очень тревожный симптом. Даже при единичном проявлении такой боли стоит немедленно обратиться к врачу. А если проблема осложняется кровяными выделениями, то срочно вызывайте скорую помощь;
  • организм матери на 5 месяце испытывает гормональные «встряски», которые проявляют себя внешне повышенным потоотделением, появлением горячих волн и жара, в особенности по ночам. Не тревожьтесь, все пройдет само собой к третьему триместру;
  • иногда у беременной возникает храп, заложенность носа без признаков простуды и затрудненное дыхание во сне. Виной этому также работа гормонов, которые оказывают активное влияние на носоглотку во время сна;
  • выделения из влагалища на 20 неделе беременности увеличиваются, доставляя будущей маме беспокойство. Белые прозрачные выделения – абсолютно нормальный процесс, его не стоит связывать с инфекциями или заболеванием. Как правило, они не имеют запаха и имеют однородную консистенцию без каких-либо вкраплений. Повышенная выработка выделений – косвенный «побочный эффект» от усилившегося кровоснабжения матки на данном сроке;
  • изменяется частота сердечного ритма у мамы – она повышается в среднем на 10-12 ударов в минуту. Артериальное давление, наоборот, снижается, на что обязательно следует обратить внимание женщинам с постоянным низким давлением, может время от времени ухудшаться самочувствие.
  • одними из самых долгожданных и желаемых ощущений на 5 месяце являются шевеления малыша. Многие мамы задаются вопросом, как часто должен шевелиться ребенок на данном сроке? Ребенок в 20 недель только начинает ощутимо толкаться и проявлять двигательную активность, поэтому количество шевелений поначалу может равняться 1-3 толчкам в день.

Высота дна матки на 20-й неделе беременности

Высота дна матки (ВДМ) имеет важное значение для диагностики серьёзных отклонений в состоянии беременной женщины. В норме её показатель соответствует сроку беременности по неделям (внутриутробному возрасту ребенка). При этом допустимы погрешности ±1-3 см. Матка к 20 неделе в норме находится на 8 см ниже пупка, из-за чего живот все больше и больше выдается вперед.

Пример (фото животика на двадцатой неделе):

Малыш на 20 неделе беременности: рост, вес, развитие

Вес плода к 20 неделе беременности приближается к отметке в 250-270 грамм, а рост от головы до пяточек колеблется в пределах 26-29 см. Если сравнивать ребенка в утробе с размером какого-либо фрукта, то на этой неделе он напоминает по габаритам небольшой кокос.

К прошедшей половине срока беременности важные органы у малыша полностью формируются, его организм день ото дня становится все сложнее. В середине второго триместра у плода большая голова, относительно маленькое туловище и тонкая прозрачная кожа, через которую просвечивают сосуды. Движения крохи в утробе постепенно усложняются, начинают проявляться первые рефлексы – глотательный и сосательный.

Что происходит в организме плода на 20-й неделе беременности

  • сердце у малыша на данном сроке бьется в два раза чаще чем у мамы! Частота биения четырехкамерного органа достигает в среднем 120-140 ударов в минуту;
  • на 5 месяце практически безошибочно определяется пол ребенка с помощью планового двухмерного или трехмерного УЗИ;
  • у младенца начинается активное накопление подкожной клетчатки и жира. Тело ребенка покрыто мелкими мягкими волосками (лануго). Кожа покрыта белой кремообразной текстурой (смазкой), она защищает плод от инфекций и мелких повреждений;
  • на подушечках пальцев вырисовывается уникальный, индивидуальный узор;
  • на пальчиках малыша появляются крохотные ноготки;
  • ребенок к 20-й неделе открывает глазки, у него появляются рефлекторные моргания;
  • места в матке еще достаточно, поэтому ребенок поворачивается всем телом туда, куда ему нужно;
  • на УЗИ иногда можно заметить, что у малыша раздувается грудная клетка, будто он дышит – так тренируется легочная система крохи к способности вдыхать кислород после рождения;
  • иногда младенец в утробе, перемещаясь, хватается за пуповину;
  • кроха прекрасно слышит голоса и музыку извне, также он начинает сосать пальчики в период бодрствования (чаще всего малышу попадается большой пальчик).

Специалисты в школах для мам рекомендуют начинать общение с ребенком именно с 5 месяца беременности. Включайте ребенку классическую музыку, говорите с ним, и к моменту родов он уже будет иметь представление о вашем голосе, различать ваши интонации. Кроха активно перемещается в матке, и многие мамы к 20-й неделе по характеру шевелений плода строят догадки о самочувствии или предпочтениях своего растущего в утробе чада.

Описание того, что происходит на 20-й неделе беременности – изменения у мамы и ребенка (видео):

А если двойня?

Развитие малышей при многоплодной беременности происходит точно так же, как и у одного плода. Но небольшая разница все же есть – у счастливых обладательниц будущей двойни живот визуально больше, чем у мам, вынашивающих одного ребенка. При этом вес у детей из двойни-тройни меньше. Когда на плановом приеме врач прослушивает сердцебиение у беременной двойней, то он различает бьющиеся в унисон два сердечных ритма.

Какие обследования ждут беременную на 20 неделе?

Ребенок к 5 месяцу беременности становится все более автономным, у него «включаются» иммунная и эндокринная системы. С каждым днем плод забирает все больше питательных веществ из мамы и, отчасти, начинает «диктовать» ей свой собственный образ жизни. Что же из анализов нужно сдать к данному периоду вынашивания малыша? Это:

  • клинический анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • биохимия крови;
  • анализ основных факторов свертывания крови;
  • анализы на сифилис, гепатиты и ВИЧ;
  • повторное исследование флоры.

Второй триместр, опыт мамы: УЗИ, пол малыша, обход врачей (видео):

Также в 17-21 неделю беременности женщина проходит повторный пренатальный скрининг, включающий в себя данные УЗИ и различные биохимические показатели – свободный эстриол, хорионический гонадотропин, альфафетопротеин.

Виды УЗИ на 20 неделе беременности

Двухмерное УЗИ

Этот вид ультразвукового исследования входит в обязательный план ведения беременности каждой женщины. В настоящее время считается точным и информативным методом изучения строения внутренних органов плода и структур матки. Специалист УЗИ передвигает по животу мамы датчик, на экран выводится черно-белое изображение. С помощью двухмерного УЗИ можно узнать, что происходит с малышом на 20 неделе: оценить развитие плода, проводить необходимые измерения, исключать возможные патологии, ну и, конечно же, рассмотреть ребенка со всех сторон.

Читайте также:  Рубец На Матке В 37 Недель Норма

Трехмерное УЗИ

В этом случае на экран выводится объемное изображение плода целиком, либо какой-то его части тела. Можно рассмотреть черты лица крохи, узнать пол ребенка на более раннем сроке (ведь так любопытно, кто внутри – мальчик или девочка, особенно если это вторая беременность), определить, на кого ребенок похож. 3D УЗИ позволит выяснить, что происходит с беременной женщиной на 20 неделе в её органах малого таза. В обязательный план исследования трехмерное УЗИ не входит и используется чаще всего как самостоятельный диагностический метод (например, если не чувствуются шевеления, а плановое УЗИ еще нескоро).

Допплерометрия

С помощью допплерометрии можно изучить особенности кровотока в артериях пуповины, маточных артериях и крупных артериях плода. Это исследование помогает выявить причины задержки внутриутробного развития плода и оценить самочувствие ребенка.

Питание мамы: здоровые советы для 20 недель

На двадцатой неделе система питания беременной остается такой же, как и в предыдущие месяцы. Должны иметь место все составляющие здорового питания: свежесть продуктов, их качество, сбалансированность порций, достаточный объем пищи. Не менее важно употреблять витамины и минералы, несущие пользу для будущей мамы и её ребенка. В перечень обязательных продуктов входят:

  • сезонные овощи и фрукты;
  • свежая зелень;
  • отварное и запеченное мясо (в том числе и мясо птицы);
  • морская и речная рыба;
  • крупы;
  • орехи и сухофрукты;
  • кисломолочная продукция.

Примерное меню будущей мамы на 5 месяце беременности

7.15 – 7.30 1-й завтрак Омлет из 2 яиц с молоком, кисломолочный напиток, яблоко
10.15 – 10.30 2-й завтрак Салат из пекинской капусты с огурцом и кукурузой, бутерброд с сыром, чай
13.00 – 14.00 Обед Суп на курином бульоне с вермишелью и сметаной, отварная курица/рыба, компот или фруктовый сок
16.30 – 16.45 Полдник Ватрушка с творогом, банан, витаминный напиток из шиповника/морс/компот (на выбор)
19.30 – 20.00 Ужин Макароны с томатным соусом и запеченной котлетой, винегрет, печеное яблоко, травяной чай
21.45 – 22.00 Второй ужин

Какие могут возникнуть осложнения на 20 неделе беременности?

Во втором триместре у будущей мамы могут наблюдаться различные осложнения, которые в течение долгого времени не давали о себе знать. Главными «врагами» беременности в данный период могут стать:

Простым языком, этим диагнозом называется недостаточное количество околоплодных вод. Измеряется объем околоплодных вод с помощью УЗИ. На 20 неделе беременности он должен составлять 141-212 мм по индексу амниотической жидкости. Умеренное и выраженное маловодие ставится при показателях 93-86 мм и менее. Выраженное маловодие несёт опасность для здоровья ребенка, он становится уязвимым к попаданию инфекций и подвержен риску инфицирования. При маловодии необходимо следовать всем указаниям гинеколога, который наблюдает вашу беременность.

Низкая плацентация

Нередки случаи, когда плод закрепляется в нижней части матки, ближе к её выходу (зеву). Диагностирование низкой плацентации у беременной происходит, когда между зевом матки и самой плацентой остается не более 6 см. Низкая плацентация при беременности может привести к отслоению плаценты или даже вагинальному кровотечению, из-за чего велик риск возникновения выкидыша. При этой проблеме кровоснабжение нижней части матки становится хуже. Ребенок может недополучать значительное количество кислорода и питательных веществ. Избавиться от этой напасти самостоятельно не получится – с подобным диагнозом показано пристальное наблюдение врачей до самых родов в условиях стационара.

Инфекционные осложнения

Причин их появления множество – от перенесенной простуды до урогенитальной инфекции, возникшей еще до зачатия. Чтобы исключить серьезные проблемы, врач-акушер при необходимости берет мазок на флору, а также иные необходимые анализы. При выявлении нарушения дисбиоза влагалища требуется своевременное лечение медикаментозными препаратами, разрешенными при беременности.

Плацентарная недостаточность

Это осложнение опасно тем, что внешне оно никак не проявляется. Но при регулярном осмотре акушером врач обратит внимание на медленный рост матки. Дополнительно назначается УЗИ, которое подтвердит (или исключит) то, что размеры плода не соответствуют сроку беременности. В этом случае необходимо следовать назначению врача и своевременно начать терапию на улучшение кровотока в плаценте. Если придерживаться правильного курса, направленного на поддержание жизнеспособности плода, у ребенка есть все шансы родиться здоровым малышом в назначенный срок.

Истмико-цервикальная недостаточность (ИЦН)

ИЦН может развиваться в аккурат на сроках 4-5 месяцев беременности. Для неё характерно постепенное размягчение шейки матки и её открытие, что грозит излитием околоплодных вод и выкидышем. Если врач вовремя поставит диагноз, то исход может быть благоприятным и проблема успешно корректируется. Чтобы момент не был упущен, нужно раз в 3 недели регулярно посещать гинеколога. В случае нарушения плотности шейки матки назначаются доп.обследования и принимается решение в выборе лечения (консервативное или, в серьезных случаях, оперативное).

Физические нагрузки во втором триместре

Гимнастические занятия на двадцатой неделе, дома или на свежем воздухе, поддержат и укрепят здоровье будущих мам. Тренируя свои мышцы и поддерживая тело в форме, женщина последовательно подготавливает его к будущим родам, при этом помогая самой себе не терять привлекательность. На пятом месяце полезны беременным занятия:

  • йогой для беременных;
  • пилатесом;
  • легкой аэробикой.

Прежде чем приступать к упражнениям, необходимо сделать легкую разминку (как в школе, помните?) – вращение головой, затем кистями рук, сгибание в локтях, «пробуждение» плечевых суставов. Не забудьте про легкие наклоны в стороны и вращение бедрами. Затем можно выполнить несколько занятий из комплекса второго триместра для беременных.

Упражнение для правильного дыхания

Примите положение сидя. Спина должна быть ровной, прямой. Одну из рук положите на живот, вторую – на область груди. Делаем глубокий вдох носом. Выдох – также через нос. Обратите внимание, что при вдохе грудь должна быть неподвижной, а подниматься будет живот. Затем тактика меняется – живот не двигается, а грудная клетка поднимается.

Упражнение для мышц спины и поясницы

Примите положение «на четвереньках», широко расставив руки и ноги. Делая вдох, прогните спину насколько возможно. Выход – выгните спину также на максимум. Голова при упражнении должна практически касаться поверхности, на которой вы стоите. Выполняйте упражнение на первых порах по 5-7 подходов. Как привыкнете, то подходы можно увеличить до 10-12.

Упражнение для подготовки мышц промежности

Физические занятия для подготовки мышц промежности к родам очень эффективны. Они подготавливают женский орган к предстоящим родам и улучшают прилив крови к мышцам тазового дна.

Сядьте на фитбол (большой резиновый мяч), на максимальное расстояние расставив бедра в стороны. Задерживаем положение ног на пару секунд, до момента, пока не почувствуется легкое напряжение. Затем сводим ноги вместе. Промежность и таз должны быть расслаблены при отведении бедер назад, и зажаты при возвращении их в исходное положение.

Советы будущей маме на 20 неделе беременности

Снизьте темпы

В середине срока может появиться чувство «окрылённости», безграничного прилива сил, желания участвовать во всем и проявление особенной активности на работе. Конечно, при хорошем самочувствии на 20 неделе вы можете позволить себе выполнять несколько дел одновременно, но постарайтесь сильно не нагружать свой организм и не переутомляться.

Будьте внимательны к себе

Обращайте внимание на изменения в своем теле и внутренним ощущениям. В период беременности нельзя игнорировать любые болезненные симптомы, надеясь на «авось» и «уверена, скоро пройдет». При обнаружении болей, дискомфорта, если тянет живот, при первой же возможности обратитесь к своему доктору. Только так можно предотвратить развитие осложнений.

Наполните жизнь радостью

Моральный комфорт в период вынашивания ребенка крайне важен, вне зависимости от того, первая беременность у вас или последующая. Необходимо, чтобы будущая мама находилась в гармонии, чувствовала себя счастливой и в семье, и на работе, радовалась буквально каждому солнечному (и не очень) дню. Это полезно не только для нервной системы мамы, но и для маленького растущего организма внутри вас.

Не игнорируйте витамины

Залог вашего здоровья и здоровья растущего плода – полноценное и разнообразное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Если правильно питаться на получается, по назначению врача можно принимать витаминные комплексы для беременных (кстати, их бесплатно выдают по рецепту женской консультации). Как никогда вам сейчас необходим, прежде всего, кальций. Он незаменим для сохранения здоровья ваших зубов и волос, а также является ключевым составляющим формирования костей младенца.

Придерживайтесь здорового образа жизни

Здоровый образ жизни благоприятствует спокойному и здоровому протеканию беременности. Хорошее самочувствие складывается из нескольких важных моментов: 1-2 занятия гимнастикой в течение недели, семейные прогулки на свежем воздухе перед сном, правильно сформированное меню и приподнятое настроение.

Носите бандаж

Бандаж гинекологи рекомендуют носить как раз с 20-й недели беременности. Правильно подобранный экземпляр с регулировкой прослужит вам до самых родов. Он предупредит появление растяжек, поддерживая увеличившийся животик мамы. Также бандаж может быть назначен по медицинским показаниям при угрозе прерывания беременности.

Прежде чем приступать к упражнениям, необходимо сделать легкую разминку (как в школе, помните?) – вращение головой, затем кистями рук, сгибание в локтях, «пробуждение» плечевых суставов. Не забудьте про легкие наклоны в стороны и вращение бедрами. Затем можно выполнить несколько занятий из комплекса второго триместра для беременных.

20 неделя беременности – это как раз половина срока вынашивания плода. Зачастую малыш появляется на свет на сороковой неделе, поэтому будущей мамочке остается подождать еще 20 недель, чтобы встретиться со своим крохой, окружив его заботой и родительской любовью.

  • Вступление
  • 20 неделя беременности: Что происходит ощущения
  • Шевеления плода на 20 неделе беременности
  • Проблемы и угрозы на сроке 20 неделя беременности
  • Замершая беременность на 20 неделе
  • ОРВИ на 20 неделе беременности
  • Беременность 20 недель развитие плода
  • УЗИ 20 недель беременности
  • Анализы на 20 недели беременности
  • Питание на 20 неделе беременности
  • 20 неделя беременности: Рекомендации врачей
  • Секс на 20 неделе беременности
  • Заключение

Вступление

Акушерская 20 неделя беременности начинает отсчитываться с первого дня менструальных истечений, которые не наступили ввиду оплодотворения яйцеклетки. Этот срок соответствует 18 неделе от момента имплантации эмбриона к стенке матки. Токсикоз на 20 неделе беременности уже должен прекратиться, так же как и гормональные бури. Исчезают неприятные, тянущие ощущения в абдоминальной области, обусловленные быстрым ростом малыша и растяжением маточных связок.

При условии правильного питания и сбалансированного рациона, вес женщины растет, но при этом соответствует нормам. Главная особенность этого периода заключается в стабильном шевелении плода, которое можно уже заменить не только на УЗИ, но и отчетливо почувствовать.

20 неделя беременности: Что происходит ощущения

Ощущения на 20 неделе беременности весьма разнообразны. Женщина чувствует, как кроха толкается, шевелится, отталкивается от стен матки, икает и вздрагивает когда мама волнуется. С каждым днем активность малыша растет и его толчки ощущаются сильнее. Однако, если он слишком активный, это является свидетельством кислородного голодания, о чем следует немедленно сообщить гинекологу, чтобы предотвратить серьезные последствия.

Кроме активности ребенка, мамочка ощущает и неприятные симптомы, которые появляются из-за роста матки и ее давления на органы, расположенные рядом.

Такая симптоматика представлена:

  • Изжогой;
  • Отдышкой;
  • Запорами;
  • Вздутием и метеоризмом;
  • Частым мочеиспусканием.

Так как живот на 20 неделе беременности быстро растет, начинают появляться растяжки на коже. Но, если мамочка будет правильно питаться, вес будет расти медленно и стрии не появятся. Следует учесть, что лишний вес для беременной – это очень плохо. Он может стать причиной диабета и других серьезных отклонений, которые вызовут осложнения течения вынашивания плода и самого процесса родов. К тому же лишние кило будет крайне сложно сбросить после появления малыша на свет.

Часто будущих мамочек беспокоят судороги в нижних конечностях во время сна. Таким образом, организм дает понять, что ему нахватает микроэлементов и витаминов. Об этом нужно сообщить врачу, который подберет и назначит женщине необходимый препарат, а также расскажет, какие продукты нужно включить в рацион.

Также женщины на этом сроке отмечают выделение молозива, которое первые несколько дней после рождения ребенка будет служить ему питанием, пока не появится молоко. Молозиво является свидетельством того, что грудь заранее подготавливается к выкармливанию потомства.

Шевеления плода на 20 неделе беременности

Если беременность у женщины первая, то шевеление малыша она начнет ощущать в промежутке между восемнадцатой и двадцатой неделей. При последующих беременностях, активность ребенка начинает ощущаться раньше. Первые ощущения, появляющиеся в животе, напоминают щекотания, поглаживания или даже бульканья. Ребенок в утробе постоянно движется, исключением является время, когда он спит. В сутки кроха выполняет до двухсот движений.

На его активность влияют следующие факторы, представленные:

  • Временем суток;
  • Психоэмоциональным состоянием женщины;
  • Физическими нагрузками;
  • Питанием беременной;
  • Окружающими звуками.

Также ребенок может начать толкаться, если мамочка примет неудобную для него позу.

Проблемы и угрозы на сроке 20 неделя беременности

На этом сроке женщину могут беспокоить не только неприятные ощущения, но и возникать угрозы для жизни будущего малыша.

Болевые ощущения

На двадцатой неделе беременности будущую мамочку может начать беспокоить боль в нижних конечностях, поясничном отделе и в абдоминальной области.

В спине болевые ощущения появляются в результате давления веса на позвоночный столб и смещения центра тяжести. Чтобы облегчить это состояние, рекомендуется выполнять специальную гимнастику, снимающую нагрузку с позвоночника.

Часто беременных беспокоит судорожный синдром, возникающий во время сна. Данная проблема появляется за счет нехватки в организме магния и кальция, а также ввиду роста массы тела и возросшей нагрузки на ноги. Чтобы устранить судороги в нижних конечностях, следует попринимать препарат «Магне B6».

Многие мамочки жалуются своему врачу на то, что тянет низ живота на 20 неделе беременности. Этот симптом возникает в результате растяжения связок матки и ее увеличения. Однако, если появляется еще и алгия, следует обратиться к врачу, так как она может быть предвестником тонуса матки, в некоторых случаях вызывающего выкидыш.

Выделения с примесью крови

Кровянистые выделения на сроке 20 неделя беременности сопровождающиеся болевыми ощущениями в абдоминальной области, являются признаком преждевременного прерывания беременности либо плацентарной отслойки, за счет ее предлежания.

Если выделения с примесью крови появляются после полового акта, то это является свидетельством эрозии шейки матки. Нормальные выделения на этом сроке не должны иметь запаха, обладать светлым или прозрачным оттенком и однородной консистенцией.

Если они приобрели зеленый или желтый оттенок и консистенцию творога, то это является признаком развития недуга инфекционной этиологии. При появлении жжения и зуда во влагалище, следует сразу же обращаться к специалисту, так как скорее всего, снижение иммунитета спровоцировало молочницу.

Во втором триместре выделения с примесью крови наблюдаются крайне редко и при этом всегда являются свидетельством присутствия патологий. Они зачастую представлены:

  • Плацентарным предлежанием — его диагностируют, когда плацентарные тканевые структуры, перекрывают вход в шейку матки.
  • Плацентарной отслойкой — влагалищный секрет с примесью крови может быть свидетельством нарушений в функционировании плаценты.

Оба этих отклонения могут спровоцировать выкидыш на 20 неделе беременности. Если кровянистые выделения появляются в те дни, когда шли месячные до беременности, то опасности они не несут.

Вы также можете узнать что происходит на 21 неделе беременности, какие симптомы и ощущения сопровождают этот период, как развивается малыш и многое другое. Всю необходимую информацию Вы сможете найти в этой статье.

Замершая беременность на 20 неделе

Замершая беременность на этом сроке хотя и не характерна для второго триместра, но все же иногда случается. Плод может погибнуть по множеству причин. Часто это случается по причине эндокринных нарушений в его организме, влияния негативных факторов и нарушения в выработке некоторых гормоном в материнском организме. Зачастую к подобным проблемам приводит низкий прогестерон на 20 неделе беременности.

Симптоматика замершей беременности заключается в отсутствии шевеления плода и прекращении роста живота. Чтобы диагностировать данную проблему пациентку направляют на ультразвуковое исследование и прослушивают биение сердца малыша. Если будет выявлена гибель ребенка, то женщину направят на аборт, который поможет избежать интоксикации и инфекционного поражения организма из-за разложения мертвого плода.

Аборт заключается в проведении хирургического выскабливания полости матки. После проведения процедуры устанавливаются причины гибели ребенка и проводится антибактериальная терапия. Планировать следующую беременность после замирания плода, разрешается не раньше чем через год.

ОРВИ на 20 неделе беременности

ОРВИ на 20 неделе уже не так опасно для ребенка, как было в первом триместре, потому что плод надежно защищен плацентой. Однако из-за простудного заболевания может возникнуть фетоплацентарная недостаточность, в результате которой ребенок недополучает кислород, что приводит к задержке в развитии и повышает риски рождения малыша раньше срока.

Если простуда все же началась, ее следует незамедлительно лечить, так как если ее запустить, она отразится на эндокринной системе, что окажет негативное влияние на формирование костных тканей и половой системы у плода, в том случае, если женщина носит девочку. При простуде будущей мамочке подберут щадящее лечение, которое будет заключаться в приеме минимального количества таблеток и большом количестве безопасных средств народной медицины.

Также беременной в обязательном порядке будет необходимо соблюдать постельный режим, пить много чая с малиной и лимоном, полоскать горло и промывать нос солевым раствором и настоями лекарственных трав.

При повышенной температуре тела следует принимать жаропонижающие, которые назначит врач. Если же температурные показатели не достигли 38 градусов, нужно позволить организму бороться с недугом самостоятельно.

Беременность 20 недель развитие плода

На двадцатой неделе беременности ребенок уже полностью сформирован. Его рост составляет 17 сантиметров, а вес – 260 граммов, что сравнимо со средним кокосом. На этом его развитие не останавливается, а продолжает совершенствоваться.

На стадии формирования находятся ЖКТ, кроветворная и дыхательная системы, а также ЦНС. Если говорить о дыхательной системе, то легкие на данном этапе продолжают развиваться и пока не могут выполнять свои функции на все сто процентов, но уже наполовину они готовы обеспечивать малыша кислородом.

На данном этапе вынашивания плода, женщина хорошо ощущает движения малыша. Формируется и совершенствуется сетчатка глаза. Малыш пока плохо видит, но при этом он уже хорошо отличает свет от тьмы. При помощи стетоскопа можно послушать как бьется сердце плода.

Развитие плода на 20 неделе беременности продолжается, и в сравнении с прошлым триместром, ребенок выглядит еще более совершенно. Его тело и конечности становятся пропорциональными, появляются ногти, волосы, брови и ресницы. У малыша уже развит слух и он может реагировать на звуки, которые он запоминает и умеет различать. Кожа становится толще и покрывается защитной смазкой. Ребенок растет и развивается, готовясь к скорому появлению на свет.

УЗИ 20 недель беременности

УЗИ на 20 неделе беременности является обязательной процедурой и входит в скрининговые исследования второго триместра. При помощи ультразвука можно оценить, как протекает вынашивание плода, узнать какого пола малыш, а также определить наличие у него пороков развития.

Благодаря ультразвуковому исследованию, проводимому на этом сроке, можно изучить размер плода, определить состояние амниотической жидкости и плаценты. Также с его помощью можно просмотреть как развиваются и как функционируют внутренние органы. Особое внимание узист уделяет сердцу малыша.

Изучив все необходимые данные о ребенке, врач сможет сделать вывод о его развитии, выявить отклонения, если они имеются и определить, как протекает вынашивание плода в целом.

Анализы на 20 недели беременности

Помимо УЗИ, женщину направляют на анализ крови и мочи, чтобы определить нет ли у нее анемии, не повышен ли гликемический индекс и нет ли каких-либо воспалительных недугов, а также нормально ли функционируют почки, что крайне важно при вынашивании плода.

Помимо этого, будущая мамочка сдает кровь на биохимию, проходит тройной скрининг, сдает анализ на уровень хгч, проверяет коэффициент фетопротеина и эстриола, что позволяет провести оценку наличия у малыша патологий, а также хромосомных отклонений.

Питание на 20 неделе беременности

Чтобы питание на 20 неделе беременности было правильным и организм насыщался полезными веществами, следует есть только качественные и натуральные продукты. Приемы пищи должны быть частыми, но кушать нужно мало. Перекусывать можно фруктовой или овощной нарезкой либо выпивать стакан фреша.

В меню обязательно должно присутствовать нежирное мясо, молоко, каши, кисломолочные продукты, рыба и хлеб с отрубями. Готовить еду нужно на пару, варить, запекать или тушить. Копчености и жареную пищу из рациона следует исключить. Шоколад можно употреблять в малых количествах, так же как и пирожные.

Алкоголь на 20 неделе беременности исключается полностью. Отказаться от горячительных напитков необходимо еще на этапе планирования ребенка.

20 неделя беременности: Рекомендации врачей

Чтобы вынашивание плода протекало нормально, роды были без патологий, а малыш появился на свет крепким и здоровым, необходимо выполнять определенные рекомендации на 20 неделе беременности, к которым относят следующее:

  • Отказ от вредных привычек — с момента имплантации яйцеклетки в матке, необходимо полностью отказаться от спиртного и сигарет, так как вещества, находящие в них, негативно влияют на будущего малыша не только при внутриутробном развитии, но и после рождения.
  • Избегание перегревов — перегрев может стать причиной выкидыша и преждевременных родов. Поэтому во время вынашивания плода следует отказаться от загораний на пляже, а также от посещений саун и бань.
  • Правильное положение тела во время сна — если женщина будет спать на животе, спине или правом боку, то результатом этого станет нарушение кровотока и пережатие матки, что может привести к крайне негативным последствиям.
  • Контроль за физическими нагрузками — на этом сроке при выполнении упражнений следует избегать резких движений, наклонов и поднятия тяжелых предметов. От подобных действий, матка может войти в тонус, что спровоцирует выкидыш. Также нужно избегать ношения обуви на каблуках и обтягивающей одежды, что чревато проблемами со здоровьем будущей мамочки.
  • Избегание контактов с агрессивными химическими веществами — при проведении уборки следует отказаться от средств, содержащих кислоты, токсические вещества и прочие опасные для организма соединения. То же самое касается и косметических средств. Следует пользоваться только натуральной косметикой.
  • Отказ от экстремальных видов спорта — дайвинг, прыжки с парашюта и подъем в горы беременным противопоказан. Им разрешено летать в самолете, ходить в походы и ездить на автомобиле, но не более двух часов.

На двадцатой неделе беременности необходимо вести здоровый образ жизни, посещать бассейн, гулять на свежем воздухе, общаться с друзьями и посвящать свободное время любимым хобби.

Секс на 20 неделе беременности

Если гинеколог не запрещает секс на 20 неделе беременности, то интимная жизнь прекращаться не должна. Однако занимаясь любовью следует выбирать удобные позы, в которых женщина не будет ощущать дискомфорта.

От близости беременная должна получать удовольствие, благодаря которому происходит выработка серотонина, положительно влияющего на развитие ЦНС крохи.

От секса нужно отказаться при многоплодной беременности, предлежании плаценты и угрозе выкидыша. В остальных случаях интимная жизнь полезна как для мамы, так и для малыша.

Заключение

20 неделя беременности – это ровно половина того тревожного пути, через который проходят все мамочки.

На этом сроке уже нет токсикоза, угроз для ребенка минимум, а хорошее самочувствие дарит уверенности в том, что и остальные двадцать недель пройдут также, и на свет появится такой долгожданный малыш, который принесет счастье своим родителям.

Вы также можете узнать что происходит на 21 неделе беременности, какие симптомы и ощущения сопровождают этот период, как развивается малыш и многое другое. Всю необходимую информацию Вы сможете найти в этой статье.

Что происходит с малышом

К 20 неделе беременности у малыша формируется рефлекс моргания. Если повезет, то на УЗИ можно увидеть, что он «подмигивает». Более выраженной становится мимика лица: малыш крепко зажмуривает глазки, хмурится, опускает вниз уголки рта и улыбается.

Сам он уже достиг 24,1 см в длину и весит 345 г (можно сравнить его с бананом)

На сетчатке глаз появляются фоторецепторы. Яркий свет теперь заставляет плод шевелиться.

Активно формируются легкие. Теперь кроха все чаще делает ритмичные дыхательные движения (более 40 в минуту). Кишечник малыша работает в полную силу, и в нем начинает образовываться первородный кал (меконий).

На 20 неделе на коже плода продолжают появляться многочисленные складочки и морщинки. Это связано с тем, что количество кожи увеличивается быстрее, чем под ней откладывается подкожный жир.

Что происходит с мамой: ощущения

На 20 неделе беременности многие первородящие женщины ощущают шевеления ребенка (обычно происходит на 18–21 неделе), опытные мамы и астеничного телосложения девушки могут почувствовать и раньше.

Некоторые будущие мамы отмечают, что из сосков периодически выделяется желтовато-белая жидкость. Это молозиво – вещество, которое будет служить пищей для новорожденного малыша в первые дни после родов. Его появление говорит о начале подготовки груди к кормлению ребенка.

Вес. К концу 20 недели вес увеличится на 3–5 кг. Если вы прибавили больше 5 кг с начала беременности, сообщите об этом акушеру-гинекологу. Чрезмерная прибавка увеличивает нагрузку на все органы и может осложнить беременность.

Живот. С каждой неделей ваш живот поднимается все выше, округляется все больше. Не стоит забывать о средствах для кожи против растяжек. Идеально для этого подходят оливковое, кокосовое и миндальное масла – они имеют натуральный состав и редко вызывают аллергическую реакцию. Также можно приобрести специальные крема, мази, масла, спреи в аптеке или специализированном магазине. При использовании нового средства, устройте тест на аллергию. Для этого нанесите на небольшой участок тела средство, подождите 24 часа, если нет отрицательной реакции, можно им пользоваться. Главное в увлажнении кожи – это систематичность.

Матка каждую неделю продолжает увеличиваться в размерах. Дно матки находится примерно на уровне пупка, также считается нормой, если показатели варьируются в чуть большую или меньшую сторону. На 20-ой неделе у беременных могут появляться ложные схватки (схватки Брэкстона–Хикса) – сокращения матки, не несущие никакой угрозы для будущей мамы и крохи. Некоторые женщины и вовсе ложные схватки не ощущают. Места в матке все так же достаточно, и малыш меняет своё положение несколько раз за день.

Боли. Достаточно распространены боли в спине особенно в области поясницы. Для облегчения болей в пояснице стоит отказаться от ношения обуви на высоком каблуке или платформе; при сидячей работе в перерыв делать гимнастику (это поможет разгрузить спину).

Боли в животе все так же связаны с растущей маткой и смещением внутренних органов, эти боли носят не постоянный характер и не интенсивные. Если они резкие и длительные и сопровождаются кровянистыми выделениями, нужно срочно обратиться к врачу.

Чтобы снизить вероятность судорог в икроножных мышцах, чаще принимайте позу «ноги вверх», во время отдыха кладите ноги выше уровня головы (например, на подушку); применяйте прохладный душ для ног. Для оперативного купирования судорог, примите лежачее положение, ноги распрямите, а носки потяните на себя.

Выделения. В норме выделения должны быть светлого оттенка (слегка желтоватые, прозрачные или беловатые), не иметь резкого запаха. Насторожить мам должны выделения с неприятным запахом, неоднородной консистенцией (пенистые, творожистые, с примесью комков, слизи), а также изменения цвета. Мажущие кровянистые выделения могут возникнуть, если есть наличие эрозии, чаще они появляются после гинекологического осмотра или полового акта. В любом случае любое изменение выделений требует консультации врача, особенно если к ним присоединяются зуд, жжение и боли в низу живота.

baby советует

Сердцебиение плода — это основной показатель жизнеспособности будущего ребенка, который отражает его состояние и изменяется сра…

Судороги- один из неприятных моментов интересного положения и симптоматика более серьезных проблем в функционировании организма.

Медицинское обследование

С началом 20-ой недели посещать врача нужно будет чаще – каждые две недели.

  • «тройной тест» (пренатальный скрининг II триместра, биохимический скрининг II триместра), если он не сделан на 16–19-й неделе, необходимо пройти сейчас. Это исследование, дающее информацию о генетическом здоровье ребенка. На анализ утром, натощак, берут кровь из вены, где определяют уровень хорионического гормона человека (ХГЧ), альфафетопротеина (АФП) и эстриола (Э3). Полученные показатели помогут выявить некоторые хромосомные нарушения (к примеру, синдром Дауна) или риск развития пороков сердца. Однако не следует паниковать, если показатели покажут отклонения от нормы. Всегда есть риск в 9%–10% погрешности. Кроме того, говорить о «плохом» результате тройного теста можно только в случае, если все три показателя далеки от нормы.
  • На УЗИ определяют состояние плода, его размеры, процесс развития внутренних органов; степень зрелости плаценты (в норме на этом сроке она должна быть нулевая); состояние матки и придатков; количество амниотических вод. Главная цель скрининга – убедиться в отсутствии патологий и аномалий плода.
  • Также на этом сроке можно провести трёхмерное или четырёхмерное УЗИ и запечатлеть первые фотографии с чёткими очертаниями малыша.

Трудности вынашивания

Замершая беременность. Чаще замершая беременность диагностируется в первом триместре, на этом сроке она бывает реже. Причиной замирания беременности на таком сроке могут стать гормональные нарушения, вирусы (например, грипп), инфекции (например, половые), генетические и хромосомные отклонения плода, травмы живота. Иногда даже специалисты не могут назвать точную причину замирания плода. После замершей беременности нужно тщательно обследоваться обоим партнёрам на наличие разных инфекций и вирусов в организме. Только после установления точной причины и её устранения можно опять планировать беременность.

Первичная плацентарная недостаточность. Данное состояние характеризуется морфофункциональными изменениями в плаценте. Они появляются из-за неправильного функционирования отдельных органов и систем, острых инфекционных заболеваний, патологий беременности, а также под влиянием внешних факторов вредных привычек, неправильного питания, дефицита микронулиентов. Плацентарная недостаточность может не беспокоить будущую маму, но со временем патология приводит к гипоксии, задержке внутриутробного развития, замиранию плода и прерыванию беременности.

Отслоение плаценты. При появлении болей в животе, спине и кровотечении необходимо немедленно вызвать в скорую. Своевременно оказанная медицинская помощь дает значительный шанс сохранить беременность даже при большой площади отслойки.

TORCH-инфекции – это сокращение по первым буквам заболеваний, таких как TOxoplasma (токсоплазмоз), Rubella (краснуха), Cytomegalovirus (цитомегаловирус), Herpes (герпес). Эти инфекции опасны при первичном заражении ими во время беременности, поскольку могут привести к порокам развития плода и выкидышу. Зачастую являются показанием для прерывания беременности. Уменьшить риск инфицирования поможет соблюдение мер гигиены и профилактики, включая вакцинацию за 6 месяцев до зачатия ребенка.

Самые читаемые записи на 20 неделе

Всем привет! Вот решила написать, вдруг кому-то пригодится мой, пока еще не большой, опыт. Читаю русскоязычные форумы и статьи …

хочу спросить по опыту состоявшихся мамочек… Я начиталась «Французских детей» и с кошмаром представляю как совместить уход за р…

Что такое низкое предлежание плаценты — это довольно распространенная патология у женщин со сроком беременности до 30 недель. П…

астяжки это изменение кожи с образованием своеобразных полос, светлых, красных или фиолетовых. По-научному их называют стрии. О…

Тазовое предлежание плода В начале беременности, пока ваш будущий ребенок еще совсем мал, он свободно двигается внутри матки, и…

Что можно и чего нельзя

На 20 неделе беременности живот будущей мамы заметно увеличивается в размере. Середина беременности – важный этап развития малыша, поэтому следует бережно относиться к собственному организму. Важно следить за питанием, избегать сильных физических нагрузок, принимать назначенные препараты, много времени находиться на свежем воздухе и проводить профилактику заболеваний.

  • Иметь достаточную физическую активность. Пешие прогулки, занятия йогой и плавание предупреждают застойные процессы в малом тазу и улучшают кровоток.
  • Принимать витаминные комплексы и лекарства, которые назначил врач. Препараты поддерживают функции организма и предупреждают нежелательные осложнения.
  • Вставать с кровати медленно, сначала опуская ноги на пол и принимая сидячее положение. Это помогает предотвратить приступы тошноты и головокружения.
  • Стараться поднимать тяжелые и неудобные предметы из положения «на корточках». Это снизит нагрузку на позвоночник.
  • Спать лучше на твердом. Жесткий ортопедический матрас снимает нагрузку со спины и позволяет полноценно отдохнуть.
  • Развлечения и спорт разрешены во время беременности если нет противопоказаний. Необходимо соблюдать осторожность и ориентироваться на собственное самочувствие.
  • Интимные отношения в удобных позах способствуют укреплению мышц малого таза. Половой контакт улучшает кровообращение и способствует выработке гормона радости.
  • Не следует употреблять жирную, слишком соленую пищу, а также продукты с консервантами и красителями. Они негативно отражаются на работе почек и ЖКТ. Чрезмерное употребление сладкого может привести к развитию сахарного диабета беременных.
  • О занятиях профессиональным спортом придется забыть. Чрезмерные физические нагрузки, изнуряющие тренировки, утяжеления нагружают сердечно-сосудистую систему, позвоночник и повышают маточный тонус.
  • Запрещено принимать любые лекарства и БАДы без согласования с врачом. Даже таблетка привычной ацетилсалициловой кислоты от головной боли может вызвать нежелательные реакции и привести к осложнениям беременности.
  • Избегать резких движений, изменений положения тела. Они приводят к быстрым перепадам артериального давления, вызывают головокружение и гипертонус матки.
  • Отказаться от бурных развлечений и интима, если это рекомендовано врачом. При повышенном тонусе матки, фетоплацентарной недостаточности, истмико-цервикальной недостаточности и других патологиях следует вести спокойный образ жизни, соблюдать физический, эмоциональный и психический покой.

Правильное питание

Питание на 20 неделе должно быть разнообразным и полезным. Ежедневный прием пищи должен восполнять недостающие витамины и минералы. Белки, жиры, углеводы, а также достаточное количество клетчатки обеспечивают правильную работу организма и хорошее самочувствие будущей мамы.

На 20 неделе беременности рекомендуется:

  • Белок – является строительной базой для мышечной ткани. Он необходим плоду в 20 недель, поскольку начинается активный рост. Рекомендуется включать в рацион маложирное мясо, рыбу. Также мясные продукты восполняют дефицит витамина В и железа – веществ, которые необходимы для правильного формирования и роста будущего ребенка.
  • Полезные жиры и кальций для роста костей плода можно получить из мяса, птицы, рыбы, яиц, сыров, йогуртов, творога, орехов и растительных масел. Они способствуют правильному усвоению витаминов и микроэлементов, насыщают ткани организма и делают их прочнее, являются источником протеина, аминокислот и оказывают антиоксидантное действие.
  • Углеводы – это основной источник энергии и сил, которые необходимы женщине на 20 неделе беременности. Для правильного роста ребенка в этот период важно выбирать сложные углеводы – цельнозерновые крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, картофель.
  • Овощи и фрукты необходимо употреблять не менее 2-3 раз в день. Они являются основным источником витамина С и восполняют дефицит микронуклиентов. Также овощи и фрукты обеспечивают правильную работу ЖКТ за счет содержания грубого волокна.
  • Вода необходима будущей маме в объеме до 2 литров в сутки. Важно соблюдать питьевой режим для правильной работы выделительной системы. Рекомендуется пить между приемами пищи, чтобы предотвратить чувство тяжести в животе.
  • Дробное питание – основное правило рациона женщины на 20 неделе беременности. В Этот период матка начинает «подпирать» желудок, что сопровождается изжогой, кислой отрыжкой и другими неприятным признаками. Если употреблять пищу малыми порциями до 5 раз в сутки, то можно избежать неприятных симптомов.

Готовим вкусно и полезно для себя и малыша

Витамин А встречается в двух видах: ретинол (продукты животного происхождения) и каротин (продукты растительного происхождения). Он важен не только для зрения, как принято считать, но и для состояния кожи и здорового клеточного роста.

TORCH-инфекции – это сокращение по первым буквам заболеваний, таких как TOxoplasma (токсоплазмоз), Rubella (краснуха), Cytomegalovirus (цитомегаловирус), Herpes (герпес). Эти инфекции опасны при первичном заражении ими во время беременности, поскольку могут привести к порокам развития плода и выкидышу. Зачастую являются показанием для прерывания беременности. Уменьшить риск инфицирования поможет соблюдение мер гигиены и профилактики, включая вакцинацию за 6 месяцев до зачатия ребенка.

http://beremennost.net/content/srok-beremennosti-20-nedelhttp://www.doctorfm.ru/beremennost-po-nedelyam/20-nedelya-beremennostihttp://rebenokmama.ru/20-nedelya-beremennosti/http://beautiful-mama.ru/20-nedelia-beremennosti/http://m.baby.ru/kalendar-beremennosti/20-nedelya/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

Читайте также:  Почему Начало Тошнить На 23 Неделе
Оцените статью
Больше чем Вы хотели знать о детях и их здоровье — только рабочие советы