Продуло Шею Лопатку При Беременности

Содержание

Девочки, у меня проблемы по невролгии всегда были, толком не вылечили. Сейчас жутко болит шея, опухла даже немного, раньше спасалась Випросалом (он на основе яда гадюки, но не разогревающий, не знаю как действует, но помогает очень хорошо), а сейчас-то нельзя. Кто знает какие подобные мази можно при беременности?

Девочки, у меня проблемы по невролгии всегда были, толком не вылечили. Сейчас жутко болит шея, опухла даже немного, раньше спасалась Випросалом (он на основе яда гадюки, но не разогревающий, не знаю как действует, но помогает очень хорошо), а сейчас-то нельзя. Кто знает какие подобные мази можно при беременности?

Если продуло шею, это далеко не всегда следствие сквозняков или прогулки без шарфа в мороз. В некоторых случаях боль в мышцах является симптомом серьёзных заболеваний, которые необходимо вовремя лечить.

Самым опасным в этом случае является миозит, воспаление мышц. Сам по себе он не является отдельным заболеванием, а лишь симптомом уже существующих проблем. Воспалительные процессы могут вызывать паразиты или инфекция, которая попадает в организм даже через обычный укол.

Истинные причины болей в шее

Болезненные ощущения вплоть до резких приступов появляются, если есть:

  • Инфекции. Вирусные инфекции относят к одной из самых частых причин болей в шее. От миндалин инфекция распространяется к мышцам. Такое случается при ОРВИ, гриппе, сифилисе и туберкулёзе, Если же воспаление вызвано грибком или гнойными инфекциями, необходимо хирургическое лечение и удаление гноя.
  • Аутоиммунные причины. Воспаление в мышцах шеи нередко является причиной того, что организм начинает бороться сам с собой, вырабатывая антитела. В этом случае боль будет очень сильной, нередко этот симптом сопровождает ревматоидный артрит, волчанку или склередерму.
  • Паразиты. Токсоплазмоз, трихинеллез и другие болезни, вызванные паразитами в организме, нередко провоцируют мышечное воспаление.
  • Отравление. Злоупотребление алкоголем, наркотические вещества, передозировка лекарств или укусы ядовитых рептилий и насекомых вызывают сильные спазмы, шея может воспалиться.
  • Травмы шеи. Ушибы, порезы, переохлаждение, растяжения в ходе физических нагрузок — всё это способно вызвать воспаление и отёк. При грыже в шее может защемить нерв.

Чем опасно состояние?

Если вовремя не лечить болезнь, это чревато серьёзными осложнениями:

  • гнойное воспаление;
  • подвывих шейных суставов;
  • позвоночная грыжа;
  • дальнейшее распространение воспаления в сторону пищевода.

Слишком сильное воспаление может затронуть гортань и глотку, что в свою очередь осложнит глотание и дыхание. Лечить заболевание нужно сразу при появлении первых же дискомфортных ощущений.

Симптомы

Боль — главный признак того, что продуло шею. Она появляется с самого утра и в дальнейшем только усиливается из-за раздражения нервных окончаний при движении. Становится невозможно повернуть шею из-за боли.

Болевой синдром выражается по-разному:

  • усиливается при нажатии на шею, затылок или резких движениях головой;
  • сосредоточен только с одной стороны шеи;
  • мешает жевать или глотать, поворачиваться стороны.
  • стреляет или отдаёт в спину, лопатку, плечи, виски, ухо или лоб.

Кроме этого могут быть и другие симптомы:

  • покраснение кожи шеи, лица;
  • припухлости;
  • высокая температура;
  • лихорадка;
  • увеличенные лимфоузлы;
  • слабость.

Первая помощь в домашних условиях

Что нужно сделать сразу, если продуло шею:

  • По возможности обеспечить больному полный покой, чтобы не напрягать мышцы шеи.
  • Растереть шею спиртовыми настойками или мазями и укутать в тёплый шарф.
  • При необходимости принять обезболивающие и противовоспалительные средства.
  • Если боль не прошла в течение нескольких дней или появились симптомы осложнений, необходимо обратиться к врачу.

Если продуло шею беременной или кормящей женщине, следует осторожно подбирать обезболивающие и противовоспалительные препараты. Лучше сразу обратиться к врачу и пройти обследования, чтобы исключить наличие инфекции или паразитов.

Единственное, что женщина может сделать в домашних условиях сама без вреда для малыша, это находиться в покое и беречься от сквозняков и переохлаждения.

Если ребёнок жалуется на боль в шее, сделать можно следующее:

  • Найти болезненную область, аккуратно прощупав горло пальцами.
  • Растереть место согревающей мазью или прогреть калёной солью, завёрнутой в тканевый мешочек.
  • Сделать спиртовой компресс на ночь.

Диагностика

Чтобы диагностировать болезнь, достаточно внешнего осмотра и жалоб больного. Инструментальная диагностика потребуется, если есть необходимость установить точную причину болей. Для этого используют рентген и электромиографию.

Выбор врача, к которому пойти на приём, зависит от того, где болит — в мышцах или позвоночнике. Если боль выражена слишком сильно, необходимо обратиться к неврологу, в ходе обследования врач может направить пациента к ревматологу.

При лечении необходимы консультации у:

  • физиотерапевта;
  • массажиста;
  • остеопата.

В самых сложных ситуациях не обойтись без помощи хирурга.

Лечение

Во время лечения болей в шее можно взять больничный на несколько дней. При правильно подобранной и своевременной терапии болезнь пройдёт за 3-5 дней.

Для лечения применяют несколько методов:

  • медикаментозная терапия (обезболивающие, противовоспалительные средства и пр.);
  • физиотерапия (массаж, иглоукалывание и пр.);
  • лечебная гимнастика.

Из лекарственных препаратов для лечения миозита используют несколько групп в зависимости от причины заболевания:

  • противовоспалительные средства местного действия ( мази, кремы и пр.);
  • противовоспалительные в таблетках и инъекциях;
  • противогрибковые препараты;
  • антибактериальные и противовирусные средства;
  • общеукрепляющие препараты, витаминные комплексы.

Любые препараты должны применяться только по назначению врача и строго в указанной дозировке. Важно учитывать при этом противопоказания и возможные побочные эффекты.

Чтобы мазь подействовала с наибольшим эффектом, её нужно втирать в кожу аккуратными массирующими движениями. Это ускорит кровоток и позволит полезным веществам быстрее проникнуть к очагу боли и воспаления.

Если продуло шею, лечить её можно двумя типами мазей:

  • Обезболивающие. Сюда относятся Вольтарен, Долобене, Найз и прочие подобные препараты. Кроме обезболивающего действия они снимают воспаление.
  • Согревающие.Финалгон и Кетонал помогают снять спазм в мышцах и разогнать кровь.

Популярный ещё с советских времён бальзам Звёздочка обладает сразу всеми необходимыми качествами. Это средство не только прогревает больную шею, но и снимает воспаление. Обёртывания Звёздочкой лучше всего делать на ночь, для этого нужно нанести мазь на больное место, накрыть пищевой плёнкой и замотать тёплым шарфом.

При наличии сложных воспалительных процессов и инфекции одними мазями обойтись не получится.

Лечить миозит нужно полным курсом противовоспалительных инъекций:

  • Диклофенак;
  • Кетанов;
  • Мелоксикам.

Снять боль и воспаление помогут следующие препараты для приёма внутрь:

  • Ибупрофен;
  • Пенталгин;
  • Меновазин;
  • Мовалис;
  • Нурофен.

О совместимости перечисленных препаратов с другими лекарственными средствами можно прочитать в инструкции к ним.

Если продуло шею, назначают следующие процедуры:

  • магнитотерапия;
  • иглоукалывание;
  • ультразвуковая терапия;
  • сухое обёртывание.

Если продуло шею, полезен массаж, он снимает боль, напряжение в мышцах и улучшает кровоток. Для эффективного лечения массаж нужно делать курсом в течение недели. Достаточно 15 минут каждый день, чтобы избавиться от боли в шее.

Лёгкая гимнастика позволит расслабить мышцы и снять незначительные болезненные ощущения.

  • Плавно поворачивать голову поочерёдно в правую и левую сторону. Делать по 5-10 раз каждую.
  • Наклоны головой вперёд и назад.
  • Движения плечами вместе вверх и вниз, затем по очереди. Каждое упражнение проделать по 5-10 раз в зависимости от самочувствия.

Если продуло шею, любые упражнения нужно выполнять аккуратно. При появлении резкой боли, гимнастику нужно прекратить.

Гомеопатические препараты

Выбор гомеопатических средств должен проводиться только под наблюдением врача. Стоит понимать, что гомеопатия не является основным терапевтическим средством и может выступать лишь как дополнение к основному лечению.

Если продуло шею, подойдут следующие препараты:

  • Калькарея карбоника. Применяется в качестве анальгетика.
  • Рус токсикодендрон. Средство эффективно, если миозит вызван сыростью и переохлаждением.
  • Арника. Поможет снять боль после длительного напряжения мышц.
  • Бриония. Снимает боль при движении и надавливании на мышцы шеи.
  • Рододендрон. Средство эффективно, если болезненные ощущения в шее вызваны погодными переменами, а не травмами или инфекцией.
  • Аконитум. Применяется для лечения шеи при простудных заболеваниях.

Белладонна используется для снятия жара и пульсации в месте воспаления, а так же при внезапных болях в шее.

Народные средства

Если продуло шею, чтобы расслабиться и убрать неприятные симптомы, можно использовать проверенные народные рецепты:

  • Мазь из сала и полевого хвоща. Для приготовления средства потребуется смешать мелко нарезанное сало и порошок сухого растения в соотношении 4 к 1. Мазь перемешивают до получения однородной массы и хранят в холодильнике в закрытой таре. Мазать больную шею нужно несколько раз в день.
  • Водочный компресс. Самый простой способ снять боль в шее. Для компресса нужно смочить ткань водкой, приложить к больному месту, а затем прикрыть плёнкой и замотать тёплым шарфом.
  • Лавровое масло (можно купить в аптеке). Для примочки нужно разбавить в литре воды 10 капель масла, перемешать и подогреть. Тёплой жидкостью пропитывают чистую ткань (бинт, платок, полотенце) и прикладывают компресс к шее в виде жгута на 20-30 минут.
  • Мазь с ивовыми почками. При болях в шее можно приготовить простую мазь из сливочного масла и ивовых почек, для чего нужно взять ингредиенты в равных количествах и хорошо перемешать. Предварительно ивовые почки должны быть измельчены в порошок.
  • Спиртовая настойка с барбарисом. Для приготовления средства используют кору этого растения и спирт 70% в соотношении 1 к 10. Смесь должна настаиваться 10 дней в темноте, при этом ёмкость нужно ежедневно взбалтывать. Готовую настойку можно принимать по 30 капель 3 раза в день для снятия воспаления.

Компресс с листьями лопуха — хорошее средство, если продуло шею или спину:

  • Свежие листья растения нужно хорошо помыть и обдать кипятком.
  • Размягчённые листья прикладываются к больному месту и фиксируются тёплым шарфом.
  • То же самое можно сделать и с капустными листьями. Такой компресс снимет боль и жар.

Можно воспользоваться перечным пластырем. Но перед использованием важно провериться на наличие аллергической реакции. Для этого маленький кусочек пластыря наклеивают на сгиб локтя или запястье на день. Если не появилось покраснения и сильного зуда, можно пользоваться этим средством.

Что можно и нельзя делать, если продуло шею?

Что можно делать при миозите зависит от того, чем болезнь вызвана. При воспалительных процессах привычные прогревания и спиртовые компрессы категорически запрещены, они лишь усугубят ситуацию. Их можно использовать только при отсутствии воспаления.

А вот что нельзя делать в любом случае:

  • переохлаждаться;
  • заниматься спортом и любыми другими физическими нагрузками;
  • ходить в баню, сауну или принимать слишком горячую ванну.

Что можно делать в случае, если продуло шею:

  • Спать на боку в позе эмбриона. Такое положение наиболее удобно и безболезненно.
  • Находиться в покое и не перетруждаться, при необходимости пить анальгетики.
  • Брать больничный и хорошо отдохнуть, длительное сидение в офисе за компьютером нисколько не поможет в лечении.
  • Расслаблять мышцы с помощью массажа или лёгкой гимнастики и держать шею в тепле.

Меры профилактики

Предупредить болезнь проще, чем лечить, поэтому лучше и вовсе не допускать ситуаций, когда может продуть шею.

  • Одежда по погоде.
  • Удобная поза во время работы и отдыха.
  • Разминка затёкших мышц.
  • Рабочее место подальше от кондиционера и открытых окон.
  • Закаливание и укрепление иммунитета.

Если же шею всё-таки продуло или началось воспаление, необходимо обратиться к врачу и начать лечение.

Что делать, если продуло шею

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Знакомая ситуация – жара, в офисе открыты все окна, а наутро трудно встать, поднять голову. Нестерпимые боли, скованность мышц, ограниченная подвижность – результат того, что продуло шею. Что делать, как быстро привести себя в порядок?

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Симптомы

Обычно первый и основной признак шейного миозита появляется утром, когда человек пытается встать с постели. Ночью воспалившиеся волокна шейных мышц отекают и спазмируются, а во время движения после пробуждения раздражают нервные окончания. Это приводит к появлению сильной боли ноющего характера, которая:

  • нарастает при движении или при нажатии;
  • локализируется ассиметрично (т. е. сильнее выражена справа или слева);
  • характеризуется тем, что кожа над участком боли может краснеть и отекать;
  • усиливается при наклонах или поворотах головы;
  • усиливается при жевании;
  • отдает в плечо, шею, виски, уши, лоб или в область лопаток.

Характерной особенностью шейного миозита у взрослых является редкое появление лихорадки, а у детей воспаление мышц шеи практически всегда сопровождается резким подъемом температуры и выраженными головными болями. Также у детей чаще развиваются осложнения.

Кроме боли, шейный миозит проявляет себя следующими симптомами:

  • выраженная общая слабость;
  • увеличение близлежащих лимфоузлов;
  • напряженность и плотность воспаленных мышц.

Если лечение шейного миозита начинается своевременно, то вышеперечисленные симптомы бесследно исчезают через несколько дней или 2-3 недели. А при отсутствии адекватного лечения шейный миозит может осложняться:

  • гнойной формой шейного миозита;
  • подвывихом шейных межпозвоночных суставов;
  • межпозвонковыми грыжами шейного отдела;
  • воспалением мышц гортани, глотки или пищевода;
  • одышкой и кашлем (в редких случаях).

Симптоматика

Справка. В данном случае причинами патологии становятся ветерок из окна, кондиционер, одежда не по погоде, то есть все то, что может спровоцировать переохлаждение мышц.

Проявления миозита одинаковы вне зависимости от места локализации воспаления мышечной ткани.

Первым и основным симптомом, когда продуло плечо, шею либо спину является сильнейшая боль утром при попытке встать с кровати. Объясняется это тем, что в ночное время воспалившиеся мышцы отекают и спазмируются, а после пробуждения при движении они начинают сдавливать нервные волокна.

Такие процессы и приводят к интенсивной болезненности, характеризующейся следующими свойствами:

  • усиление при движениях либо нажатии;
  • асимметричная локализация;
  • иррадация в затылок, поясницу, область лопаток, плечо, шею, виски (зависит от того, какая группа мышц воспалена).

Кроме того существует дополнительные симптомы застуженных мышц спины, к которым относятся:

  • покраснение, отечность кожного покрова в пораженной области;
  • слабость;
  • скованность;
  • ощущение напряженности пораженных мышц при пальпации;
  • увеличение близлежащих лимфатических узлов;
  • местное повышение температуры.

При своевременно начатом лечении подобная симптоматика может исчезнуть через пару дней, однако полного устранения воспаления можно добиться в течение нескольких недель.

По каким причинам продуло поясницу, спину, шею

Когда в природе начинаются резкие перепады температуры, то некоторые части нашего тела реагируют на это неординарно. За счет движения воздушных масс и резкого перепада температур возникают болевые ощущения в мышцах. Интересно, но именно в летний период количество подобных приступов возрастает.

Виновники переохлаждения спины:

  • Резкие перепады температурного режима (человек из помещения с кондиционером выходит в жаркое лето);
  • Употребление в огромных количествах холодных напитков в жаркий летний период;
  • Одежда не по сезону;
  • Нахождение рядом с кондиционером.

Вследствие прогревания мышц солнечным теплом в них увеличивается приток крови, и малейшее дуновение прохладного ветерка вызывает их резкое сокращение. Это приводит к сдавливанию нервных корешков в позвоночнике и как результат внезапная резкая боль.

Если без кондиционера никак не обойтись, то выбирается определенный температурный предел. Рекомендуют, чтобы поток воздуха из прибора был на 6-8 0 С ниже температуры на улице.

Симптомы того, что продуло шею

После длительного и медленного охлаждения шеи миозит обычно проявляется утром следующего дня. Это связано с тем, что в течение ночи мышечные волокна, находящиеся в это время суток в состоянии покоя, под воздействием воспалительного процесса значительно отекают и спазмируются. В результате этого при попытке утреннего движения происходит резкое защемление нервов, которое и провоцирует боль. К основным характеристикам болевого синдрома и проявлений миозита, вызванного переохлаждением шеи, относятся:

  • резкое возникновение боли при попытке поворота или наклона головы;
  • резкое возникновение боли при нажатии;
  • асимметричность – боль возникает с одной стороны шеи, лишь слегка отдаваясь в другую;
  • покраснение кожи над местом воспаления;
  • отёк кожи в месте воспаления (встречается достаточно редко при очень сильном воспалительном процессе);
  • ноющая боль в шее при жевании;
  • при резком движении боль отдаётся в плечи, уши, лоб, виски и лопатки;
  • общая значительная слабость;
  • мышечное напряжение в шее;
  • лёгкий озноб.
Читайте также:  Обвитие Однократное 39 Недель

В редких случаях может наблюдаться повышение температуры тела, которая появляется при особо сильном воспалительном процессе. Если миозит возник у ребёнка, болезнь, как правило, сопровождается выраженной головной болью, которая вызвана защемлением сосудов, происходящим из-за отёка мышц.

Из лекарственных препаратов для лечения миозита используют несколько групп в зависимости от причины заболевания:

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Воспаление мышечных волокон в области спины – это распространенная проблема. Рассмотрим основные симптомы и методы лечения болезненного состояния, когда продуло спину.

Больше всего на резкие перепады температуры реагирует спина:

  • Она представляет собой заднюю сторону туловища, которая простирается от нижней части шеи до поясницы.
  • Образуется позвоночником, фрагментами ребер и мягкими тканями на них.
  • По ее центру проходит хребет и позвонки, которые ограничены сгустком мускулов вдоль всего органа.
  • Спинная мускулатура состоит из нескольких слоев и выступает поддержкой в растяжении и вращении позвоночника, опускании и поднятии ребер, движении рук и плеч.

Существует множество факторов, которые могут стать причиной как кратковременных, так и длительных болей. Это различные травмы, возрастные патологии, остеохондроз, радикулит и много другого. Но чаще всего пациенты сталкиваются с такой проблемой, как миозит. Патологический процесс связан с воспалением мышечных волокон, образованием твердых болезненных узелков. Очень часто болезнь принимает хроническую форму и даже может стать причиной атрофии мышц.

Код по МКБ-10

Статистика

Медицинская статистика указывает на то, что воспаление мышц спины хотя бы раз, но возникало у 90% людей. Частота возникновения и распространенность нарушения во многом зависит от образа жизни и профессиональной деятельности.

Патологическое состояние одинаково часто возникают как среди женщин, так и среди мужчин. Но при этом с проблемой чаще всего сталкиваются водители, спортсмены, пациенты с заболеваниями позвоночника, ослабленным иммунитетом и частыми инфекционными патологиями.

Причины

Болезненное состояние, когда продуло спину или миозит, возникает как у взрослых, так и у детей. Рассмотрим основные причины воспаления:

  • Переохлаждение из-за резкого перепада температуры.
  • Длительное пребывание под кондиционером.
  • Сквозняк при проветривании помещений.
  • Холод и мороз. В холодное время года одежда должна быть по сезону, защищая уязвимые части тела.
  • Физическая активность на свежем воздухе. Занятия спортом приводят к повышению мышечного тонуса, в это время любой ветерок может стать причиной миозита.

Чаще всего воспаление мышц происходит именно летом, так как организм не в силах быстро перестраиваться и приспосабливаться к температурным изменениям. Из-за жары теряется бдительность и пренебрежение данными факторами.

Факторы риска

Существует ряд факторов риска, которые повышают вероятность просквозить спину, рассмотри их:

  • Длительное нахождение под прямыми солнечными лучами.
  • Ночной отдых с открытым окном.
  • Употребление холодной воды или прохладительных напитков.
  • Холодный контрастный душ.
  • Пребывание под кондиционером.

Резкая смена температурного режима приводит к спазмированию мышц. Это влечет за собой сдавливание нервных окончаний спины.

Продуло спину после бани

Ситуация, когда продуло спину после бани, известна многим. Неприятные ощущения связаны с тем, что теплая вода и пар способствуют хорошему прогреванию мышечных тканей, усиливают кровоснабжение и повышают мышечную функциональность. В этот момент даже непродолжительное пребывание в прохладном помещении или на сквозняке вызывают спазмы сосудов и болезненные ощущения.

Болезненное состояние может усугубиться, если сразу после парилки выпить холодной воды. Достаточно подождать следующего дня, чтобы понять, что болит спина. Для устранения данной проблемы показан полный покой, согревающие компрессы, разогревающие и обезболивающие мази. При правильном лечении, облегчение наступает уже на второй день терапии.

Патогенез

Механизм развития воспаления спинных мышц зависит от причин и факторов, которые спровоцировали болезненное состояние. Патогенез такой проблемы как переохлаждение поясницы, связан с воздействием низких температур. В поврежденной мышце постепенно развивается отек, а болевые ощущения нарастают.

Раздражение чувствительных нервных окончаний, может прогрессировать и дополняться воспалением и отеком участков позвоночного столба и близлежащих тканей, сдавливанием нервных корешков между позвонками.

Симптомы

Основные симптомы того, что продуло спину, проявляются выраженными болезненными ощущениями. Как правило, расстройство дает о себе знать через 1-2 дня после воздействия холода.

Основные характеристики патологического состояния:

  • Дискомфорт носит постоянный характер и усиливается при движениях, дыхании, кашле.
  • Боль может возникать внезапно, из-за чего приходится занимать облегчающее положение, а попытки вернуться в исходное, весьма затруднительны.
  • Патологическое состояние носит ноющий и тянущий характер, но при резких движениях боль пронзительна.
  • Болезненное состояние не улучшается после отдыха.
  • Болевые ощущения не симметричны.
  • Возможно резкое повышение температуры и ухудшение общего самочувствия, локальное покраснение, зуд и жжение.
  • В некоторых случаях боль отдает в ногу или ягодицу, вовлекая в патологический процесс нервные корешки позвоночника.
  • При попытках пропальпировать область поражения может прощупываться отечность, легкая припухлость, уплотненность тканей.

Кроме вышеперечисленных симптомов, дискомфорт в спине может протекать с выраженными болями в области живота и во время мочеиспускания, частыми позывами в туалет. Если оставить воспалительный процесс без лечения, то это приведет к ухудшению самочувствия. Пострадавшему становится трудно вставать с кровати, одеваться и ходить. В особо запущенных случаях возможна атрофия мышечных тканей.

Если миозит протекает с присоединением вторичной инфекции, то болезнь приобретает гнойную форму. В этом случае патология сопровождается выраженной интоксикацией, нарастанием интенсивности боли, постоянным напряжением в мышцах.

Первые признаки

Основной симптом того, что продуло спину – это боль. Первые признаки расстройства возникают через 10-24 часа. Патологическое состояние проявляется тянущими, ноющими и надоедливыми ощущениями. Дискомфорт усиливается при резких движениях и даже дыхании.

Первые симптомы воспаления:

  • Острые и ноющие боли.
  • Нарушена нормальная двигательная активность.
  • В области поражения может возникать жжение, зуд и покраснение.
  • У женщин возможно нарушение менструального цикла и мочеиспускания.
  • Из-за резких прострелов приходится принимать позу, которая максимально облегчает боли.
  • Мышцы становятся болезненными и твердыми.
  • Боли отдают в ногу и ягодичную область.

Кроме вышеперечисленных симптомов, болезненное состояние протекает с повышенной температурой. Дискомфорт имеет тенденцию к усилению в утренние часы, когда тело долгое время было в одной позе. При этом во время ночного отдыха происходит отек тканей и рефлекторные мышечные спазмы. Без медицинской помощи, расстройство принимает хроническую форму.

Продуло спину в области поясницы

Ситуация, когда продуло спину в области поясницы, известна многим. Через некоторое время после воздействия на разогретые ткани холодного воздуха появляются такие симптомы:

  • Сильные боли при разгибании и сгибании поясницы.
  • Вынужденная поза из-за резких прострелов.
  • Зуд и жжение в области поясницы.
  • Гиперемия кожных покровов в месте поражения.
  • Болезненные ощущения в ягодичной области и нижних конечностях.
  • Учащенное мочеиспускание.

Вышеперечисленная симптоматика может появляться как по отдельности, так и вместе с постепенным ухудшением самочувствия. Если патологическое состояние протекает в легкой форме, то его можно вылечить в домашних условиях. Для этого следует соблюдать строгий постельный режим в течение 2-3 дней, наносить на кожу согревающие, противовоспалительные и обезболивающие мази, не принимать горячие ванны (усиливают боль), одеваться по погоде.

Если боль имеет острый, нарастающий характер или попытки самостоятельно справиться с проблемой не принесли желаемого результата, то следует обратиться за медицинской помощью. Врач назначит инъекции миорелаксантов, которые снимут мышечные спазмы и ряд других препаратов для облегчения дискомфорта.

Когда боль уйдет, можно постепенно восстанавливать физическую активность. Для профилактики миозита спинных мышц не лишним будет записаться в бассейн. Плавание усиливает мышечный каркас спины и сводит к минимуму риск миалгии.

Продуло спину в районе лопаток

Если продуло спину в районе лопаток, то появляются выраженные болезненные ощущения, которые могут отдавать в бок и вызывать парестезии рук. После переохлаждения дискомфорт возникает крайне быстро, как правило, уже на следующий день.

Выделяют ряд признаков, которые указывают на воспалительный процесс:

  • Любое движение вызывает боль, которая может проявляться как с левой, так и с правой стороны, отдавать в нижнюю часть шеи, молочные железы или руки, низ живота.
  • Дыхание болезненно и затруднено, при чихании, кашле или смехе возникают неприятные ощущения.
  • В области поражения наблюдается покраснение или посинение кожи.
  • Появляется вялость и слабость мышц.
  • Возможно повышение температуры тела.
  • Боли в области почек и учащенное мочеиспускание.

Для улучшения состояния, следует придерживаться таких простых правил. Прежде всего, обеспечьте полный покой, по возможности постельный режим. Разотрите болезненный участок согревающими мазями и хорошенько укутайте. Для уменьшения неприятных ощущений можно принять любое обезболивающее или использовать разогревающую мазь.

Как правило, после таких несложных мероприятий наступает облегчение. Но если этого не наблюдается в течение нескольких дней, появилась температура или неприятные ощущения имеют острый характер, то следует обратиться к врачу. Врач сможет диагностировать простуженную спину в лопаточной области, назначить необходимое лечение и исключить схожие по симптомам заболевания.

Продуло спину в грудном отделе

Миозит грудной клетки, то есть когда продуло спину в грудном отделе – это воспаление мышц, вызванное переохлаждением или длительным нахождением на сквозняке. Расстройство характеризуется такими симптомами:

  • Дискомфорт в грудной клетке, усиливается при движении или надавливании на нее.
  • Боль не проходит после отдыха, а мышечные спазмы появляются даже ночью.
  • Больно и трудно поворачиваться корпусом, наклоняться и разгибаться.
  • В очаге поражения могут прощупываться уплотнения.
  • Кожа горячая, гиперемированая.

Болезненное состояние характеризуется нарастанием патологической симптоматики. Изначально боль ноющая, постепенно переходит в тянущую с острыми прострелами. На этом фоне развивается отдышка и мышечная атрофия. В дальнейшем возникают болевые ощущения в руках, шее и плечах. Из-за ночных болей нарушается сон, что приводит к повышенной раздражительности.

Для уменьшения напряжения можно использовать компрессы и разогревающие мази. Как правило, дискомфорт полностью исчезает в течение 5-7 дней. Но это не всегда указывает на то, что болезнь ушла. Если в этот период допускать переохлаждение или продолжать физические нагрузки, то это приведет к хроническому миозиту.

При первых ноющих болях следует обратиться за медицинской помощью. Врач назначит соответствующие препараты (НПВС, согревающие и обезболивающие мази), физиотерапевтические процедуры и даже специальную диету. Во время лечения рекомендуется ограничить физическую активность, соблюдать постельный режим и держать пораженное место в сухом тепле, то есть укутывать согревающими повязками.

Продуло спину и шею

Миозит шейных и спинных мышц, это довольно распространенная патология. Чаще всего болезненное состояние возникает из-за переохлаждения. И это не удивительно, так как шея относится к самым незакрытым частям тела. Достаточно пройтись в холодное время года без шарфа, как боли не заставят себя ждать.

Состояние, при котором продуло спину и шею характеризуется такой симптоматикой:

  • Боли чаще возникают только с одной стороны шеи.
  • Скованность движений: больно поворачивать и поднимать голову, поворачивать корпусом.
  • Неприятные ощущения могут отдавать в ухо, плечо, висок или межлопаточную область.
  • Температура тела повышена, возможен озноб и лихорадочное состояние.
  • При прикосновении к очагу поражения появляется сильная боль.
  • Возможен небольшой отек и покраснение.

Лечением данного состояния должен заниматься врач, так как попытки устранить дискомфорт своими силами могут привести к ухудшению состояния. После диагностики, пациенту будут назначены разогревающие мази и обезболивающие препараты, массаж и курс физиотерапевтического лечения.

Продуло спину, температура

Распространенная патология, с которой сталкивался хотя бы раз, но каждый человек, это когда продуло спину. Температура в данном случае – это результат прогрессирования воспалительного процесса. Дискомфорт указывает на спазмы мускулатуры и зажатие нервных окончаний. Боли возникают в состоянии покоя и усиливаются при любом движении.

Кроме повышенной температуры, гипертонус мышц может вызывать головные боли, приступы тошноты, озноб, нарушения сна и аппетита. Для устранения болезненного состояния рекомендован полный покой. Пораженные ткани следует обработать разогревающей мазью с обезболивающими свойствами и хорошенько укутать.

Если оставить данное состояние без медицинской помощи и лечения, то патологические симптомы начнут нарастать. Возможно присоединение вторичной инфекции и атрофия мышечных тканей. После курса терапии следует уделить внимание профилактике миозита. Рекомендуется свести к минимуму нахождение на холодном воздухе, избегать повышенных нагрузок, правильно питаться и своевременно лечить любые заболевания.

Продуло спину, болят почки

Если у вас продуло спину и болят почки, то следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Для расстройства характерна такая симптоматика:

  • Общая слабость и недомогание.
  • Повышенная температура тела, озноб.
  • Частое и болезненное мочеиспускание.
  • Сонливость и вялость.
  • Повышенное артериальное давление и головные боли.
  • Проблемы с аппетитом, повышенная потливость.
  • Отечность в области лица и нижних конечностей.
  • Интенсивность боли меняется в зависимости от положения тела.

Для лечения следует обратиться к врачу. Так как в некоторых случаях дискомфорт в спине и почках указывает на серьезные почечные заболевания, а не на переохлаждение. Кроме того, боли в пояснице и почках могут сигнализировать о мочекаменной болезни, пиелонефрите или гломерулонефрите.

Терапия начинается с согревания организма. Если нет повышенной температуры, то можно сделать теплую ванночку для ног и растереть поясницу специальными мазями. После этого необходимо хорошо укутаться и отдохнуть. Если облегчение не наступило, то пациенту назначают инъекции миорелаксантов, которые купируют болевые ощущения.

Продуло спину, болят все мышцы

Собирательное понятие, которое протекает с воспалением в скелетных мышцах – это миозит. Чаще всего больные характеризуют данное состояние, как продуло спину, и болят все мышцы.

Расстройство имеет такую симптоматику:

  • Выраженные болевые ощущения, которые усиливаются при любом движении тела.
  • Мышцы отечны, а кожа покрасневшая.
  • Повышенная температура тела.
  • Сонливость и раздражительность.

Для устранения болезненного состояния показан постельный режим. Чтобы снять мышечные боли используют согревающие мази и противовоспалительные препараты. Если дискомфорт сохраняется в течение продолжительного периода времени, то следует обратиться за медицинской помощью. Врач назначит комплекс диагностических обследований по результатам которых составит эффективный план лечения и профилактики.

Ребенку продуло спину

Если ребенку продуло спину, то патологические симптомы начинают проявляться на следующий день после переохлаждения. Возникают резкие боли в пояснице, которые практически не прекращаются и мешают нормально двигаться. На этом фоне наблюдается повышение температуры и проблемы с мочеиспусканием. Малыш беспокойный, возможны нарушения аппетита и проблемы со сном.

При первых признаках миозита следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Врач оценит состояние пациента и составит план лечения. Как правило, назначают согревающие мази, теплые компрессы и массаж. В тяжелых случаях показан курс уколов и физиопроцедур. Особое внимание следует уделить профилактике переохлаждения. Необходимо следить за тем, чтобы поясница хорошо была утеплена, особенно в холодное время года.

Продуло спину беременной

Во время вынашивания ребенка организм женщины уязвим к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Состояние будущей мамы может резко ухудшаться из-за перепадов температуры, холода или ветряной погоды.

Если продуло спину беременной, то появляются мучительные боли тянущего характера в пояснице и внизу живота. Опасность данного состояния заключается в том, что женщина может спутать его с ложными схватками. И это не удивительно, так как сокращения матки вызывают ноющие боли в спине.

Выделяют ряд признаков, которые указывают на миозит во время беременности, рассмотрим их:

  • Болезненные ощущения не усиливаются как при схватках и не накатывают волнами, как во время родового процесса.
  • Дискомфорт немного утихает при изменении положении тела.
  • Болевой синдром становится сильнее при движениях и слабеет в состоянии покоя.
  • Прием обезболивающих препаратов заметно облегчает состояние.

При появлении болезненных ощущений следует обратиться к врачу. Доктор осмотрит женщину и при необходимости назначит лечение. При миалгии показан постельный режим, утепляющая повязка на поясницу и прием обезболивающих препаратов. Категорически противопоказано делать массаж проблемной зоны. Это связано с тем, что воздействие на определенные точки на спине может вызвать сокращение стенок матки. Под запрет попадают разогревающие мази, аппликации и компрессы. В любом случае патологию нельзя оставлять без помощи специалиста.

Читайте также:  Сколько По Времени Становятся Органы На Место После Родов

Последствия и осложнения

Если оставить воспаление мышц задней стороны туловища без лечения, то это может привести к серьезным проблемам. Последствия и осложнения миозита существенно нарушают качество жизни и ограничивают свободу движений. Чаще всего пациенты сталкиваются с такими нарушениями:

  • Распространение воспаления на соседние мышцы с вовлечением в патологический процесс внутренних органов.
  • Атрофия мышечной ткани и полная потеря работоспособности.
  • Нарушение дыхания и глотания.
  • Окостенение мышечных волокон.
  • Если продуло шейный отдел, то возможны обширные поражения ЛОР-органов и нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
  • Присоединение вторичной инфекции и развитие гнойного миозита (абсцессы, флегмоны).

Для предупреждения вышеперечисленных патологий необходимо своевременно диагностировать и лечить болезнь.

Диагностика

По своей симптоматике миозит, то есть состояние, когда продуло спину, схоже с другими заболеваниями спины и мочеполовой системой. Диагностика затруднена и зависит от степени воспаления нервных корешков, наличия мышечных спазмов, прострелов, выраженности боли и ее локализации.

При обращении за медицинской помощью, пациента ждет примерно такой комплекс обследований:

  • Анализ жалоб и сбор анамнеза.
  • Визуальный осмотр.
  • Лабораторные исследования.
  • Инструментальные исследования.
  • Дифференциальная диагностика.

Во время опроса врач узнает, что беспокоит больного в данный момент, какие были первые симптомы, наличие повышенной температуры, были ли травмы или переохлаждение, наличие хронических заболеваний.

При визуальном осмотре доктор осматривает очаг поражения, оценивание состояние кожных покровов. Пальпирует пораженные мышцы для проверки их тонуса и определения болезненных точек, поскольку болезненность может быть как общей, так и локальной.

Для лабораторной диагностики необходимо сдать анализ крови (общий и биохимический), анализы на антитела. Инструментальные исследования состоят из УЗИ органов мочеполовой системы, МРТ, электромиографии и при необходимости биопсии мышц. Объем диагностики индивидуален для каждого пациента и определяется лечащим врачом.

Анализы

Для определения факторов, которые стали причиной воспаления спинных мышц, показана лабораторная диагностика. Анализы представлены такими исследованиями:

  • Общий анализ крови – при воспалительном или инфекционном процессе увеличено количество лейкоцитов, СОЭ, нейтрофилов. Если миозит связан с паразитарным заражением, то увеличено количество эозинофилов.
  • Серологический анализ крови – необходим для определения миозитспецифических антител, которые указывают на аутоиммунное воспаление в организме.
  • Биохимический анализ крови – особое внимание уделяется уровню КФК и ферменту креатинфосфокиназы. Повышение нормальных показателей более 0-24 Е/л, указывает на поражение мышечных тканей.
  • Ревмопробы – анализы для выявления локальных или системных ревматических заболеваний (ревматоидный артрит, полимиозит, системная красная волчанка, полифибромиозит). Ревмопробы позволяют определить этиологию болезни и исключить ее аутоиммунный механизм развития.
  • С-реактивный белок – его повышенная концентрация указывает на воспалительные процессы в организме. Выступает показателем инфекционного поражения.
  • Антистрептолизин-О – это белок, то есть антитело, которое вырабатывается при стрептококковой инфекции в организме. Указывает на ревматизм или ревматоидный артрит.
  • Ревмофактор – антитела, вырабатываемые организмом к иммуноглобулинам. Повышенные показатели наблюдаются при ревматоидном серопозитивном артрите, аутоиммунных болезнях, дерматомиозите.
  • Антинуклеарные антитела – вырабатываются к компонентам собственных белков. Их выявляют при системных коллагенозах, склеродермии и других патологиях.
  • Миозит-специфические аутоантитела – это маркеры миозита с включениями, полимиозита, дерматомиозита.

По результатам анализов может быть назначено подходящее лечение или дальнейшие диагностические мероприятия.

Инструментальная диагностика

Если вы считаете, что у вас продуло спину, то врач назначит инструментальную диагностику, которая позволит определить настоящую причину болезненного состояния. Основные диагностические методы:

  • Рентгенография – позволяет исключить остеоартроз и остеохондроз, как причину патологического процесса.
  • Электромиографическое исследование – ЭМГ определяет мышечную слабость.
  • Флюорография – назначается для выявления интерстициального миозита.
  • Биопсия с морфологическим исследованием мышечной ткани – цель данного анализа заключается в определении структурных изменений в мышцах, окружающих их сосудах и соединительной ткани. Проводится при подозрении на полимиозиты, инфекционные миозиты, полифибромиозиты.

Кроме вышеперечисленных методов, врач может назначить ультразвуковое исследование и магнитно-резонансную томографию для установления точной локализации поражения мышечных волокон.

Дифференциальная диагностика

Существует множество заболеваний, которые по своей симптоматике напоминают состояние, будто продуло спину. Дифференциальная диагностика позволяет поставить правильный диагноз и проводится с такими патологиями:

  • Лекарственные поражения.
  • Ревматические заболевания.
  • Миотония.
  • Фибромиалгия.
  • Инфекционные миозиты.
  • Метаболические миопатии.
  • Нейрогенные миопатии.

Воспаление мышечных тканей также дифференцируется с синдромом хронической усталости, различными паразитарными и инфекционными поражениями.

К кому обратиться?

Раздражение чувствительных нервных окончаний спины, вызванное сквозняком, то есть холодным воздухом, требует своевременного и правильного лечения. Терапией данного состояния занимается терапевт, ревматолог, невропатолог.

Лечение, как правило, не сложное. Достаточно обеспечить постельный режим на 1-2 дня, обработать пораженный участок спины согревающими мазями, компрессами или с помощью народных методов. В большинстве случаев достаточно пары дней, чтобы болезненные ощущения ушли. Но если дискомфорт не проходит, то следует обратиться за медицинской помощью.

Чем и как лечить, если продуло спину читайте в этой статье.

После комплекса диагностических исследований, врач назначит подходящую терапию. Чаще всего это прием медикаментов (НПВС и обезболивающее), различные физиопроцедуры и профилактические рекомендации.

Профилактика

Для предупреждения переохлаждения поясницы следует избегать повреждающих факторов, то есть резкого изменения температуры и сквозняков. Профилактика миозита основана на соблюдении таких правил:

Кроме вышеперечисленных рекомендаций, следует своевременно лечить простудные, инфекционные и любые другие заболевания.

Прогноз

При условии своевременной диагностики и лечения, воспаление спины имеет положительный прогноз. Но если пустить данную болезнь на самотек, то это может привести к серьезным проблемам и осложнениям. В патологический процесс будут вовлечены новые мышцы, возможно развитие инфекционного или даже гнойного миозита, атрофия мышечных тканей и потеря трудоспособности.

Больничный лист при миозите мышц спины

Если продуло спину, то патология протекает с выраженными болевыми ощущениями и нарушением двигательной активности. Врач ставит диагноз миозит и может порекомендовать пациенту больничный. Он необходим для восстановления нормального самочувствия и, как правило, длится от 5 до 21 дня. Лист нетрудоспособности выдают после диагностики с помощью электромиограммы. Данное исследование основано на показателях биоэлектрической активности пораженной группы мышц. Во время больничного отпуска следует свести к миниму физические нагрузки и тщательно выполнять все лечебные назначения врача.

  • Любое движение вызывает боль, которая может проявляться как с левой, так и с правой стороны, отдавать в нижнюю часть шеи, молочные железы или руки, низ живота.
  • Дыхание болезненно и затруднено, при чихании, кашле или смехе возникают неприятные ощущения.
  • В области поражения наблюдается покраснение или посинение кожи.
  • Появляется вялость и слабость мышц.
  • Возможно повышение температуры тела.
  • Боли в области почек и учащенное мочеиспускание.

Если продуло шею, это далеко не всегда следствие сквозняков или прогулки без шарфа в мороз. В некоторых случаях боль в мышцах является симптомом серьёзных заболеваний, которые необходимо вовремя лечить.

Что значит «продуло шею»?

Когда в народе говорят «продуло шею», большинство подразумевает под этим боль при повороте головы, вызванная долгим нахождением на сквозняке. Отчасти это действительно так, но далеко не всегда. Боль в мышцах может быть вызвана чем угодно — от обычного напряжения до инфекционных заболеваний.

Самым опасным в этом случае является миозит, воспаление мышц. Сам по себе он не является отдельным заболеванием, а лишь симптомом уже существующих проблем. Воспалительные процессы могут вызывать паразиты или инфекция, которая попадает в организм даже через обычный укол.

Истинные причины болей в шее

Сквозняки — самая невинная причина того, что «продуло» шею. На больную шею часто жалуются люди с «сидячими» профессиями, в особенности те, кто вынужден долгое время находиться в одной позе — пианисты, водители, операторы ПК и пр. Из-за напряжённой позы нарушается кровоснабжение мышц.

Болезненные ощущения вплоть до резких приступов появляются, если есть:

  • Инфекции. Вирусные инфекции относят к одной из самых частых причин болей в шее. От миндалин инфекция распространяется к мышцам. Такое случается при ОРВИ, гриппе, сифилисе и туберкулёзе, Если же воспаление вызвано грибком или гнойными инфекциями, необходимо хирургическое лечение и удаление гноя.
  • Аутоиммунные причины. Воспаление в мышцах шеи нередко является причиной того, что организм начинает бороться сам с собой, вырабатывая антитела. В этом случае боль будет очень сильной, нередко этот симптом сопровождает ревматоидный артрит, волчанку или склередерму.
  • Паразиты. Токсоплазмоз, трихинеллез и другие болезни, вызванные паразитами в организме, нередко провоцируют мышечное воспаление.
  • Отравление. Злоупотребление алкоголем, наркотические вещества, передозировка лекарств или укусы ядовитых рептилий и насекомых вызывают сильные спазмы, шея может воспалиться.
  • Травмы шеи. Ушибы, порезы, переохлаждение, растяжения в ходе физических нагрузок — всё это способно вызвать воспаление и отёк. При грыже в шее может защемить нерв.

Чем опасно состояние?

Если вовремя не лечить болезнь, это чревато серьёзными осложнениями:

  • гнойное воспаление;
  • подвывих шейных суставов;
  • позвоночная грыжа;
  • дальнейшее распространение воспаления в сторону пищевода.

Слишком сильное воспаление может затронуть гортань и глотку, что в свою очередь осложнит глотание и дыхание. Лечить заболевание нужно сразу при появлении первых же дискомфортных ощущений.

Симптомы

Боль — главный признак того, что продуло шею. Она появляется с самого утра и в дальнейшем только усиливается из-за раздражения нервных окончаний при движении. Становится невозможно повернуть шею из-за боли.

Болевой синдром выражается по-разному:

  • усиливается при нажатии на шею, затылок или резких движениях головой;
  • сосредоточен только с одной стороны шеи;
  • мешает жевать или глотать, поворачиваться стороны.
  • стреляет или отдаёт в спину, лопатку, плечи, виски, ухо или лоб.

Кроме этого могут быть и другие симптомы:

  • покраснение кожи шеи, лица;
  • припухлости;
  • высокая температура;
  • лихорадка;
  • увеличенные лимфоузлы;
  • слабость.

Первая помощь в домашних условиях

Что нужно сделать сразу, если продуло шею:

  • По возможности обеспечить больному полный покой, чтобы не напрягать мышцы шеи.
  • Растереть шею спиртовыми настойками или мазями и укутать в тёплый шарф.
  • При необходимости принять обезболивающие и противовоспалительные средства.
  • Если боль не прошла в течение нескольких дней или появились симптомы осложнений, необходимо обратиться к врачу.

Продуло шею во время беременности или при грудном вскармливании

Если продуло шею беременной или кормящей женщине, следует осторожно подбирать обезболивающие и противовоспалительные препараты. Лучше сразу обратиться к врачу и пройти обследования, чтобы исключить наличие инфекции или паразитов.

Единственное, что женщина может сделать в домашних условиях сама без вреда для малыша, это находиться в покое и беречься от сквозняков и переохлаждения.

Что делать, если ребенку продуло шею?

Если ребёнок жалуется на боль в шее, сделать можно следующее:

  • Найти болезненную область, аккуратно прощупав горло пальцами.
  • Растереть место согревающей мазью или прогреть калёной солью, завёрнутой в тканевый мешочек.
  • Сделать спиртовой компресс на ночь.

Диагностика

Чтобы диагностировать болезнь, достаточно внешнего осмотра и жалоб больного. Инструментальная диагностика потребуется, если есть необходимость установить точную причину болей. Для этого используют рентген и электромиографию.

К какому врачу обратиться за лечением?

Выбор врача, к которому пойти на приём, зависит от того, где болит — в мышцах или позвоночнике. Если боль выражена слишком сильно, необходимо обратиться к неврологу, в ходе обследования врач может направить пациента к ревматологу.

При лечении необходимы консультации у:

  • физиотерапевта;
  • массажиста;
  • остеопата.

В самых сложных ситуациях не обойтись без помощи хирурга.

Лечение

Во время лечения болей в шее можно взять больничный на несколько дней. При правильно подобранной и своевременной терапии болезнь пройдёт за 3-5 дней.

Для лечения применяют несколько методов:

  • медикаментозная терапия (обезболивающие, противовоспалительные средства и пр.);
  • физиотерапия (массаж, иглоукалывание и пр.);
  • лечебная гимнастика.

Медикаменты

Из лекарственных препаратов для лечения миозита используют несколько групп в зависимости от причины заболевания:

  • противовоспалительные средства местного действия ( мази, кремы и пр.);
  • противовоспалительные в таблетках и инъекциях;
  • противогрибковые препараты;
  • антибактериальные и противовирусные средства;
  • общеукрепляющие препараты, витаминные комплексы.

Любые препараты должны применяться только по назначению врача и строго в указанной дозировке. Важно учитывать при этом противопоказания и возможные побочные эффекты.

Чтобы мазь подействовала с наибольшим эффектом, её нужно втирать в кожу аккуратными массирующими движениями. Это ускорит кровоток и позволит полезным веществам быстрее проникнуть к очагу боли и воспаления.

Если продуло шею, лечить её можно двумя типами мазей:

  • Обезболивающие. Сюда относятся Вольтарен, Долобене, Найз и прочие подобные препараты. Кроме обезболивающего действия они снимают воспаление.
  • Согревающие.Финалгон и Кетонал помогают снять спазм в мышцах и разогнать кровь.

Популярный ещё с советских времён бальзам Звёздочка обладает сразу всеми необходимыми качествами. Это средство не только прогревает больную шею, но и снимает воспаление. Обёртывания Звёздочкой лучше всего делать на ночь, для этого нужно нанести мазь на больное место, накрыть пищевой плёнкой и замотать тёплым шарфом.

Таблетки и уколы

При наличии сложных воспалительных процессов и инфекции одними мазями обойтись не получится.

Лечить миозит нужно полным курсом противовоспалительных инъекций:

  • Диклофенак;
  • Кетанов;
  • Мелоксикам.

Снять боль и воспаление помогут следующие препараты для приёма внутрь:

  • Ибупрофен;
  • Пенталгин;
  • Меновазин;
  • Мовалис;
  • Нурофен.

О совместимости перечисленных препаратов с другими лекарственными средствами можно прочитать в инструкции к ним.

Физиолечение и массаж

Если продуло шею, назначают следующие процедуры:

  • магнитотерапия;
  • иглоукалывание;
  • ультразвуковая терапия;
  • сухое обёртывание.

Если продуло шею, полезен массаж, он снимает боль, напряжение в мышцах и улучшает кровоток. Для эффективного лечения массаж нужно делать курсом в течение недели. Достаточно 15 минут каждый день, чтобы избавиться от боли в шее.

Упражнения

Лёгкая гимнастика позволит расслабить мышцы и снять незначительные болезненные ощущения.

Что можно делать:

  • Плавно поворачивать голову поочерёдно в правую и левую сторону. Делать по 5-10 раз каждую.
  • Наклоны головой вперёд и назад.
  • Движения плечами вместе вверх и вниз, затем по очереди. Каждое упражнение проделать по 5-10 раз в зависимости от самочувствия.

Если продуло шею, любые упражнения нужно выполнять аккуратно. При появлении резкой боли, гимнастику нужно прекратить.

Гомеопатические препараты

Выбор гомеопатических средств должен проводиться только под наблюдением врача. Стоит понимать, что гомеопатия не является основным терапевтическим средством и может выступать лишь как дополнение к основному лечению.

Если продуло шею, подойдут следующие препараты:

  • Калькарея карбоника. Применяется в качестве анальгетика.
  • Рус токсикодендрон. Средство эффективно, если миозит вызван сыростью и переохлаждением.
  • Арника. Поможет снять боль после длительного напряжения мышц.
  • Бриония. Снимает боль при движении и надавливании на мышцы шеи.
  • Рододендрон. Средство эффективно, если болезненные ощущения в шее вызваны погодными переменами, а не травмами или инфекцией.
  • Аконитум. Применяется для лечения шеи при простудных заболеваниях.

Белладонна используется для снятия жара и пульсации в месте воспаления, а так же при внезапных болях в шее.

Народные средства

Если продуло шею, чтобы расслабиться и убрать неприятные симптомы, можно использовать проверенные народные рецепты:

  • Мазь из сала и полевого хвоща. Для приготовления средства потребуется смешать мелко нарезанное сало и порошок сухого растения в соотношении 4 к 1. Мазь перемешивают до получения однородной массы и хранят в холодильнике в закрытой таре. Мазать больную шею нужно несколько раз в день.
  • Водочный компресс. Самый простой способ снять боль в шее. Для компресса нужно смочить ткань водкой, приложить к больному месту, а затем прикрыть плёнкой и замотать тёплым шарфом.
  • Лавровое масло (можно купить в аптеке). Для примочки нужно разбавить в литре воды 10 капель масла, перемешать и подогреть. Тёплой жидкостью пропитывают чистую ткань (бинт, платок, полотенце) и прикладывают компресс к шее в виде жгута на 20-30 минут.
  • Мазь с ивовыми почками. При болях в шее можно приготовить простую мазь из сливочного масла и ивовых почек, для чего нужно взять ингредиенты в равных количествах и хорошо перемешать. Предварительно ивовые почки должны быть измельчены в порошок.
  • Спиртовая настойка с барбарисом. Для приготовления средства используют кору этого растения и спирт 70% в соотношении 1 к 10. Смесь должна настаиваться 10 дней в темноте, при этом ёмкость нужно ежедневно взбалтывать. Готовую настойку можно принимать по 30 капель 3 раза в день для снятия воспаления.

Компресс с листьями лопуха — хорошее средство, если продуло шею или спину:

  • Свежие листья растения нужно хорошо помыть и обдать кипятком.
  • Размягчённые листья прикладываются к больному месту и фиксируются тёплым шарфом.
  • То же самое можно сделать и с капустными листьями. Такой компресс снимет боль и жар.

Можно воспользоваться перечным пластырем. Но перед использованием важно провериться на наличие аллергической реакции. Для этого маленький кусочек пластыря наклеивают на сгиб локтя или запястье на день. Если не появилось покраснения и сильного зуда, можно пользоваться этим средством.

Что можно и нельзя делать, если продуло шею?

Что можно делать при миозите зависит от того, чем болезнь вызвана. При воспалительных процессах привычные прогревания и спиртовые компрессы категорически запрещены, они лишь усугубят ситуацию. Их можно использовать только при отсутствии воспаления.

А вот что нельзя делать в любом случае:

  • переохлаждаться;
  • заниматься спортом и любыми другими физическими нагрузками;
  • ходить в баню, сауну или принимать слишком горячую ванну.
Читайте также:  Покалывает Низ Живота При Беременности На 9 Неделе

Что можно делать в случае, если продуло шею:

  • Спать на боку в позе эмбриона. Такое положение наиболее удобно и безболезненно.
  • Находиться в покое и не перетруждаться, при необходимости пить анальгетики.
  • Брать больничный и хорошо отдохнуть, длительное сидение в офисе за компьютером нисколько не поможет в лечении.
  • Расслаблять мышцы с помощью массажа или лёгкой гимнастики и держать шею в тепле.

Меры профилактики

Предупредить болезнь проще, чем лечить, поэтому лучше и вовсе не допускать ситуаций, когда может продуть шею.

Базовая профилактика:

  • Одежда по погоде.
  • Удобная поза во время работы и отдыха.
  • Разминка затёкших мышц.
  • Рабочее место подальше от кондиционера и открытых окон.
  • Закаливание и укрепление иммунитета.

Если же шею всё-таки продуло или началось воспаление, необходимо обратиться к врачу и начать лечение.

Кроме этого могут быть и другие симптомы:

Если продуло шею, это далеко не всегда следствие сквозняков или прогулки без шарфа в мороз. В некоторых случаях боль в мышцах является симптомом серьёзных заболеваний, которые необходимо вовремя лечить.

Самым опасным в этом случае является миозит, воспаление мышц. Сам по себе он не является отдельным заболеванием, а лишь симптомом уже существующих проблем. Воспалительные процессы могут вызывать паразиты или инфекция, которая попадает в организм даже через обычный укол.

Истинные причины болей в шее

Болезненные ощущения вплоть до резких приступов появляются, если есть:

  • Инфекции. Вирусные инфекции относят к одной из самых частых причин болей в шее. От миндалин инфекция распространяется к мышцам. Такое случается при ОРВИ, гриппе, сифилисе и туберкулёзе, Если же воспаление вызвано грибком или гнойными инфекциями, необходимо хирургическое лечение и удаление гноя.
  • Аутоиммунные причины. Воспаление в мышцах шеи нередко является причиной того, что организм начинает бороться сам с собой, вырабатывая антитела. В этом случае боль будет очень сильной, нередко этот симптом сопровождает ревматоидный артрит, волчанку или склередерму.
  • Паразиты. Токсоплазмоз, трихинеллез и другие болезни, вызванные паразитами в организме, нередко провоцируют мышечное воспаление.
  • Отравление. Злоупотребление алкоголем, наркотические вещества, передозировка лекарств или укусы ядовитых рептилий и насекомых вызывают сильные спазмы, шея может воспалиться.
  • Травмы шеи. Ушибы, порезы, переохлаждение, растяжения в ходе физических нагрузок — всё это способно вызвать воспаление и отёк. При грыже в шее может защемить нерв.

Чем опасно состояние?

Если вовремя не лечить болезнь, это чревато серьёзными осложнениями:

  • гнойное воспаление;
  • подвывих шейных суставов;
  • позвоночная грыжа;
  • дальнейшее распространение воспаления в сторону пищевода.

Слишком сильное воспаление может затронуть гортань и глотку, что в свою очередь осложнит глотание и дыхание. Лечить заболевание нужно сразу при появлении первых же дискомфортных ощущений.

Симптомы

Боль — главный признак того, что продуло шею. Она появляется с самого утра и в дальнейшем только усиливается из-за раздражения нервных окончаний при движении. Становится невозможно повернуть шею из-за боли.

Болевой синдром выражается по-разному:

  • усиливается при нажатии на шею, затылок или резких движениях головой;
  • сосредоточен только с одной стороны шеи;
  • мешает жевать или глотать, поворачиваться стороны.
  • стреляет или отдаёт в спину, лопатку, плечи, виски, ухо или лоб.

Кроме этого могут быть и другие симптомы:

  • покраснение кожи шеи, лица;
  • припухлости;
  • высокая температура;
  • лихорадка;
  • увеличенные лимфоузлы;
  • слабость.

Первая помощь в домашних условиях

Что нужно сделать сразу, если продуло шею:

  • По возможности обеспечить больному полный покой, чтобы не напрягать мышцы шеи.
  • Растереть шею спиртовыми настойками или мазями и укутать в тёплый шарф.
  • При необходимости принять обезболивающие и противовоспалительные средства.
  • Если боль не прошла в течение нескольких дней или появились симптомы осложнений, необходимо обратиться к врачу.

Если продуло шею беременной или кормящей женщине, следует осторожно подбирать обезболивающие и противовоспалительные препараты. Лучше сразу обратиться к врачу и пройти обследования, чтобы исключить наличие инфекции или паразитов.

Единственное, что женщина может сделать в домашних условиях сама без вреда для малыша, это находиться в покое и беречься от сквозняков и переохлаждения.

Если ребёнок жалуется на боль в шее, сделать можно следующее:

  • Найти болезненную область, аккуратно прощупав горло пальцами.
  • Растереть место согревающей мазью или прогреть калёной солью, завёрнутой в тканевый мешочек.
  • Сделать спиртовой компресс на ночь.

Диагностика

Чтобы диагностировать болезнь, достаточно внешнего осмотра и жалоб больного. Инструментальная диагностика потребуется, если есть необходимость установить точную причину болей. Для этого используют рентген и электромиографию.

Выбор врача, к которому пойти на приём, зависит от того, где болит — в мышцах или позвоночнике. Если боль выражена слишком сильно, необходимо обратиться к неврологу, в ходе обследования врач может направить пациента к ревматологу.

При лечении необходимы консультации у:

  • физиотерапевта;
  • массажиста;
  • остеопата.

В самых сложных ситуациях не обойтись без помощи хирурга.

Лечение

Во время лечения болей в шее можно взять больничный на несколько дней. При правильно подобранной и своевременной терапии болезнь пройдёт за 3-5 дней.

Для лечения применяют несколько методов:

  • медикаментозная терапия (обезболивающие, противовоспалительные средства и пр.);
  • физиотерапия (массаж, иглоукалывание и пр.);
  • лечебная гимнастика.

Из лекарственных препаратов для лечения миозита используют несколько групп в зависимости от причины заболевания:

  • противовоспалительные средства местного действия ( мази, кремы и пр.);
  • противовоспалительные в таблетках и инъекциях;
  • противогрибковые препараты;
  • антибактериальные и противовирусные средства;
  • общеукрепляющие препараты, витаминные комплексы.

Любые препараты должны применяться только по назначению врача и строго в указанной дозировке. Важно учитывать при этом противопоказания и возможные побочные эффекты.

Чтобы мазь подействовала с наибольшим эффектом, её нужно втирать в кожу аккуратными массирующими движениями. Это ускорит кровоток и позволит полезным веществам быстрее проникнуть к очагу боли и воспаления.

Если продуло шею, лечить её можно двумя типами мазей:

  • Обезболивающие. Сюда относятся Вольтарен, Долобене, Найз и прочие подобные препараты. Кроме обезболивающего действия они снимают воспаление.
  • Согревающие.Финалгон и Кетонал помогают снять спазм в мышцах и разогнать кровь.

Популярный ещё с советских времён бальзам Звёздочка обладает сразу всеми необходимыми качествами. Это средство не только прогревает больную шею, но и снимает воспаление. Обёртывания Звёздочкой лучше всего делать на ночь, для этого нужно нанести мазь на больное место, накрыть пищевой плёнкой и замотать тёплым шарфом.

При наличии сложных воспалительных процессов и инфекции одними мазями обойтись не получится.

Лечить миозит нужно полным курсом противовоспалительных инъекций:

  • Диклофенак;
  • Кетанов;
  • Мелоксикам.

Снять боль и воспаление помогут следующие препараты для приёма внутрь:

  • Ибупрофен;
  • Пенталгин;
  • Меновазин;
  • Мовалис;
  • Нурофен.

О совместимости перечисленных препаратов с другими лекарственными средствами можно прочитать в инструкции к ним.

Если продуло шею, назначают следующие процедуры:

  • магнитотерапия;
  • иглоукалывание;
  • ультразвуковая терапия;
  • сухое обёртывание.

Если продуло шею, полезен массаж, он снимает боль, напряжение в мышцах и улучшает кровоток. Для эффективного лечения массаж нужно делать курсом в течение недели. Достаточно 15 минут каждый день, чтобы избавиться от боли в шее.

Лёгкая гимнастика позволит расслабить мышцы и снять незначительные болезненные ощущения.

  • Плавно поворачивать голову поочерёдно в правую и левую сторону. Делать по 5-10 раз каждую.
  • Наклоны головой вперёд и назад.
  • Движения плечами вместе вверх и вниз, затем по очереди. Каждое упражнение проделать по 5-10 раз в зависимости от самочувствия.

Если продуло шею, любые упражнения нужно выполнять аккуратно. При появлении резкой боли, гимнастику нужно прекратить.

Гомеопатические препараты

Выбор гомеопатических средств должен проводиться только под наблюдением врача. Стоит понимать, что гомеопатия не является основным терапевтическим средством и может выступать лишь как дополнение к основному лечению.

Если продуло шею, подойдут следующие препараты:

  • Калькарея карбоника. Применяется в качестве анальгетика.
  • Рус токсикодендрон. Средство эффективно, если миозит вызван сыростью и переохлаждением.
  • Арника. Поможет снять боль после длительного напряжения мышц.
  • Бриония. Снимает боль при движении и надавливании на мышцы шеи.
  • Рододендрон. Средство эффективно, если болезненные ощущения в шее вызваны погодными переменами, а не травмами или инфекцией.
  • Аконитум. Применяется для лечения шеи при простудных заболеваниях.

Белладонна используется для снятия жара и пульсации в месте воспаления, а так же при внезапных болях в шее.

Народные средства

Если продуло шею, чтобы расслабиться и убрать неприятные симптомы, можно использовать проверенные народные рецепты:

  • Мазь из сала и полевого хвоща. Для приготовления средства потребуется смешать мелко нарезанное сало и порошок сухого растения в соотношении 4 к 1. Мазь перемешивают до получения однородной массы и хранят в холодильнике в закрытой таре. Мазать больную шею нужно несколько раз в день.
  • Водочный компресс. Самый простой способ снять боль в шее. Для компресса нужно смочить ткань водкой, приложить к больному месту, а затем прикрыть плёнкой и замотать тёплым шарфом.
  • Лавровое масло (можно купить в аптеке). Для примочки нужно разбавить в литре воды 10 капель масла, перемешать и подогреть. Тёплой жидкостью пропитывают чистую ткань (бинт, платок, полотенце) и прикладывают компресс к шее в виде жгута на 20-30 минут.
  • Мазь с ивовыми почками. При болях в шее можно приготовить простую мазь из сливочного масла и ивовых почек, для чего нужно взять ингредиенты в равных количествах и хорошо перемешать. Предварительно ивовые почки должны быть измельчены в порошок.
  • Спиртовая настойка с барбарисом. Для приготовления средства используют кору этого растения и спирт 70% в соотношении 1 к 10. Смесь должна настаиваться 10 дней в темноте, при этом ёмкость нужно ежедневно взбалтывать. Готовую настойку можно принимать по 30 капель 3 раза в день для снятия воспаления.

Компресс с листьями лопуха — хорошее средство, если продуло шею или спину:

  • Свежие листья растения нужно хорошо помыть и обдать кипятком.
  • Размягчённые листья прикладываются к больному месту и фиксируются тёплым шарфом.
  • То же самое можно сделать и с капустными листьями. Такой компресс снимет боль и жар.

Можно воспользоваться перечным пластырем. Но перед использованием важно провериться на наличие аллергической реакции. Для этого маленький кусочек пластыря наклеивают на сгиб локтя или запястье на день. Если не появилось покраснения и сильного зуда, можно пользоваться этим средством.

Что можно и нельзя делать, если продуло шею?

Что можно делать при миозите зависит от того, чем болезнь вызвана. При воспалительных процессах привычные прогревания и спиртовые компрессы категорически запрещены, они лишь усугубят ситуацию. Их можно использовать только при отсутствии воспаления.

А вот что нельзя делать в любом случае:

  • переохлаждаться;
  • заниматься спортом и любыми другими физическими нагрузками;
  • ходить в баню, сауну или принимать слишком горячую ванну.

Что можно делать в случае, если продуло шею:

  • Спать на боку в позе эмбриона. Такое положение наиболее удобно и безболезненно.
  • Находиться в покое и не перетруждаться, при необходимости пить анальгетики.
  • Брать больничный и хорошо отдохнуть, длительное сидение в офисе за компьютером нисколько не поможет в лечении.
  • Расслаблять мышцы с помощью массажа или лёгкой гимнастики и держать шею в тепле.

Меры профилактики

Предупредить болезнь проще, чем лечить, поэтому лучше и вовсе не допускать ситуаций, когда может продуть шею.

  • Одежда по погоде.
  • Удобная поза во время работы и отдыха.
  • Разминка затёкших мышц.
  • Рабочее место подальше от кондиционера и открытых окон.
  • Закаливание и укрепление иммунитета.

Если же шею всё-таки продуло или началось воспаление, необходимо обратиться к врачу и начать лечение.

Что делать, если продуло шею

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Знакомая ситуация – жара, в офисе открыты все окна, а наутро трудно встать, поднять голову. Нестерпимые боли, скованность мышц, ограниченная подвижность – результат того, что продуло шею. Что делать, как быстро привести себя в порядок?

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Симптомы

Обычно первый и основной признак шейного миозита появляется утром, когда человек пытается встать с постели. Ночью воспалившиеся волокна шейных мышц отекают и спазмируются, а во время движения после пробуждения раздражают нервные окончания. Это приводит к появлению сильной боли ноющего характера, которая:

  • нарастает при движении или при нажатии;
  • локализируется ассиметрично (т. е. сильнее выражена справа или слева);
  • характеризуется тем, что кожа над участком боли может краснеть и отекать;
  • усиливается при наклонах или поворотах головы;
  • усиливается при жевании;
  • отдает в плечо, шею, виски, уши, лоб или в область лопаток.

Характерной особенностью шейного миозита у взрослых является редкое появление лихорадки, а у детей воспаление мышц шеи практически всегда сопровождается резким подъемом температуры и выраженными головными болями. Также у детей чаще развиваются осложнения.

Кроме боли, шейный миозит проявляет себя следующими симптомами:

  • выраженная общая слабость;
  • увеличение близлежащих лимфоузлов;
  • напряженность и плотность воспаленных мышц.

Если лечение шейного миозита начинается своевременно, то вышеперечисленные симптомы бесследно исчезают через несколько дней или 2-3 недели. А при отсутствии адекватного лечения шейный миозит может осложняться:

  • гнойной формой шейного миозита;
  • подвывихом шейных межпозвоночных суставов;
  • межпозвонковыми грыжами шейного отдела;
  • воспалением мышц гортани, глотки или пищевода;
  • одышкой и кашлем (в редких случаях).

Симптоматика

Справка. В данном случае причинами патологии становятся ветерок из окна, кондиционер, одежда не по погоде, то есть все то, что может спровоцировать переохлаждение мышц.

Проявления миозита одинаковы вне зависимости от места локализации воспаления мышечной ткани.

Первым и основным симптомом, когда продуло плечо, шею либо спину является сильнейшая боль утром при попытке встать с кровати. Объясняется это тем, что в ночное время воспалившиеся мышцы отекают и спазмируются, а после пробуждения при движении они начинают сдавливать нервные волокна.

Такие процессы и приводят к интенсивной болезненности, характеризующейся следующими свойствами:

  • усиление при движениях либо нажатии;
  • асимметричная локализация;
  • иррадация в затылок, поясницу, область лопаток, плечо, шею, виски (зависит от того, какая группа мышц воспалена).

Кроме того существует дополнительные симптомы застуженных мышц спины, к которым относятся:

  • покраснение, отечность кожного покрова в пораженной области;
  • слабость;
  • скованность;
  • ощущение напряженности пораженных мышц при пальпации;
  • увеличение близлежащих лимфатических узлов;
  • местное повышение температуры.

При своевременно начатом лечении подобная симптоматика может исчезнуть через пару дней, однако полного устранения воспаления можно добиться в течение нескольких недель.

По каким причинам продуло поясницу, спину, шею

Когда в природе начинаются резкие перепады температуры, то некоторые части нашего тела реагируют на это неординарно. За счет движения воздушных масс и резкого перепада температур возникают болевые ощущения в мышцах. Интересно, но именно в летний период количество подобных приступов возрастает.

Виновники переохлаждения спины:

  • Резкие перепады температурного режима (человек из помещения с кондиционером выходит в жаркое лето);
  • Употребление в огромных количествах холодных напитков в жаркий летний период;
  • Одежда не по сезону;
  • Нахождение рядом с кондиционером.

Вследствие прогревания мышц солнечным теплом в них увеличивается приток крови, и малейшее дуновение прохладного ветерка вызывает их резкое сокращение. Это приводит к сдавливанию нервных корешков в позвоночнике и как результат внезапная резкая боль.

Если без кондиционера никак не обойтись, то выбирается определенный температурный предел. Рекомендуют, чтобы поток воздуха из прибора был на 6-8 0 С ниже температуры на улице.

Симптомы того, что продуло шею

После длительного и медленного охлаждения шеи миозит обычно проявляется утром следующего дня. Это связано с тем, что в течение ночи мышечные волокна, находящиеся в это время суток в состоянии покоя, под воздействием воспалительного процесса значительно отекают и спазмируются. В результате этого при попытке утреннего движения происходит резкое защемление нервов, которое и провоцирует боль. К основным характеристикам болевого синдрома и проявлений миозита, вызванного переохлаждением шеи, относятся:

  • резкое возникновение боли при попытке поворота или наклона головы;
  • резкое возникновение боли при нажатии;
  • асимметричность – боль возникает с одной стороны шеи, лишь слегка отдаваясь в другую;
  • покраснение кожи над местом воспаления;
  • отёк кожи в месте воспаления (встречается достаточно редко при очень сильном воспалительном процессе);
  • ноющая боль в шее при жевании;
  • при резком движении боль отдаётся в плечи, уши, лоб, виски и лопатки;
  • общая значительная слабость;
  • мышечное напряжение в шее;
  • лёгкий озноб.

В редких случаях может наблюдаться повышение температуры тела, которая появляется при особо сильном воспалительном процессе. Если миозит возник у ребёнка, болезнь, как правило, сопровождается выраженной головной болью, которая вызвана защемлением сосудов, происходящим из-за отёка мышц.

  • физиотерапевта;
  • массажиста;
  • остеопата.

http://www.baby.ru/community/view/73449/forum/post/432696525/http://o-skelete.ru/spina/chem-lechit-sheyu-esli-produlo-pri-beremennosti.htmlhttp://ilive.com.ua/health/produlo-spinu-vzroslomu-pri-beremennosti-rebenku-prichiny-priznaki_128092i16059.htmlhttp://nehrusti.com/simptomy/produlo-sheyu.htmlhttp://o-skelete.ru/spina/chem-lechit-sheyu-esli-produlo-pri-beremennosti.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

Оцените статью
Больше чем Вы хотели знать о детях и их здоровье — только рабочие советы