Почему Нельзя Сцеживать Молоко В Раковину

Содержание

а у меня его кошка лакала. !
Я только сажусь сцеживать над чашкой — она тут-как-тут, прямо чуть ли в чашкку не ныряет! Так что — безотходное производство, что называется, вопросов не было куда девать. .

а у меня его кошка лакала. !
Я только сажусь сцеживать над чашкой — она тут-как-тут, прямо чуть ли в чашкку не ныряет! Так что — безотходное производство, что называется, вопросов не было куда девать. .

Грудное вскармливание всегда считалось хоть и естественным, но завораживающим и таинственным процессом, символом материнства и единения мамы и ребёнка. С развитием медицины связано развенчание символического ореола и возникновение целого вороха всяческих правил о том, как кормить грудью. Нашим мамам их буквально навязывали. Теперь же наука знает о грудном вскармливании гораздо больше, и многие непререкаемые правила — это всего лишь мифы.

Мифы о грудном вскармливании и молоке

Первое молоко нужно сливать

слева переднее молоко, справа — заднее

Эта примета ни что иное, как медицинский миф. Дело в том, что в советское время, когда ещё не было данных о всей пользе грудного молока, его ценнсть определяли прежде всего как питательную: считали, сколько в нём белков, жиров и углеводов. Первое молоко — то, что отделяется из груди в начале кормления малыша — обычно жиже и не такое питательное, как заднее, жирное и плотное. Сейчас врачи говорят, что переднее молоко — это вода, а заднее — еда для ребёнка, и оба они важны и нужны. Советсткие же врачи считали первое молоко пустым, бедным, поэтому предлагали мамочкам сцеживать и выливать его.

…но нельзя выливать молоко в раковину

Это народная примета. Грудное молоко — это практически сакральный продукт, и нельзя пренебрегать им, фактически выкидывая, выливая в отходы. Иначе молоко у матери может перегореть раньше времени или малыш начнёт болеть.

Грудь нужно мыть с мылом перед каждым кормлением

Так советовал доктор Спок и многие врачи долгие годы, пока не было доказано, что этого не требуется. Наоборот, мыло может пересушить кожу груди и усугубить риск трещин или их заживление.

При грудном вскармливании малыша маме обязательно нужна диета

Это утверждение тоже во многом идёт из медицины прошлого. Наши бабушки и дедушки, каждую ночь укачивая своих детей от коликов, считали, что всему виной пища, которую употребляет мама. Также до недавнего времени считалось, что если женщина ест аллергенные продукты, то они спровоцируют диатез (пищевую аллергию) и у ребёнка. И вот мамы, чтобы не было колик и диатеза, буквально сидели на гречке и воде в первые месяцы лактации.

Между тем последние исследования доказали обратную зависимость: чтобы снизить риск аллергии, питаться нужно разнообразно, знакомит малыша с потенциально аллергенными продуктами ещё на этапе беременности. А зависимость коликов от рациона матери так и не получила доказательств.

Регулярное сцеживание помогает наладить лактацию

Даже сегодня многие врачи в поликлиниках на первом приёме сообщают мамочкам, что сцеживание не только наладит лактацию, но и поможет избежать застоев. Это очередной миф. Как раз регулярное сцеживание может спровоцировать застой молока, а следом за ним лактостаз и мастит. Потому что молока в организме выделится к следующему кормлению примерно столько же, сколько ушло из груди во время предыдущего кормления. Например, ребенок высасывает 150 мл и засыпает, наевшись. Ему достаточно этой порции. Если мама сцеживалась до или после кормления крохи (допустим, сцедила 50 мл), то через несколько часов прибудет 200 мл молока, ребёнок не опустошит грудь, ведь ему нужно всего 150 мл.

На самом деле сцеживание необходимо только при диагностированной гиперлактации или случившемся лактостазе, когда грудь начинает болеть, а руками можно нащупать уплотнение. Но и при этом избавляться от всего молока в груди нельзя, в этом нет никакого смысла, потому что его придёт ровно столько же. Сцеживание проводят лишь до облегчения груди.

Молоко настолько богато иммуноглобулинами, что спасёт от всех болезней

Отчасти это правда. Пока мама кормит малыша грудью, он практически не болеет. А если заболевает она сама, то в молоке появляются антителя, которые помогают ребёнку не заразиться. Также существует логичное мнение, что дети вскормленные на грудном молоке, болеют меньше тех, кого кормили смесью, ведь никакая смесь не содержит иммунных клеток.

На самом деле искусственное вскармливание при необходимости неплохо заменяет грудное. А иммунитет формируется под влиянием целого ряда факторов. Так что при всех преимуществах состава считать грудное молоко панацеей не приходится.

Особенно продвинутые применяют грудное молоко в качестве капель в нос при ОРВИ и простуде. и себе, и малышу. Так делать не нужно, ведь бактерии и вирусы очень быстро размножаются в такой питательной среде, как молоко.

Хорошее молоко должно быть жирным

Многие мамы, как молодые, так и опытные, в голос утверждают, что жирность молока необходимо увеличивать. Это отголоски советской эпохи и неверно, потому что молоко матери (если только она у нее нет истощения или тяжелой болезни), как мы уже говорили, итак содержит все нужные ребёнку жиры, витамины и микроэлементы.

Многие врачи ситчают, что если выпить даже коробку сливок, то состав молока значительно не изменится. А другие, которые полагают, что жирность повысится, всё равно не рекомендуют её повышать. Потому что жирное молоко густое, его сложно сосать младенцу, оно хуже утоляет жажду и может спровоцировать колики и проблемы с ЖКТ.

Кормить нужно строго по часам

Раньше младенцев в 4 месяца отдавали в ясли, где их, естественно, кормили по часам, а не по первому требованию. И дома, чтобы не ломать режим, малышей продолжали кормить каждые 3–4 часа. Считалось, что строгий режим питания спасает и от пресловутых коликов. Причём, если ребёнок спит, то, по мнению врачей, его следует будить и кормить, ведь время подошло.

Сегодняшние данные о грудном вскармливании говорят об обратном: кормить малыша следует по требованию. Но важно понимать, когда он просит именно поесть. Сначала нужно проверить подгузник на сухость, затем удостовериться, что малышу ничего не мешает в одежде, он не чувствует жары или холода, и только потом предложить ему грудь.

Если болеет мать, то ребёнок заразится через молоко

Это совершенно не так. Болезнь мамы никак не связана с молоком. Данное утверждение работает только в том случае, если у кормилицы есть ВИЧ или СПИД. Если у кормящей ОРВИ, лактостаз или мастит, то кормить грудью для неё — обязательно. Что касается простудных заболеваний типа ангины, то малыш действительно может заразиться, но никак не через молоко, а воздушно-капельным путём.

Конечно, развенчание мифов о грудном молоке не повод отказываться от вскармливания малыша грудью. Наоборот, теперь молоко обоснованно сичтается самым лучшим продуктом с уникальным составом. Оно никогда не бывает пустым и всегда подходит вашему крохе идеально. Нет двух мам, у которых было бы одинаковое молоко.

Грудное вскармливание всегда считалось хоть и естественным, но завораживающим и таинственным процессом, символом материнства и единения мамы и ребёнка. С развитием медицины связано развенчание символического ореола и возникновение целого вороха всяческих правил о том, как кормить грудью. Нашим мамам их буквально навязывали. Теперь же наука знает о грудном вскармливании гораздо больше, и многие непререкаемые правила — это всего лишь мифы.

Подскажите куда девать сцеженное молочко (говорят, что выливать нельзя, кошкам давать тоже, а что тогда делать с ним?)

Здравствуйте форумчанки. (fr) Очень хочется узнать, куда вы девали сцеженное молочко. Я выливаю кошкам . Но мне казали, что этого делать нельзя . В унитаз выливать тоже нельзя . А что тогда мне с ним делать? :-(Помогите разобраться. (tr)

Грудное молоко можно замораживать и хранить в морозилке по несколько месяцев. Потом может пригодится кашки делать.

Я выливала в раковину! А что еще с ним делать? Смотреть на него что ли. Я в приметы не верю. 😀

Я замораживаю. можно хранить до полу года. Очень удобно, когда нужно срочно убежать — папа достал- разморозил — накормил! Тока размораживать нужно на водяной бане, а не в микроволновке. 😉 Замораживаю в баночках фирмы Авент, или в одноразовых пакетиках для льда.

Говорят его можно добавлять в ванну малышу при купании!

я решила замораживать. а сколько точно можно его хранить? все по разному говорят.

В морозильной камере холодильника при температуре -6 оС грудное молоко хранится до 6 месяцев, при -20оС – до года. 🙂

если уж много замороженно, то выливай но. не просто а в землю, так бабуля мне говорила а ей 95

Выливай но не сама а пусть кто то его вылмвает.

Я докармливала,или ночью кормила из бутылочки. Я никогда не выливала.

Я сейчас уже не сцеживаю, а раньше просто выливала в умывальник. Честно говоря, ни разу не слышала про такие приметы *-) Расскажите, кто знает, что они означают? (dt)

расшифровки это приметы я незнаю . (ch) Может просто слухи. А что именно и как остаеться загадкой 🙂

это все глупые приметы, считается что молока не будет, а что б молоко не убывало сцеженное надо выпивать человеку, либо отдавать ребенку

С первым я сама выливала сцеженное молоко и ни чего докормила до года и двух месяцев потом сам отказался, а со вторым напугали из жизненого опыта. мол сама вылила и сразу молоко пропало. Вот сейчас не выливаю сама а собираю потом кто прийдет прошу что бы вылили 🙂

молоко можно заморозить или хранить в холодильнтке в специальных пакетиках, пластмассавых или стеклянных сосудах.

сосуды рекомендуется подписывать датой и временем сцеживания.

молоко хранится при комнатной температуре 19 до 22 градусов 4 часа.

в холодильнике при температуре +4 градуса молоко можно хранить 3 дня, а в замороженном виде при температуре -16 градусов 6 месяцев.

размороженое не открытое после разморозки молоко можно хранить в холодильнике 24 часа, а открытое 12 часов.

Кормила ребенка 1 год и 4 месяца, и выливала его в раковину, ни чего страшного неслучилась. А про то, что молоко нельзя выливать впервые слышу. Бред какой то. Или оно есть, или его нет, вот и все.

Вылмвать в раковину просто жалко,когда знаешь,что комуц-то оно очень нужно ( слабым,недоношенным,брошенным),а приметы-ерунда,не забивайте голову.

Юлия Лушина говорила,что молоко при комнатной температуре хранится 4 часа.Как же оно хранится,из него уже через 10 минут «сметана всплывает» и назад уже не перемешивается?

Почему нельзя давать грудное молоко «чужое»

Настя & сладунчик) — Харьков (Украина) — профиль, дневник

Если вы не кормите ребенка молочком более 3х дней, начинать давать уже нельзя, потому-что. можно вырастить ВЕДЬМАКА! (ну ведьмака-не ведьмака. )

Просто на реальном событии могу подтвердить — моя бабушка, когда родила моего дядю, начала маме давать грудь опять — и что вы думаете, моя мама обладает способностями к магии и гаданию! Причем энергетика в этом плане у нее такаяя сильная, что ее слышно даже, она не приятная, а «колючая».

У нас по маминой линии тем более что есть эти дела, моя прабабушка была целительницей, белой знахаркой, мама обладает способностями ( и теперь я уверена, молоко их только подкрепило), ну я конечно тоже гадаю хорошо ( гадала, т.к. после того, как стала жить с мужем отказалась от этого, чтоб у нас жизнь была спокойная).

Так вот, оказывается, почему примета такая, а я не знала! О_о

Моя мама кормила ещё малышку, помимо меня, т.к. молока было вагон))) Вроде там всё нормально Да и я бы подкармливала, кроме Сани, если бы было кого, потому что у меня тоже две цестерны было

Только не про чужое молоко, а свое. Мол, если ребенка от груди отлучили, то вновь прилаживать нельзя. Меня бабушки, мама и папа от этого в свое время предостерегали. Я уже подзабыла как они это комментировали, много рассказывали, ну что ведьмак – точно, а еще ребенок будет обладать смертельным сглазом (кого-то так сможет со временем так сглазить).

Читайте также:  Рожденные В 25 Недель Беременности

Смешно сказать, что я тогда в это верила, ну не то чтоб совсем, но относилась с определенной осторожностью. Сейчас верить – может и не верю, но из внимания не упускаю. )))

    Добавить сайт в избранное

Контакты. Предложения. Пожелания.

    ТОП 10 блогов:
  • J&D&M(1622)
  • Света,Сонечка и Полечка(1519)
  • MM(1251)
  • Vizumka(1158)
  • Elena, Mili und Fabi(1154)
  • *Светлана*(1098)
  • #LL#(1008)
  • ₪₪₪(999)
  • Альчонок♥Артёмушка(788)
  • Tatka(787)

    Последние 10 тем блога:
  • Читать всем!
  • Вкусно готовим для своих детей
  • Як і де швидко отримати довідку про несудимість?(0) » Сніжана
  • Як і де швидко отримати довідку про несудимість?(1) » Сніжана
  • Як і де швидко отримати довідку про несудимість?(1) » Сніжана
  • Приветствие(0) » Сніжана
  • 31337(0) » Админ ツ
  • кажется, пришло время возвращаться в ряды беременюшек(1) » Юленька&Элизабет& хочу девочку
  • Домашние игры. Играем в фентези-сказку(1) » MrVincher
  • Лучшие врачи размещаются на каталогах(0) » Кристина
  • И снова здравствуйте!(0) » Олесик
  • Часть 2.(0) » Iren&Mishel

    Последние 10 комментариев к блогам:
  • Как вылечить угревую сыпь(1) » Limonka
  • Первая запись(6) » Руслан
  • еще фотка(7) » Руслан
  • Зарабатываю дома сидя за копьютером(1) » Руслан
  • Домашние игры. Играем в фентези-сказку(1) » Руслан
  • Пластическая хирургия для женщин(1) » Руслан
  • Як і де швидко отримати довідку про несудимість?(1) » Руслан
  • Як і де швидко отримати довідку про несудимість?(1) » Руслан
  • кажется, пришло время возвращаться в ряды беременюшек(1) » Катя, 2 сыночка и лапочка дочка
  • Мои роды в Германии(3) » Админ ツ

    ТОП 10 блогов за последние 30 дней:
  • Главные достоинства казино-онлайн во время беременности(0)
  • Как можно разнообразить свою жизнь когда жена беременна и заниматься сексом ей запрещено(0)
  • Как покупки новостроек в Одессе заканчиваются переселением в хрущевки и малогабаритки(0)
  • 3 простых способа скорректировать форму носа без операции(0)
  • Где купить качественную хлебопечку?(0)
  • Восстановление живота после родов(0)
  • Лечение гинекологических заболеваний в Оксфорд-Медикал(0)
  • Чудные радиоуправляемые автомобили(0)
  • Виниловая плитка – современное напольное покрытие с улучшенными характеристиками(0)
  • Смазливые наряды(0)

    Все владельцы блогов (по буквам):

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Куда выливать сцеженное грудное молоко

Истекаю молоком или куда деть излишки.

Знаешь, у меня было тоже самое. Очень было много молока, и я не знала куда его девать, а выливать было жалко.

Но тем не менее я его выливала, не смотря на всевозможные приметы.

Если у тебя есть кошка или собака — молоко можно выливать им. А если нет — то выливай тогда в ванную, чего уж тут жалеть-то.

Знаешь, у меня было тоже самое. Очень было много молока, и я не знала куда его девать, а выливать было жалко. Но тем не менее я его выливала, не смотря на всево.

Я на Московском форуме видела объявление. Продам грудное молоко. Там правда цена была 250 рублей 100 мл. Я решила, что это крутовато. Вот раньше лишнее молоко у мамочек через роддом можно было продать тем у кого молока мало. Я сама выросла на молоке 2 маминых подружек. Потом их детей молочными сестрами называла. Сейчас такой практики нет к сожалению. У меня вот молока тоже мало. Приходится дочь с месяца прикармливать.

А вы в каком районе живете?

Я на Московском форуме видела объявление. Продам грудное молоко. Там правда цена была 250 рублей 100 мл. Я решила, что это крутовато. Вот раньше лишнее молоко у.

Имела в свое время такую неосторожность расцедить грудь. Молока ежедневно было лишнего до 1 литра, когда младшего кормила. Сначала выливала, потом цветы поливала, потом 3 щенка от нашей собаки им питались. Тоже задумалась — а правильно ли это? Сказала в поликлинике участковому педиатру. Так она ко мне направляла мамаш сама. Таким образом, у сына есть еще кроме 3 щенков, еще 3 человеческих детеныша-молочных брата

Врач знала, что у нас благополуная семья, я ничего аллергенного не ем, т.к. мой был склонен к высыпаниям, слежу за полноценностью питания и мамочки мне доверяли. Когда я сообщила, что хочу заканчивать с грудным вскармливанием, прям чуть не ревели. Так что попробуйте. И польза будет обделенным, да и вам копеечка, как уж сами договоритесь.

Да, еще, никаких отрицательных последствий от такой дойки в дальнейшем я не испытала, уж почти 10 лет как никого не кормила.

Имела в свое время такую неосторожность расцедить грудь. Молока ежедневно было лишнего до 1 литра, когда младшего кормила. Сначала выливала, потом цветы поливал.

Что делать с лишним грудным (женским) молоком?

Вопрос: Здравствуйте! Недавно наша родственница родила ребенка, грудного молока много, малыш ест пока мало, а излишки надо сцеживать. В раковину выливать нельзя, в землю — не знаем, самим использовать в пищу? Ответьте, пожалуйста, чтобы нам не сделать ошибку. (Аноним)

Ассаляму алейкум ва рахматуЛлахи ва баракятух!

Лишнее женское (грудное) молоко можно давать детям только до двух лет. Если остается лишнее молоко, его нужно как-то сохранять, посоветуйтесь с врачом, как это лучше сделать.

Если же лишнее молоко нельзя сохранить, от него нужно отказаться.

Женское молоко нельзя употреблять людям старше двух лет.

Следует отметить, что если другому ребенку (до двух лет) дают это молоко, то между этими детьми (и их семьями) возникают родственные связи, и к отношениям между ними будут применяться законы рада а (кормления грудью, молочного родства), что потребует уточнений и может создать определенные сложности.

Поэтому лучше не давать это молоко другим детям (кроме детей самой этой женщины), не имея достаточной информации об этих законах (молочного родства).

Социальные комментарии Cackle

Значение имени Марьям

Это имя одной из лучших женщин, о которых говорится в хадисе – «Лучшие женщины в Раю — Хадиджа бинт Хувейлид, Фатима бинт Мухаммад, Асия бинт Музахим, жена Фараона, и Марьям, дочь Имрана». Популярность приобрело благодаря тому, что так звали мать Пророка Исы (алейхи-с салям). Ее именем названа сура в Коране, в суре «Аль Имран» ее имя упоминается около 83 раз. Во многих арабских странах имя Марьям занимает первое место среди имен новорожденных девочек

Как угодить любимому мужу?

Мусульманка должна знать, как завоевать сердце своего любимого мужа. Вот некоторые важные советы.

Можно ли Мусульманам держать дома кошку?

Вопрос: Можно ли держать дома кошку? Дозволяется ли в Исламе продажа домашних кошек и совершение намаза после того как она облизала мне руку? И вообще, какое отношение к этим животным в Исламе. Если я возьму домой кошку, то, например, можно ли доесть хлеб, который не доела моя кошка? Чистые ли кошки животные? Ответ: Не запрещается держать дома кошку (домашнюю).

4 фразы, особенно любимые Всевышним

«Эти священные слова, — сказал Пророк (ﷺ), — в Судный день оградят вас со всех сторон. Это поистине благочестивые дела, которые останутся вечно».

Наступает мусульманский новый год: дуа первого дня

14 октября наступает новый 1437 год по Хиджре. Хиджра – это переселение Пророка, Мир ему, а также его сподвижников и их семей из Мекки в Медину. Это было важнейшим событием в жизни мусульман – и тех, и нынешних. В тот год была построена первая мечеть, было введено празднование пятничного дня, установлен порядок богослужений и пр.

Почему эта сура считается равной 1/3 Корана?

В Коране эта короткая сура составляет его очень небольшую часть, однако как говорил имам Шафии, по своему значению она равна одной трети Корана. В ней идет речь.

Почему Пророк запрещал мужчинам собирать волосы в хвост на затылке?

У посланника Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) на протяжении его жизни, волосы были различной длинны. Во многих риваятах говорится о том, что волосы у него были длинные. При этом сообщается, что самыми короткими его волосы были, когда достигали до мочек ушей, а самыми длинными, когда достигали плеч.

15 хадисов о тайне наших снов

Сон является одним из самых загадочных и тайных явлений в мире. Каждый из нас хочет приоткрыть завесу тайны снов. Как и все на свете, сны ниспосылаются Всевышним и являются знамением, загадкой, которую челочек стремится разгадать. Благие и страшные, непонятные и радостные – к чему снятся сны, что значит каждый конкретный сон, и предупреждает ли он о чем-то? Завеса снов раскрыта в хадисах посланника Аллаха (мир ему).

Книга по теме

Мой ребенок — будущий миллионер! (Наталия Правдина)

Книга посвящена воспитанию ребенка с Новым мировоззрением, с сердцем, открытым миру, с сознанием, стремящимся к бесконечному совершенствованию и миллионам возможностей. Основная. — прочитать полную аннотацию

В разделе Книги — то, что я рекомендую прочитать обязательно (можно скачать ).

Часто спрашивают о ГВ
Дети говорят

Детские перлы и афоризмы

— а вы знаете, что мой Никита, который катается на двухколесном [многозначительная пауза], приедет уже через две недели.

На Никиту во дворе объявлена охота — к его приезду соседка Маша готовится не меньше Вероники 🙂

Как хранить сцеженное молоко?

хранение сцеженного молока

сцеженное молоко хранится

сколько храниться сцеженное молоко

куда девать сцеженное молоко

как подогреть сцеженное молоко

Сроки хранения грудного молока :

Собирают молоко в емкости по 120-150 мл. Одна порция — это сцеженное молоко из обоих грудей в одну емкость за раз. Если вы сцедили одну грудь, 15 минут подождали, и сцедили вторую — это разные порции.

Размораживать грудное молоко надо в кастрюле с теплой водой, так как оно не любит резких перепадов температуры. Повторное замораживать нельзя, также нельзя доливать новые порции молока в емкость с замороженным.

Ни в коем случае не разогревайте молоко в микроволновой печи (СВЧ), чтобы не разрушить защитные свойства молока и не обжечь рот малыша из-за неравномерного разогрева. Ни плита, ни СВЧ для размораживания не подходят, т.к. высокая температура убивает полезные бактерии и антитела. Соответственно, кипятить молоко тоже нельзя.

16 человек высказался про Как хранить сцеженное молоко?

Подскажите, как быть? Надо заготовить трехмесячному ребенку достаточно много молока, так как есть необходимость выйти на 5 дней на работу на полный рабочий день + дорога 2 часа. Раньше не сцеживалась, поэтому сцедить получается по 40-50 мл. за раз из обеих грудей. Так и морозить по 40-50 мл. Ведь ребенку этого мало на одно кормление. Мне один консультант по ГВ сказала, что можно в течение дня сцеживаться и сливать в один контейнер, держа его днем в холодильнике, а в конце дня наполненный поставить в морозилку. А судя по Вашей статье так делать нельзя. Почему?

@Софья. Имеется в виду, что сцеженное молоко в разное время охлаждается в разных емкостях, чтобы избегать совмещения только что сцеженного теплого молока с холодным. По принципу холодное к холодному можно сливать в одну большую емкость и сразу же переносить в морозилку.

    ТОП 10 блогов:
  • J&D&M(1622)
  • Света,Сонечка и Полечка(1519)
  • MM(1251)
  • Vizumka(1158)
  • Elena, Mili und Fabi(1154)
  • *Светлана*(1098)
  • #LL#(1008)
  • ₪₪₪(999)
  • Альчонок♥Артёмушка(788)
  • Tatka(787)

Сцеживать ли грудное молоко? Это наиболее спорный и обсуждаемый вопрос в среде кормящих матерей. Многие врачи до сих пор его пропагандируют без явной на то мотивации.

Однако, согласно рекомендации ВОЗ, нет никакой необходимости сцеживания молока при условии грамотно поставленной лактации (это когда молоко в груди вырабатывается по требованию, т.е. гормон окситоцин начинает активно выделяться тогда, когда наступило время кормить ребенка).

Так сцеживать или нет грудное молоко? Оно оправдано только в случаях необходимости, а какие это случаи, мы поговорим в этой статье, а также остановимся на тонкостях данной процедуры и на вопросах хранения уже сцеженного грудного молока.

Когда необходимо сцеживание грудного молока?

Таких ситуаций не так и много, но именно в данных случаях это становится необходимостью.

Недоношенный ребенок Малыши, рожденные раньше срока, еще не умеют сосать грудь, поскольку у них отсутствует сосательный рефлекс. Но усваивать материнское молоко они способны, более того – именно им, как никому другому, жизненно необходимо естественное питание, насыщенное всеми необходимыми веществами, ускоряющими дозревание и рост.
Слабо развитый сосательный рефлекс, различные патологии у ребенка В медицине существует такое понятие как «ленивый сосун». Слабый сосательный рефлекс обусловлен разными причинами, в том числе, патологиями ЦНС. Однако это не повод прекращать лактацию, молоко можно сцеживать и предлагать его малышу более легким способом – через бутылочку.
Недостаточность лактации Можно ли сцеживать молоко при и так малом его количестве? Рекомендация, когда путем сцеживания усиливается выработка молока, все же не является поголовной. Сцеживание и естественное кормление ребенка грудью – разные вещи, причем кормление в разы сильнее влияет на процесс пребывания молока. Но в борьбе за лактацию все средства хороши: сцеживать грудь следует рядом с ребенком и с мыслями о нем, поскольку это способствует выработке молока.
Становление лактации (прилив молока) Первое молоко, которое вырабатывается после родов, таковым не является. Это молозиво – более густая и насыщенная субстанция, очень сытная и полезная. Его немного, но ребенок насыщается за пару глотков. На 2-3 сутки приходит молоко, и в таком объеме, с которым справиться еще слабому крохе невозможно. Набрякшие и тяжелые груди надо освобождать, ибо не выпитое молоко – сигнал к уменьшению его выработки. Чтобы молоко вырабатывалось в том же темпе, и его было достаточно уже окрепшему ребеночку, нужно сцеживаться, но никак не до последней капли, а до облегчения и смягчения груди.
Застой молока — состояние, которое угрожает развитием мастита Такая беда случается при неправильном сосании груди, при слабом сосательном рефлексе ребенка, а также при неправильном сцеживании! В данном случае оно является прицельным, из затвердевших долек.
Прием медикаментов, которые выделяются с грудным молоком Очень мало препаратов синтетического и растительного происхождения разрешены при кормлении грудью. В ситуациях, когда по состоянию здоровья кормящая мама вынуждена принимать определенные препараты, ей необходимо сцеживаться и сцеженное молоко выливать в канализацию – только так можно сохранить лактацию. Конечно, это не очень хорошо и для лактации, и для малыша, поскольку ему придется питаться смесями. Как вариант, если мама знает о скором приеме препаратов, она может заготовить молоко впрок, о чем мы поговорим ниже.
Плоский, втянутый вовнутрь сосок Причина несколько условная, поскольку существуют специальные накладки, которые накладываются на сосок и облегчают сосание груди. Если ничего не получается, необходимо сцеживать грудь и кормить ребенка через бутылочку.
Разлука с ребенком Если маме нужно куда-то уйти, либо она работает, без сцеживания не обойтись, если грудное вскармливание является приоритетным. Такая же ситуация возникает, если кроха находится на лечении, но без мамы – молоко можно сцедить и передавать персоналу для кормления.
Заготовка грудного молока впрок Стремление сохранить грудное молоко как можно дольше является причиной того, что многие мамы параллельно кормят ребенка и заготавливают молоко на будущее. Но смысл в этом есть тогда, когда мама вскоре планирует сворачивать грудное вскармливание, но не хочет лишать ребенка ценного продукта. При хранении молоко матери все же несколько теряет свои полезные свойства, да и хранение тоже имеет свои строгие сроки.
Читайте также:  После Того Когда У Свиньи Появилось Молоко Когда Начинается Опорос

Техника сцеживания молока руками

Как сцеживать грудное молоко руками? Прежде, чем приступить к этому важному делу, необходима подготовка. Если нужно, чтобы молока выделилось больше, сцеживание нужно проводить рядом с ребенком или его фотографией, с мыслями о нем, а лучше всего — прикасаясь к малышу. За 10-15 минут до этого можно выпить теплого чая или водички, немного помассировать грудь или дать малышу потрогать грудь. Хорошо стимулирует лактацию теплый душ. Руки должны быть вымыты с мылом.

  • не жалейте себя, нажимайте на грудь уверенно. Возможно, в первые разы будет больно. При правильном сцеживании молоко выливается струйками, а не каплями;
  • перемещайте пальцы по кругу ореалы, чтобы добыть молоко из всех долек;
  • следите за тем, чтобы пальцы не соскальзывали на сосок, т.к. это может травмировать его. Если из-за молока кожа сильно увлажняется, оботрите грудь и руки, а затем продолжите сцеживание;
  • не сцеживайте молоко до самых последних капель, а до облегчения и пустоты груди.

Как сцеживать грудное молоко вручную, обычно объясняют еще в роддоме, но если со сцеживанием возникают трудности – обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Правила сцеживания молока молокоотсосом

На помощь современным мамам пришли молокоотсосы – удобные устройства, позволяющие быстро и удобно добыть грудное молоко. Существует много разновидностей молокоотсосов, которые различаются по цене, механизму действия и производителю (см. как выбрать молокоотсос, обзор лучших, преимущества и недостатки ручных и электрических).

Подготовка к сцеживанию молокоотсосом такая же, как и при сцеживании руками. Молокоотсос должен быть чистым и стерильным.

Как правильно сцеживать молокоотсосом? К данным устройствам всегда прилагается подробная инструкция, как правильно использовать тот или иной молокоотсос. Рассмотрим общие правила механического сцеживания, поскольку при использовании разных моделей процесс происходит по-разному.

  • Воронка молокоотсоса приставляется к груди так, чтобы сосок находился по центру.
  • Важно обеспечить плотное прилегание воронки к сухой коже груди для создания вакуума.
  • Дальнейшие действия зависят от вида молокоотсоса: нужно начать сжимать помпу или грушу, нажать на ручку поршня (ручные молокоотсосы) либо включить кнопку запуска на электрическом молокоотсосе.
  • Ручные молокоотсосы требуют постоянной работы рукой – необходимо ритмично нажимать на грушу, помпу или ручку поршня.
  • При использовании электрических молокоотсосов нужно лишь контролировать процесс, отрегулировав силу сцеживания под себя. К концу процесса грудь становится пустой и мягкой, а поток молока переходит в капельную струйку.

Во всех случаях поток молока должен быть равномерным, достаточно активным. Сцеживание не должно вызывать боли (это возможно только в первые минуты при использовании простых молокоотсосов по типу груши). После процедуры молокоотсос необходимо вымыть и простерилизовать.

Хранение сцеженного грудного молока

Как хранить сцеженное грудное молоко, следует знать буквально наизусть, ведь при неправильном хранении молока оно может стать не только бесполезным, но и вредным.

Грудное молоко – это такой же пищевой продукт, как смесь или молоко из пакета, который может портиться, прокисать и легко заселяться патогенной микробной флорой при неправильном хранении.

Куда сцеживать молоко – емкости для хранения молока:

  • Если это разовый случай, сцеживать можно сразу в стерильную детскую бутылочку. В этой же бутылочке молоко оставляют на хранение и потом кормят из нее же.
  • Если вы пользуетесь молокоотсосом с электрическим приводом, то в большинстве моделей к ним прилагаются контейнеры-бутылочки, которые являются одновременно местом приема молока, последующего хранения и кормления – поверх емкости надевается соска или крышка.
  • Если предполагается хранение молока с временным запасом от нескольких суток и более, то удобно использовать специальные пластиковые контейнеры, которые продаются в аптечной сети и детских магазинах. Они стерильны и могут спокойно помещаться в холодильник и морозилку (Philips AVENT, Сhicco и др.).
  • Также для длительного хранения можно использовать стеклянные баночки от детского питания, которые нужно простерилизовать в кипящей воде вместе с крышками 2-3 минуты. Но стекло не стоит помещать в морозилку, поскольку там банки могут лопнуть.
  • Специальные пакеты промышленного производства весьма удобны в использовании, поскольку имеют градуировку и место, где маркируется дата и время сцеживания. Они легко закрываются при помощи специального шнурка или заклепки. Для замораживания молока это идеальный вариант (одноразовые пакеты от Medela, Ardo Easy Freze, PIGEON, Lansinoh, Dr. Brown’s и др).

Не желательно несколько раз переливать молоко, т.е. из одной емкости в другую, а сцеживать сразу в ту, которая далее используется для хранения.

Таких ситуаций не так и много, но именно в данных случаях это становится необходимостью.

Здравствуйте форумчанки. (fr) Очень хочется узнать, куда вы девали сцеженное молочко. Я выливаю кошкам . Но мне казали, что этого делать нельзя . В унитаз выливать тоже нельзя . А что тогда мне с ним делать? :-(Помогите разобраться. (tr)

Грудное молоко можно замораживать и хранить в морозилке по несколько месяцев. Потом может пригодится кашки делать.

Я выливала в раковину! А что еще с ним делать? Смотреть на него что ли….. Я в приметы не верю. 😀

Я замораживаю. можно хранить до полу года. Очень удобно, когда нужно срочно убежать — папа достал- разморозил — накормил! Тока размораживать нужно на водяной бане, а не в микроволновке. 😉 Замораживаю в баночках фирмы Авент, или в одноразовых пакетиках для льда.

Говорят его можно добавлять в ванну малышу при купании!

я решила замораживать. а сколько точно можно его хранить? все по разному говорят.

В морозильной камере холодильника при температуре -6 оС грудное молоко хранится до 6 месяцев, при -20оС – до года. 🙂

если уж много замороженно, то выливай но….. не просто а в землю, так бабуля мне говорила а ей 95

Выливай но не сама а пусть кто то его вылмвает.

Я докармливала,или ночью кормила из бутылочки. Я никогда не выливала.

Я сейчас уже не сцеживаю, а раньше просто выливала в умывальник.

куда девать молоко?

Честно говоря, ни разу не слышала про такие приметы *-) Расскажите, кто знает, что они означают? (dt)

расшифровки это приметы я незнаю . (ch) Может просто слухи. А что именно и как остаеться загадкой 🙂

это все глупые приметы, считается что молока не будет, а что б молоко не убывало сцеженное надо выпивать человеку, либо отдавать ребенку

С первым я сама выливала сцеженное молоко и ни чего докормила до года и двух месяцев потом сам отказался, а со вторым напугали из жизненого опыта. мол сама вылила и сразу молоко пропало… Вот сейчас не выливаю сама а собираю потом кто прийдет прошу что бы вылили 🙂

молоко можно заморозить или хранить в холодильнтке в специальных пакетиках, пластмассавых или стеклянных сосудах.

сосуды рекомендуется подписывать датой и временем сцеживания.

молоко хранится при комнатной температуре 19 до 22 градусов 4 часа.

в холодильнике при температуре +4 градуса молоко можно хранить 3 дня, а в замороженном виде при температуре -16 градусов 6 месяцев.

размороженое не открытое после разморозки молоко можно хранить в холодильнике 24 часа, а открытое 12 часов.

Кормила ребенка 1 год и 4 месяца, и выливала его в раковину, ни чего страшного неслучилась. А про то, что молоко нельзя выливать впервые слышу. Бред какой то. Или оно есть, или его нет, вот и все.

Вылмвать в раковину просто жалко,когда знаешь,что комуц-то оно очень нужно ( слабым,недоношенным,брошенным),а приметы-ерунда,не забивайте голову.

Юлия Лушина говорила,что молоко при комнатной температуре хранится 4 часа.Как же оно хранится,из него уже через 10 минут «сметана всплывает» и назад уже не перемешивается?

Мнения специалистов

Грудное вскармливание

практическое руководство по решению проблем, возникающих при кормлении ребенка грудным молоком

Несмотря на то, что информация о преимуществах грудного вскармливания красной нитью проходит по всем журналам для родителей, радио и телевидению, и, казалось бы, все о них знают — даже специальная программа по поддержке грудного вскармливания Всемирной Организации Здравоохранения существует — число детей, которых кормят искусственными смесями, не уменьшается. В чем же дело?

Многие молодые и не очень молодые мамы и бабушки просто не знают как же в их, только их случае «сохранить и приумножить» свое грудное молоко.

Прежде всего следует сказать, что истинная гипогалактия и агалактия (уменьшенное количество или отсутствие грудного молока) встречается крайне редко. Чаще отсутствие молока у матери вызвано гормональными нарушениями у матери, отсутствием сосательного рефлекса у ребенка или разобщением матери и ребенка (например, если ребенок попал в больницу). но даже в таких случаях желание кормить грудью и некоторые несложные меры позволят сохранить у мамы молоко.

1. Не впадайте в панику по поводу отсутствия у Вас молока. Помните, что Ваше огромное желание кормить грудью и уверенность в себе помогут Вам преодолеть все препятствия. Известно немало фактов, что во время войны в случае гибели матери детей выкармливали и бабушки, закончившие кормить грудь много лет назад.

Тут хотелось бы дать кажущийся парадоксальным совет: не проводите контрольных взвешиваний! Опыт показывает, что мамы часто проводят взвешивания неправильно, на неточных весах и т.д… Взвешивание в поликлинике тоже мало показательно: чужая обстановка, нарушение режима кормлений, волнение мамы — все это сказывается на результатах. В конце концов, Ваш малыш — живой человек и может съесть и побольше, и поменьше. Основной критерий правильного вскармливания — прибавка малышом веса и роста, которая оценивается у здоровых детей не чаще, чем раз в неделю. Но и при оценке даже этих показателей надо помнить, что ребенок набирает вес неравномерно (ступенчато) и учитывать индивидуальные особенности малыша (у родителей крупного телосложения и дети обычно крупнее).

2. Не впадайте в панику, если Ваш малыш кричит. Крик ребенка и чмокание губами не всегда говорят о том, что он голоден. О любом неудобстве ребенок сообщает Вам криком, а отрицательные эмоции активизируют сосательный рефлекс.

Научитесь определять, что беспокоит малыша: мокрые пеленки, неудобные подгузники, раздражение на коже или, может, вы его сильно укутали и ему просто жарко?

Беспокойство во время или сразу после кормления может вызываться не нехваткой молока, а тем, что ребенок просто наглотался воздуха — подержите малыша вертикально. Он отрыгнет воздух и успокоится.

Беспокойство спустя некоторое время после кормления часто — особенно в первые 1,5 — 2 месяца жизни — связано со становлением ферментативной системы кишечника Вашего малыша. Беспокойство, жидкий стул с зеленью и даже слизью, обилие газов и вздутие живота — все это может быть проявлением транзиторной (проходящей) ферментативной недостаточности. Дело в том, что в первые недели жизни объем съедаемого молока быстро нарастает, а выработка веществ-переработчиков молока (ферментов) недостаточна. Непереваренная часть молока начинает бродить и доставлять неприятности малышу. Посоветуйтесь с врачом — как Вам помочь малышу преодолеть это состояние. Иногда несколько чайных ложек кисломолочных смесей, данных перед кормлением могут значительно улучшить ситуацию.

3. Количество выпитой Вами жидкости и съеденной пищи практически не влияют на количество молока, а только на его качественный состав.

ПЕЙТЕ ПО ПОТРЕБНОСТИ! Не издевайтесь над собой: насильственное питье и еда — хороший способ испортить себе фигуру, но он не поможет Вам накормить ребенка.

О диете кормящей матери вряд ли стоит здесь много говорить.

Питание должно быть разнообразным и сбалансированным.

Как правильно хранить грудное молоко после сцеживания. Куда девать сцеженное молоко грудное

Следите за реакцией ребенка на съеденные вами продукты. Если у ребенка есть склонность к аллергическим реакциям, то чем строже Вы соблюдаете диету, то тем большего числа неприятностей избежите.

Читайте также:  Роста Флоры Не Обнаружено

Пост — не для Вас. На Руси пост никогда не распространялся на беременных и кормящих.

Вегетарианство, если это не стиль Вашей жизни, тоже не стоит начинать сейчас.

4. Пусковой механизм лактации — роды. Поддерживается же лактация актом сосания. Выше поведение в первые дни после родов может оказать решающее влияние на Вашу лактацию. Поэтому Вы должны уже в роддоме, даже если у Вас пока совсем нет молока, прикладывать ребенка к груди. Попросите акушерку приложить к груди только что родившегося ребенка. Чем чаще Вы прикладываете к груди, тем сильнее стимул к выработке молока. К сожалению, кормление детей в роддомах через 3,5 часа и практика докорма детей искусственными смесями независимо от количества молока у матери не способствует установлению хорошей лактации. С этой точки зрения в более выгодном положении те матери, которые находятся в одной палате с ребенком. Если Вы все же разобщены с ребенком — не беда! Для Вас тоже есть выход — сцеживание. Приемам сцеживания Вас могут научить сотрудники роддома.

Сцеживайте одну грудь не более 15 минут, а «не до последней капли».

Сцеживание лучше проводить так:

поглаживайте грудь с нарастающим усилием по спирали от периферии к соску;

чередуйте эти движения с использованием молокоотсоса или ритмичным толкающим сдавливанием ареолы большим и указательным пальцами;

поглаживайте по радиусам от периферии к соску.

Сцеживайте ту грудь, из которой поел (или должен был поесть) ребенок.

Если Вы пропустили кормление — сцеживайтесь обязательно. Переполненная грудь тормозит выработку молока.

Дома роль сцеживания уменьшается, поскольку выбор оптимального режима кормления позволит Вам полностью отказаться от сцеживания. Но переход от активного сцеживания к кормлениям должен осуществляться постепенно. Легкий массаж груди необходим до 6 недель — в этот период высок риск возникновения лактостаза (застоя молока) и мастита (воспаления грудной железы). У некоторых женщин встречается свободное истечение молока — лакторрея. У таких женщин застой молока встречается редко и особой необходимости сцеживать молоко нет.

Если Вы обнаружили у себя в груди уплотнения, которые остаются после кормления — увеличьте число кормлений и прикладывайте ребенка к той груди, где есть уплотнения, используйте более интенсивный массаж. Если у Вас нет повышенной температуры, можно применять масляные компрессы на грудь (лучше с камфорным маслом). Эффективным средством при лактостазе является применение ультразвуковой и лазерной терапии.

Если Вам назначили антибиотики — это не повод отказываться от грудного кормления. Напомните врачу, что Вы кормите грудью, и он подберет Вам препараты, безопасные для Вашего малыша.

Не спешите вводить докорм, то есть любые смеси на основе молока (можно только воду, соки). потребность в молоке у ребенка первых дней жизни очень маленькая: в первые сутки жизни он съедает за кормление 5-10 мл, через неделю — 70 мл, к 10-14 дню — 100 мл. Однако, эти данные носят ориентировочный характер и отражают, скорее, анатомическую вместимость желудка малыша, чем его потребность в питании. Ведь даже в половине указанного объема грудного молока может содержаться достаточное для конкретного ребенка количество питательных веществ.

Если все-таки приходится докармливать, то лучше это делать после прикладывания к груди с помощью ложки, а не из бутылки, чтобы у малыша не возникало «губительного» для грудного кормления рефлекса «молоко из бутылки». Вам могут облегчить задачу имеющиеся в продаже бутылки с наконечником в виде ложки. Сок, воду, чай можно давать из бутылки с соской.

Не увлекайтесь медикаментами и «домашними» рецептами для усиления лактации. Все они не слишком выраженно влияют на лактацию, а вот аллергические реакции у малыша вызвать могут.

Чаще прикладывайте ребенка к груди. Даже крупных новорожденных детей не стоит прикладывать реже, чем через три часа. Детей с гипотрофией и недоношенных кормят через 1,5-2 часа. Отсчет времени проводят от начала кормления, независимо от его продолжительности.

Соблюдайте правило: предлагать, но не настаивать. Предложите грудь ребенку через выбранный промежуток времени даже если он спит. Не расстраивайтесь, если он съел меньше обычного.

Не стоит держать ребенка у груди более 30 минут, тем более что до 95% молока ребенок высасывает в первые 5 минут кормления.

Если ребенок уснул во время кормления — попробуйте его растормошить. Если не удалось — оставьте малыша в покое. Он «возьмет свое» позже.

Существуют несколько режимов кормления детей: свободный — периодичность и объем кормления определяются самим ребенком; полусвободный — Вы предлагаете грудь в определенные часы, а ребенок определяем объем кормления; строгий — Вы определяете объем и время кормления.
Наиболее распространен и удобен для матери — полусвободный режим. При этом не обязательно жестко соблюдать промежутки между кормлениями — важно предлагать грудь в одни и те же часы суток.
Строгий режим применяется в основном у недоношенных детей и детей с гипотрофией, близкий к строгому — у детей-искусственников.
Если Вы чувствуете, что молока в груди катастрофически мало — предоставьте малышу полную свободу действий и фактически носите его у груди. Ребенок сам установит необходимый для увеличения лактации режим кормления.

Не бойтесь кормить в одно кормление сразу из обеих грудей, просто в следующее кормление приложите ребенка сначала к другой груди.

6. Кормить ли ночью? На наш взгляд ночное кормление не так страшно, как это описывается во многих популярных книжках. Опыт показывает, что новорожденные редко выдерживают 6-часовой ночной промежуток. А если у Вас есть подозрение, что молока мало, то кормить ночью обязательно, но с большими интервалами между кормлениями или по потребности ребенка. Со временем ребенок сам увеличит промежутки между кормлениями и станет спать ночью. Устойчивый ночной промежуток в 6 часов дети начинают выдерживать в среднем с 4 — 6 месяцев.

7. Если ребенок «не хочет» брать грудь.

  • Может ребенок еще не голоден? Поэтому, в роддоме прежде всего узнайте — не докармливают ли Вашего ребенка смесью.
  • Дома прежде всего проанализируйте свое питание. Многие продукты (например, чеснок, лук) изменяют вкус молока.
  • Проверьте — свободно ли дышит ребенок носом.
  • Одна из возможных причин — втянутая форма соска. Используйте специальные накладки на грудь.

8. Если у мамы восстанавливается менструальный цикл, то вкус молока меняется.

  • отказ малыша от груди — тогда выдержите голодную паузу;
  • появление зеленого стула — продолжайте кормление в обычном режиме;
  • уменьшение количества молока — чаще прикладывайте ребенка к груди и кормите из обеих грудей.

9. Если к году не получается «бросить» кормить грудью, то не стоит расстраиваться. Грудное молоко выполняет основную свою функцию до года. После года потребности в питательных веществах ребенок удовлетворяет за счет других продуктов, а грудное кормление способствует поддержанию иммунитета и психологически соединяет мать и дитя. Процесс отучения от груди должен быть постепенным и безболезненным для Вас и Вашего малыша.

10. Используйте имеющиеся в продаже приспособления, облегчающие «участь» кормящей матери — отсосы, прокладки и накладки на грудь, специальное белье и т.п.

11. Помните, что каждый ребенок индивидуален. Любые нормы и рекомендации — не догма, а руководство к действию. Положитесь на свой здравый смысл, не стесняйтесь посоветоваться, при необходимости, с врачом, верьте в себя и своего малыша — и Вы преодолеете все проблемы.

12. Сделайте все возможное для сохранения Вашего грудного молока. Искусственные смеси — не панацея, а замена одних проблем другими. Для детей, получающих искусственные смеси, характерны запоры и аллергия на белки коровьего молока.

Преимущества грудного кормления:

Состав грудного молока соответствует потребностям конкретного ребенка (если ребенок недоношенный — материнское молоко более концентрированное, жирное и калорийное).

В конце концов, только в грудном кормлении Вас не заменит любой, даже самый лучший, папа.

Суворовы Наталья Дазмировна
и Сергей Германович — детские врачи, родители двух детей

Мнения специалистов | Опыт родителей | Потешки для детей

Заговор на молоко

Диета для беременных и кормящих Мам

Правильное питание беременных и кормящих

Медиками доказано, что избыточный вес на порядок увеличивает риск развития целой цепочки серьезнейших заболеваний. Особую опасность лишний вес представляет для будущих мам. Единственным и эффективным способом избежать лишних проблем с собственным здоровьем и здоровьем будущего малыша в этом случае является диета для беременных.

Заказать питание для беременных

Рекомендуемая диета для беременных

Правильное питание во время беременности — это обязательное присутствие в суточном рационе женщины 100-120 гр. белков, включая около 70-90 гр. белков животного происхождения, потребляемых с молоком, творогом, кефиром, ряженкой, йогуртом, яйцами, мясом и рыбой.

Что касается жиров, то их суточная норма (включая все жиры, поступающие в организм будущей матери с пищей) составляет 80-100 гр., в том числе минимум 20 гр. растительного происхождения.

Третья необходимая организму составляющая, углеводы, которые должна в обязательном порядке включать диета для беременных, и по объему, углеводы не должны превышать 350-400 гр. в сутки и до 300 гр. в день — во второй половине беременности. Результат достигается за счет сокращения в рационе количества мучных изделий (в т. ч. хлеба), сахара и незначительного увеличения объема принимаемой белковой пищи.

Правильное питание для беременных предполагает достаточно жесткий график приема пищи. Количество приемов следует ограничить до 4-5 раз в сутки, принимая еду небольшими порциями. При этом следует придерживаться рекомендуемой схемы распределения принимаемой пищи по калорийности:

  • На завтрак — 30% суточной нормы;
  • На второй завтрак — 10% суточной нормы;
  • На обед — 40% суточной нормы;
  • На полдник — 10% суточной нормы;
  • На ужин — 10%.

Последний прием пищи рекомендуется не позже чем за два-три часа до сна. При этом ужин должен состоять из легкоусвояемых продуктов (кефира, простокваши, творога…).

Правильное питание на день для беременных, как и диета для кормящих мам, предполагает определенное разнообразие меню, включение в него тушеных, вареных, запеченных блюд. Жестких требований к соблюдению температурного режима не ставится. Суточный объем поваренной соли ограничивают до 5-6 гр. в сутки, поскольку соль связывает жидкость, вследствие чего провоцируется патологическая прибавка в массе. Достаточный суточный объем жидкости, потребляемый беременной 1-1,5 литра. В обязательном порядке диета для беременных предполагает ежедневный прием минеральных препаратов и комбинированных поливитаминов, разработанных специально для этой цели.

Диета для кормящих и беременных предполагает исключение из рациона следующих продуктов:

  • кондитерских изделий и свежего хлеба, шоколада и конфет;
  • мороженого, сгущенного молока, молочных коктейлей;
  • сыров и кисломолочных продуктов повышенной жирности;
  • жирных сортов мяса, птицы и рыбы, сала, внутренних органов животных и блюд из них;
  • мясных, рыбных, грибных бульонов и соусов;
  • яиц жареных и сваренных вкрутую;
  • грибов;
  • сладких сортов фруктов и ягод;
  • картофеля;
  • острых и соленых закусок;
  • приправ и специй;
  • любых блюд, приготовленных способом жарки или во фритюре;
  • алкогольных напитков;
  • крепкого чая, какао, кофе;
  • рафинированного сахара.

Правильное питание во время беременности

Несколько простых и практичных советов помогут вам избежать проблем избыточного веса:

  • Правильное питание при беременности предполагает умеренность. Объем Ваших порций не должен возрастать пропорционально размеру вашего животика. Представление о том, что если Вас двое, то и есть, вы должны «за двоих» глубоко ошибочно. Правильно, если из-за стола Вы будете выходить с ощущением легкого голода, и никак не с чувством распирающей живот сытости.
  • Второй, не менее важный принцип правильного пищевого режима — еда обязательно должна всегда быть свежей, качественной и разнообразной. Это верно как для суточной потребляемой нормы, так и в недельном масштабе. За каждый очередной прием пищи вы должны поглотить одно-два блюда. Даже если Вам пришлось оказаться за столом, уставленным всевозможными яствами, в Ваших интересах постараться устоять перед соблазном отведать каждое из них.
  • Что касается фруктов, овощей и ягод — их Вы можете поглощать в любом количестве — чем больше, тем лучше. Для обеспечения организма беременной женщины суточной нормой минеральных солей и витаминов в ее рационе обязаны присутствовать свежие ягоды, овощи и фрукты, огородная зелень.
  • Отдавайте предпочтение блюдам национальной кухни — блюдам и продуктам, свойственным полосе вашего постоянного проживания и расовой принадлежности. К примеру, жительницам средней полосы стоит предпочесть привычные капусту и яблоки, а не грейпфруты и ананасы.
  • Постарайтесь не принимать пищу рано утром и позже, чем за два часа до засыпания. Правильно, если интервал между «соседними» приемами пищи составит 4-5ч. При достаточно жестких требованиях к суточному рациону, рекомендуется следовать обычному режиму питания.

Куда девать сцеженное молоко?

Вовремя принятая пища подготовит ваш организм к ее переработке, а значит, к лучшему перевариванию и усвоению. Нельзя пропускать завтрак или обед. «Перекусы», превышающие дневную норму (4-5 раз/день) допускать не следует, в особенности, если это калорийные блюда и продукты.

  • Очень внимательно знакомьтесь с этикетками. Привлекающие внимание слова, вроде: «низкокалорийный», «диетический», увы, часто оказываются не боле, чем рекламным ходом. Значительно больше полезной информации содержится в данных на этикетке продукта. Стоит помнить, что присутствие избытка сахара в «нежирном» или «обезжиренном» йогурте очень быстро сводят на нет все усилия по борьбе с лишними килограммами!
  • Состав грудного молока соответствует потребностям конкретного ребенка (если ребенок недоношенный — материнское молоко более концентрированное, жирное и калорийное).

    http://otvet.mail.ru/question/39437637http://babyzzz.ru/parents/kids/37192.htmlhttp://horoshayaberemennost.ru/8-nedel/pochemu-grudnoe-moloko-nelzya-vylivat-v-rakovinuhttp://zdravotvet.ru/kak-pravilno-scezhivat-grudnoe-moloko-rukami-skolko-i-kak-xranit-scezhennoe-grudnoe-moloko/http://triumph-strategy.ru/kuda-devat-scezhennoe-grudnoe-moloko-primety/

    Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

    Оцените статью
    Больше чем Вы хотели знать о детях и их здоровье — только рабочие советы