Плод На 35 Неделе Шевелится Без Конца

Содержание

Вашему малышу уже 35 неделек. Он не только сформировался и вырос, но и стал абсолютно уникальным: имеет неповторимый рисунок кожи и индивидуальные черты лица.

Плод на 35 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

Сейчас детка весит уже в среднем 2 400 г, но этот показатель может отличаться в каждом отдельном случае. Начиная с 35 недели беременности, ребеночек очень быстро набирает вес, тяжелея каждую неделю на 200-220 г. Его рост может превышать уже 46 см – конечно, в утробе достаточно тесно, и вы четко ощущаете каждое шевеление.

В матке с каждым днем остается все меньше места, потому каждый толчок, каждое шевеление крохи ощущается женщиной очень четко. Ребеночек уже достаточно большой и сильный, порой он толкает маму изнутри, что причиняет ей весьма ощутимую боль. Частота шевелений масика остается прежней: врачи говорят, что на этом сроке будущая мамочка должна «уловить» не менее 10 движений ребеночка в течение полусуток.

В случае, если малыш шевелится гораздо более часто, или же, наоборот, шевеления его ощущаются многим реже, следует немедленно обратиться к врачу. Усиление интенсивности или отсутствие движений указывает на то, что малыш испытывает определенные трудности.

Органы и системы малыша к 35 неделе беременности сформированы и активно работают. Надпочечники выделяют гормоны, отвечающие за минеральный и водно-солевой баланс в маленьком организме.

Продолжает накапливаться подкожная клетчатка, сейчас наиболее интенсивно – в области плечиков. К рождению кроха станет красивым и пухленьким, кожица гладкая, ровная, приятно розовая, круглые щечки, достаточно длинные волосики. Впрочем, бывают и почти лысые младенцы – все это индивидуально.

Сейчас у вашего пузожителя уже достаточно длинные ноготки, и он даже может нечаянно поцарапаться. То, что кроха свернут калачиком, да еще и вверх ногами, абсолютно не доставляет ему никакого дискомфорта. А вот животик может приносить ряд неудобств маме.

Роды на 35 неделе беременности

Несмотря на то, что малыш уже достаточно подрос и все жизнеобеспечивающие системы организма включились в работу, время для родов еще не пришло. Безусловно, для гарантированного его выживания и дальнейшего нормального развития кроху маме нужно доносить. Вот только некоторые детки уже к 35 неделе беременности решают, что далее в животике у мамочки задерживаться не хотят и настойчиво начинают продвижение к новому миру.

Особо пугаться и тревожиться в этой связи не следует: если роды произошли на 35 неделе, масик с огромной долей вероятности не только выживет, но и в будущем не будет отставать в развитии от малышей, родившихся в срок. Конечно же, в каждом отдельном случае все это индивидуально, однако, как подтверждает практика, большинство 35-недельных деток таки живут и растут со временем вполне благополучно.

К сроку в 35 недель ребеночек уже умеет самостоятельно дышать – количества сурфактанта в легких достаточно. Все его органы и системы сформированы и развиты. В отдельных случаях, конечно, может понадобиться более длительное пребывание крохи в роддоме, возможно, с подключением к аппаратам жизнеобеспечения. Необходимость в дополнительном поддержании малыша таким способом определит врач. Но и даже тогда, когда ребеночек выживает после родов за счет искусственной поддержки, в будущем он, скорей всего, успеет окрепнуть и продемонстрировать наилучшие показатели развития.

Будущая мама

Матка немного сплющивает своей массой легкие, она достигла своего пика – возвышается на уровне 15 см над пупком или 35 см выше лобковой кости. Одышка иногда может быть очень сильной. Если дышать становится невозможно, встаньте на четвереньки и медленно глубоко вдохните-выдохните несколько раз. Если при нехватке воздуха у вас синеют губы и холодеют конечности – позвоните в скорую помощь и проконсультируйтесь.

Возможно, малыш начнет понемногу опускаться, и вы заметите, что дышать становится легче. Однако не стоит переживать, если этого не происходит: многие детки не опускаются до самих родов.

Вынашивать ребеночка становится все тяжелее. Вы быстро устаете и уже не можете подолгу гулять, как прежде. А потому стараетесь не отходить далеко от дома, но ежедневные прогулки должны быть для вас несокрушимым правилом – кислород жизненно необходим ребеночку.

Врачи не рекомендуют совершать длительных поездок и тем более перелетов на таком позднем сроке. Если необходимо куда-то ехать, заручитесь поддержкой близкого человека и каждые 15 минут сменяйте положение: вставайте, прохаживайтесь.

Спать становится все сложнее и труднее. Частые мочеиспускания не дают покоя – постарайтесь не пить много жидкости на ночь.

Боли на 35 неделе беременности

Старайтесь как можно больше отдыхать и при любых неприятных симптомах ложитесь в кровать – отдых и расслабление в лежачем положении сейчас будет наилучшим способ борьбы с докучающим дискомфортом.

Вы уже, наверное, почти привыкли к ежедневному присутствию болезненных ощущений в спине, пояснице, ногах. Провоцируют появление боли нешуточная нагрузка на спину и ноги, да еще и сильно смещенный центр тяжести по причине большого живота. Наверняка вы успели отметить, что обостряются боли при длительном нахождении на ногах, чрезмерной вашей двигательной активности. Потому, не забывайте о ношении дородового бандажа, избегайте долгого пребывания на ногах, старайтесь чаще разгружать спину. Поможет снизить риски обострения боли регулярные разминки: чаще меняйте положение тела, каждые 15-20 минут потягивайтесь и разминайтесь.

Включите в комплекс «разминочных» упражнений круговые движения тазом – с их применением можно уменьшить и даже предотвратить возникновение болей в области крестца, бедер. Но, даже если боли в тазовой области, в промежности присутствуют, придется их потерпеть: такие ощущения связаны с естественной подготовкой организма к родам, когда тазовые кости постепенно расходятся, подготавливая проход для малыша по родовым путям.

Если во время беременности вы продолжали в прежнем режиме работать за компьютером, не удивляйтесь присутствию болей в руках, особенно в пальцах и запястьях. В случае наличия геморроя придется потерпеть боль в области заднего прохода, правда, параллельно предпринимая меры по его лечению.

Возможно, время от времени будут давать знать о себе головные боли. Рецепт по их устранению все тот же: кровать и отдых, причем обязательно в полутемной, прохладной, хорошо проветриваемой комнате. Если головная боль сильная, изматывающая, прибегните к прохладным компрессам, попросите супруга сделать вам массаж головы.

К явному общему дискомфорту присоединяется еще и тревожность относительно предстоящих родов. Не следует принимать снотворные препараты. Лучше разбудите мужа – пусть он вас успокоит. Послушайте спокойную расслабляющую музыку, не наедайтесь на ночь. Как бы ни хотелось лечь на спину, постарайтесь засыпать на боку. Найти максимально комфортную позу для сна помогут дополнительные подушки. Возможно, вам придется даже спать полусидя, но нужно перетерпеть это время и все же найти для себя какое-то решение проблемы. Совсем скоро ночи вполне смогут стать по-настоящему бессонными.

Живот на 35 неделе беременности: тянет, болит, опустился

Внимательно отнеситесь к болям в животе: тянущее ощущение в животе, отдающее в поясницу, может указывать на приближение родов. В норме, боль в животе на 35 неделе беременности отсутствует. Зато привычными стали нерегулярные схватки матки – так называемые тренировочные схватки Брекстона-Хигса. Правда, если раньше они не отличались болезненностью, то теперь могут быть и вполне ощутимыми. Следите за интенсивностью и выраженностью схваток: если они приобретают определенную периодичность, сопровождаются нарастающей болью, и, тем более, на этом фоне наблюдается излитие околоплодных вод – вам пора в роддом.

Опущение живота, являющееся одним из предвестников скорых родов, обычно происходит в промежуток между 36 и 38 неделей. В отдельных случаях живот может и вовсе не опустится вплоть до родов. Или же опуститься раньше обычного – на 35 неделе беременности. Но это не значит, что роды начнутся уже в следующие часы, после того, как живот опустился – старта родовой деятельности после опущения живота женщины могут ждать и неделю, и две недели.

Выделения

К 35 неделе беременности может незначительно изменяться характер влагалищных выделений: в нормальных кремообразных, светло-молочных выделениях наблюдается примесь слизи. Это – части слизистой пробки, которая до конца беременности закрывает шейку матки, оберегая малыша от проникновения болезнетворных микроорганизмов. На последних сроках шейка матки размягчается, цервикальный канал постепенно приоткрывается, таким образом, потихоньку отделяющаяся слизистая пробка частями оказывается в выделениях. Выйти пробка может и вся – вы поймете, что это случилось, обнаружив сгусток густой слизи, возможно, с вкраплениями, прожилками крови. Если это случилось, будьте готовы к скорым родам: отделение слизистой пробки является одним из предвестников.

Патологическими считаются выделения нехарактерного зеленого, желтого, землистого цвета, выделения с примесью хлопьев, твороженные или пенящиеся, выделения с неприятным резким запахом. Изменения выделения в такую сторону указывают на развитие генитальной инфекции, которая обычно сопровождается еще зудом и жжением в промежности, воспалением половых органов. Пролечить заболевание, каким бы возбудителем оно не было вызвано, следует в обязательном порядке, в ином случае, вы рискуете «поделиться» им с малышом, когда тот будет проходить по родовым путям.

Сразу же звоните в скорую, если заметили в выделениях примесь крови, если выделения в целом кровянисты. Отделение крови из половых путей указывает на высокий риск отслоения плаценты – серьезную и сложную патологию, которая может иметь даже трагические последствия. По идее, кровянистые выделения, помимо отслойки, могут также быть симптомом предлежания плаценты. Однако, эта патология уже наверняка исключена после всех пройденных обследований и сданных анализов. В любом случае, кровь из влагалища – неблагоприятный симптом: при ее появлении ложитесь в кровать и без промедлений вызывайте бригаду скорой помощи.

Таких же действий требует от беременной появление жидких водянистых, возможно, желтоватых или зеленоватых выделений, которые на самом деле являются околоплодными водами. Излитие околоплодных вод – сигнал к тому, что роды начнутся уже в ближайшие часы. Случается, что воды изливаются уже и на фоне схваток. Поэтому, с вызовом медиков на помощь не медлите. Учтите, что амниотическая жидкость не обязательно может изливаться одномоментно: случается, что околоплодные воды подтекают понемногу. Такое возможно при нарушении и изношенности плодных оболочек. Но и тогда не откладывайте визит к врачу, ведь при нарушении целостности плодных оболочек к плоду уже в течение суток может проникнуть инфекция.

УЗИ на 35 неделе беременности

Определить, все ли нормально с плодными оболочками, исправно ли справляется со своей функцией плацента, нет ли каких угроз для малыша, поможет УЗИ на 35 неделе беременности. Как и прежде, при помощи ультразвука врач определит размеры плода и их соответствие сроку, оценит его сердцебиение, еще раз убедится в отсутствии каких-либо патологий и аномалий развития.

При проведении УЗИ обязательно берется во внимание качество и количество околоплодных вод, исключается риск обвития пуповиной. Проверит узист и степень зрелости плаценты: пока еще плацента находится во второй степени зрелости, но уже на следующей неделе перейдет в третью степень.

Еще раз будет подтверждено правильное предлежание малыша перед родами – головное. Если ребеночек так и не принял оптимального положения, будет рассмотрен вопрос о возможности родоразрешения путем кесаревого сечения.

Скорее всего, вы уже находитесь в декретном отпуске. Но если нет, то настоятельно рекомендуется отказаться от рабочих хлопот и суеты, если это вас утомляет и заставляет нервничать.

Займитесь собой и предстоящими родами. Дособерите вещи в роддом, освойте технику правильного дыхания, выполняйте упражнения для облегчения болей в спине и пояснице (круговые движения тазом в разные стороны).

Непременно расскажите малышу, как вы его любите и ждете, и заверьте его, что вместе вы проделаете предстоящую работу на «отлично».

Определить, все ли нормально с плодными оболочками, исправно ли справляется со своей функцией плацента, нет ли каких угроз для малыша, поможет УЗИ на 35 неделе беременности. Как и прежде, при помощи ультразвука врач определит размеры плода и их соответствие сроку, оценит его сердцебиение, еще раз убедится в отсутствии каких-либо патологий и аномалий развития.

Вот и прошло практически девять акушерских месяцев вашей беременности. Почти все будущие мамы к этому моменту находятся в декрете — ведь с таким большим животиком и по квартире передвигаться трудно, не то что на работу ходить. К тому же мамочек в этот период часто беспокоят отёки, одышка, боли в пояснице и костях таза, головокружение. Мамочка постоянно чувствует усталость, поэтому ходить на работу в этом сроке — не самая лучшая идея. Если вы ещё не ушли в декрет — самое время об этом подумать.

Тем не менее, полностью отказаться от физических нагрузок тоже плохо — ведь в этот период живот сильно сдавливает все внутренние органы и сосуды, кровообращение нарушено. Для того чтобы кровь хорошо циркулировала, нужно больше двигаться. Для этого нужно два раза в день делать лёгкую гимнастику для беременных, чаще менять положение тела, выходить на прогулки около дома.

35 недель беременности — подходящий срок для того, чтобы начинать собирать вещи в роддом. Позаботьтесь о вещах для себя и малыша, удобном белье для кормления. Также сразу приготовьте вещи на выписку, так как муж может что-нибудь забыть.

35 неделя беременности — это уже без одной недели девять акушерских месяцев. В 35 недель беременности вес ребёнка составляет около 2200 — 2500гр, его длина уже не меньше 45см. Вес малыш набирает за счёт наращивания жировых отложений, в основном на плечах и руках. Исчезает лануго на туловище.

Что происходит?

Малыш в поздние сроки беременности растёт особенно бурно — еженедельно он набирает не менее 200 граммов.

Ногти ребёнка продолжают расти и становятся довольно длинными. Так как малыш активно двигает ручками, он может царапать себя и маму ноготочками.

Места для малыша остаётся всё меньше, объем его движений уменьшается. Теперь при движениях ребёнка мама может четко визуально различать на поверхности живота, какая часть тела упирается в стенку матки. Обычно к 35 неделям беременности малыш уже занимает в животике мамы положение для родов — в норме это головкой вниз. Если же ваш ребёнок ещё не перевернулся, не отчаивайтесь — во-первых, он может ещё перевернуться до родов, а во-вторых, доктора могут обеспечить нормальные роды и в тазовом предлежании. В сложных случаях назначается плановое кесарево сечение.

Плод на 35 неделе беременности и его развитие

Малыш уже довольно большой, все органы и системы оформились и практически созрели. Конечно, требуется ещё некоторое время для того, чтобы ребёнок стал полностью готов к жизни вне маминого животика. В некоторых ситуациях (двойня, предлежание плаценты, заболевания у мамы) возможно раннее начало родов — на 35 неделе беременности; иногда на этот срок назначают плановые роды (если плод страдает от недостатка кислорода, например). Не нужно бояться ранних родов — роды на 35 неделе беременности чаще всего заканчиваются благополучно и для мамы, и для малыша. Зачастую ребёнок после родов на этом сроке чувствует себя достаточно хорошо, чтобы обойтись без помощи медиков и сразу отправиться в мамины объятья. Конечно, врачи будут пристально наблюдать за вашим малышом вплоть до выписки, но поводов для беспокойства не должно быть.

Живот на 35 неделе беременности

Шевеления плода на 35 неделе

Ребёнок к 35 неделе беременности достигает довольно больших размеров, из-за чего ему становится тесно в матке и он не может шевелиться так же активно, как раньше. Тем не менее, мама должна подсчитывать количество шевелений — за 12 часов их должно быть не менее десяти. В этот период часто у мамочки бывает ощущение, что ребёнок вытягивается в животике, упирается головкой или ножками в диафрагму, дно таза, в подреберья. Зачастую такие шевеления бывают весьма болезненными для мамы. Кроме того, очень часто через стенку живота видны упирающиеся кулачки или стопы малыша, можно прощупать его головку или попку.

Если вы заметили, что количество шевелений значительно уменьшилось — нужно срочно обратиться в больницу, ведь это может говорить о гипоксии плода.

Ощущения мамы

Мамочка на 35 неделе беременности чаще всего чувствует себя очень уставшей. Связано это с большими размерами живота и дискомфортом, который он доставляет: кровообращение нарушено, из-за чего ноги постоянно болят и отекают; лёгкие поджаты — поэтому мамочку мучает одышка и быстрая усталость; матка давит на желудок и кишечник — из-за этого постоянно мучает изжога и тошнота; мочевой пузырь заставляет маму часто вставать ночью, а потом её мучает бессонница.

Продолжающийся рост животика вызывает сильное натяжение кожи, она может зудеть и чесаться, появляются растяжки. Полосочка от пупка к лобку сильно темнеет. Пупок может выпирать наружу.

Из-за всех перечисленных проблем мамочка чувствует себя измотанной и уставшей, её начинают мучить страшные мысли о предстоящих родах, о своём малыше. В этот момент все родственники должны приложить максимум усилий к тому, чтобы отвлечь и успокоить беременную — она должна смотреть позитивные фильмы, читать приятную литературу, слушать любимую спокойную музыку. Перед сном ежедневно следует совершать прогулки на свежем воздухе с мужем. Нужно чаще отдыхать, однако не следует слишком много спать днём — чтобы ночью не мучила бессонница.

Кроме того, свободное время желательно посвятить раздумьям о том, каким будет ваш малыш — эти мысли позволяют настроиться на позитивный лад и установить более тесную связь с малышом. Подумайте над именем, которым вы назовёте наследника, обустраивайте детскую и думайте о хорошем. Эти мысли помогут вам пережить самые тяжелые моменты беременности — вскоре матка опустится перед родами, и вам станет гораздо легче.

Читайте также:  При Каком Диаметре Плодного Яйца Видно Желточный Мешок И Эмбрион

Также следует все свои ощущения обсуждать с мужем, обязательно расскажите ему, какой помощи вы ожидаете от него во время родов. Это также позволит ему почувствовать связь с малышом и отвлечься от тревоги, которую папы зачастую испытывают перед родами.

Правильное питание

Живот на 35 неделе беременности достигает своих максимальных размеров — высота дна матки составляет 35см от симфиза или 15 см от пупка. В этом сроке живот доставляет очень много неудобств, так как все органы сдавлены и не могут функционировать, больше всего достаётся лёгким и желудку. Мамочку беспокоят одышка, изжога, тошнота. Для того чтобы уменьшить дискомфорт со стороны органов пищеварения, врачи рекомендуют соблюдать диету и дробно питаться.

Кушать нужно здоровую пищу, содержащую много кальция и железа. В рационе должно быть много фруктов и овощей — их клетчатка поможет кишечнику лучше справляться с пищеварением, а витамины нужны для нормального формирования органов малыша. Кроме того, в меню нужно включить кисломолочные продукты, обязательно регулярно употреблять красное мясо, печень.

Следует ограничить себя в сладком, ведь чем ближе роды, тем обычно лучше аппетит у мамы, а слишком большие прибавки в весе отрицательно сказываются на течении родов — женщинам с патологической прибавкой в весе рожать всегда труднее.

Кроме того, следует тщательно следить за водным балансом — в сроке 35 недель беременности мамочек часто мучают отёки, но это не повод слишком сильно ограничивать себя в жидкости. Пить нужно достаточно, но стараться не употреблять жидкости перед сном — ведь мочевой пузырь также сдавливается маткой, и частые позывы на мочеиспускание не будут давать вам выспаться ночью.

Боли на 35 неделе беременности

Довольно часто в 35 недель беременности тянет живот — это тренировочные схватки. Они сопровождают беременную уже несколько недель, заключаются в периодическом напряжении мышц матки, которое не сопровождается болью и быстро проходит. Если напрягшаяся матка сопровождается её окаменением, болью в животе и пояснице — это могут быть настоящие схватки, желательно проконсультироваться с врачом.

Также в это время может начать сильно болеть грудь — она наливается, готовясь к кормлению малыша, сильно тянет вниз, из-за этого и болит. Нужно подобрать удобный мягкий бюстгальтер без косточек, который будет хорошо поддерживать грудь, тогда она не будет так болеть, да и спине будет легче.

Вообще, на данном этапе боли сопровождают мамочку практически постоянно — от усталости болят голова, спина, ноги; периодически побаливает живот; малыш довольно болезненно бьёт ножками в подреберье; из-за давления матки может болеть желудок. Сейчас следует сосредоточиться и потерпеть — все эти явления скоро пройдут, ведь роды уже не за горами!

Кроме болей, на этом сроке у многих мамочек нарушается координация из-за смещения центра тяжести. Старайтесь не выходить из дома в одиночку, опирайтесь на своего компаньона при прогулках — довольно часто мамочки на поздних сроках падают. Но не стоит бояться выходить на улицу, просто нужно быть осторожней, особенно на крутых спусках и ступеньках.

Необходимые исследования. Анализы

Посещения гинеколога на этом сроке — еженедельные. Во время осмотра доктор измеряет объем живота и высоту матки, ваш вес. Также вы поговорите об общем самочувствии, можете обсудить с доктором беспокоящие вас проблемы (боли, тренировочные схватки, бессонница и тревога). Если накануне вы сдавали анализы — доктор интерпретирует их и решит, нужны ли ещё какие-либо обследования. УЗИ на 35 неделе беременности обычно не проводится (если с вами и малышом всё в порядке).

35 неделя беременности двойней

35 неделя беременности двойней обычно протекает тяжелее — ведь малышей двое, а значит матка больше размерами, живот сильнее давит на внутренние органы. Конечно, мамочке двух малышей нужно отдыхать намного больше, а также раньше начинать готовиться к родам — ведь двойня обычно появляется на свет раньше. Обычно беременную двойней женщину кладут в роддом уже на 36–37 неделе беременности.

Если у вас начались преждевременные роды двойней — не паникуйте и не отчаивайтесь. На этом сроке ваши малыши весят около 2100–2500 г, их органы и системы полностью сформированы, просто ещё требуют некоторого созревания. Малыши, родившиеся в этот период беременности, обычно не требуют реанимационной помощи, а развиваются так же, как и доношенные дети.

Секс на 35 неделе беременности

Учитывая все перечисленные проблемы и недуги мамочки, секс на 35 неделе беременности привлекает не всех женщин. Многие мамочки чувствуют себя некрасивыми, толстыми и неуклюжими, часто необоснованно отказывая мужу в сексе. Другие же, наоборот, испытывают сильное половое влечение. Важно знать, что секс на 35 неделе беременности совершенно допустим, если у вас нет противопоказаний: угроза прерывания в течение этой беременности, предлежание плаценты, кровотечения, многоплодная беременность, боли во время полового акта, половые инфекции у мужа.

Во время секса нежелательно использовать презервативы — ведь слизистая сейчас особенно чувствительна к различным химическим веществам, смазка может вызывать аллергию. К тому же, сперма мужа улучшает состояние шейки матки, усиливая её растяжимость.

Мужьям мамочек на этом сроке нужно почаще говорить свои жёнам, как они красивы, что они любят их по-прежнему, а беременность и животик только красят женщину — моральная поддержка близкого человека как никогда нужна мамочке на 35 неделе беременности!

Вопросы — ответы

Беременность 35 недель — болит грудь очень сильно, появились какие-то белесоватые выделения. Что это?

На 35 неделе беременности грудь уже вовсю готовится к вскармливанию маленького человечка. В это время она наливается, кожа сильно растягивается, из-за этого грудь может сильно болеть. Кроме того, может начаться выделение молозива из груди. Чтобы облегчить своё состояние, нужно купить специальное бельё — бюстгальтер, который будет поддерживать грудь, и вкладыши в него — для впитывания молозива.

Пошла 35 неделя беременности — бессонница мучает практически постоянно, стали сниться кошмары, поэтому засыпать ещё тяжелее. Как это исправить, и не значит ли это, что с моим ребёнком не всё в порядке?

На поздних сроках беременности многие мамочки жалуются на сильную усталость, постоянные боли, бессонницу и тревогу. Это абсолютно нормальное состояние на таком сроке, но нужно с ним бороться. Старайтесь не смотреть тревожные передачи и фильмы, читайте только лёгкую литературу, слушайте приятную спокойную музыку. Старайтесь не пить за три часа до сна — частые позывы на мочеиспускание не дадут вам заснуть. Обязательно выходите на прогулку перед сном. Общайтесь с близкими, обсудите с ними ваши страхи — родные обязательно помогут справиться с ними.

У меня мало шевелится плод по сравнению с прошлыми сроками, я читала, что это признак нехватки кислорода.

На 35 неделе беременности малыш уже довольно больших размеров, он занимает практически весь объем матки, из-за чего не может шевелиться как раньше. Нормой для этого срока является 10 шевелений за 12 часов. Заведите специальный дневник, в котором можно будет отмечать все шевеления — так вы сможете быть спокойной за состояние ребёнка, а также вовремя заметите, если что-то будет не так.

Места для малыша остаётся всё меньше, объем его движений уменьшается. Теперь при движениях ребёнка мама может четко визуально различать на поверхности живота, какая часть тела упирается в стенку матки. Обычно к 35 неделям беременности малыш уже занимает в животике мамы положение для родов — в норме это головкой вниз. Если же ваш ребёнок ещё не перевернулся, не отчаивайтесь — во-первых, он может ещё перевернуться до родов, а во-вторых, доктора могут обеспечить нормальные роды и в тазовом предлежании. В сложных случаях назначается плановое кесарево сечение.

Время беременности – самое лучшее в жизни женщины. Однако с наступлением 35 недели оно доставляет будущей маме больше хлопот, чем радости. И это неудивительно. Малыш практически сформировался и готов к вступлению в жизнь. Каждое его движение и шевеление сказываются на состоянии будущей матери.

35 неделя беременности. Особенности

Данный акушерский срок означает середину третьего триместра. Беременность длится уже более 8 месяцев. На данном этапе работающей женщине рекомендуется выйти в декрет на полноценный отдых. Хотя малыш практически готов к рождению, ждать его появления на свет необходимо еще 5 акушерских недель.

Развитие плода

Когда наступит срок — 35 недель беременности, вес плода может достигать двух с половиной килограмм. Особенностью развития ребенка в этот период является формирование мышечных тканей и увеличение жировых отложений. За эту неделю плод может набрать до 250 г веса.

В этот период плод уже полностью развит. 35 неделя беременности характеризуется завершающим этапом формирования его внутренних органов.

Рост малыша может достигать 45 см. Ему становится тесно в утробе, поэтому каждое его движение вызывает дискомфорт у женщины.

Все органы малыша полностью сформированы. В этот период происходит завершение развития мочеполовой и центральной нервной систем.

Организм ребенка активно выделяет гормоны, которые помогают полностью сформировать обмен питательных и минеральных веществ в его организме.

Внешний вид ребенка

Плод в 35 недели беременности уже выглядит как полностью сформировавшийся человек, т. к. в этот период происходит активное накопление жировых отложений, кожный покров малыша становится мягким и ровным. Его цвет приобретает розовый оттенок.

Активно округляется фигура ребенка. Исчезает угловатость. Появляется младенческая припухлость.

У малыша вес на 35 неделе беременности может достигать 3 кг. Можно отметить появление складочек на суставах рук и ног. Происходит активное формирование стоп. В области шеи также можно заметить младенческие складочки.

Каждый ребенок в этот период развивается индивидуально. У некоторых малышей уже имеется волосяной покров, а у других – нет.

Часто у ребенка в это время уже сформированы ногти. Они могут достигать большой длины. Поэтому на щечках малыша могут возникнуть небольшие царапинки.

Характеристика параметров

35 неделя беременности характеризуется готовностью малыша к рождению. Его рост может колебаться от 45 до 50 см.

Голова плода практически до конца сформирована и составляет в своей окружности около 9 см. Диаметр грудной клетки может быть от 8 до 8,5 см. Окружность животика составляет чуть более 9 см.

В 35 недель беременности вес плода может составлять от 2 до 3 кг. Основная функция организма ребенка в этот период – активно набирать жировой покров для дальнейшего развития.

В середине третьего триместра развитие малыша практически завершено. Поэтому роды на 35 неделе беременности не являются опасными и обычно проходят без рисков для жизни матери и ребенка.

Состояние женщины

В это время малыш может окончательно перевернуться в животе. Он начинает свою подготовку к рождению. Некоторые малыши начинают опускаться в утробе. Если ребенок уже поменял свое положение, дыхание будущей мамы значительно облегчается. Однако некоторые малыши не спешат изменить свое местоположение до самого начала родов.

Размеры живота будущей мамы достигают своего пика. Порой кажется, что живот на 35 неделе беременности просто огромен. Действительно, за весь период матка женщины возросла более чем в 1000 раз. За 8 месяцев организм женщины полностью изменился. Сейчас все органы работают в усиленном режиме, чтобы обеспечить нормальное родоразрешение.

Несмотря на достаточный вес ребенка, 35 неделя беременности не является итоговой для процесса рождения. Малыш еще в течение 1 месяца должен набираться сил в материнской утробе. Однако если в этот период произойдут преждевременные роды, они не станут угрозой для его жизни.

Будущей маме с каждым днем становится все труднее передвигаться. Каждое движение дается с трудом. К данному сроку женщина может набрать от 10 до 15 кг веса.

Состояние матки

35 неделя беременности характеризуется наивысшим состоянием маточной мышцы. Она достигает значительных размеров и оказывает давление на мочевой пузырь и желудок женщины. Появляются частые позывы к мочеиспусканию. Поэтому будущей маме не рекомендуются прогулки, занимающие длительное время. Также не стоит отправляться в путешествие.

Матка также сдавливает диафрагму. Дыхание женщины становится затрудненным. Это доставляет определенный дискомфорт во время ночного отдыха. Чтобы облегчить свое состояние, женщине рекомендуется лежать на боку.

В это время матка начинает интенсивно готовиться к родам. Она приобретает особую чувствительность. Ее тонус достигает своего пика. Теперь каждое движение женщины отзывается болевыми ощущениями в ней.

Также на 35 неделе начинает активно развиваться шейка матки. Формируется родовой канал.

Появление схваток

Если у женщины в 35 недель беременности болит живот, это свидетельствует о начале готовности организма к родам. Появляются первые тренировочные схватки. Обычно болевые ощущения от них довольно незначительны.

Схватки могут возникнуть в любое время. Они еще не приобрели постоянный характер. При нормальном течении беременности болевые ощущения должны проходить за короткий промежуток времени.

Если схватки имеют продолжительный характер и болевые ощущения от них являются значительными, будущей маме рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту.

Период ночного отдыха

Часто будущие мамы жалуются, что на 35 неделе беременности у них возникают нарушения сна. Бессонница отнимает последние силы у будущих мам.

Беременной женщине сложно найти удобную позу для сна. Большие размеры живота не позволяют расслабиться. Частично решить проблему помогают специальные подушки для беременных.

Бессоннице способствуют и частые позывы к мочеиспусканию. Чтобы облегчить состояние женщины, не рекомендуется пить жидкость перед сном.

Также можно принять таблетку валерианы. Она поможет будущей маме расслабиться и немного отдохнуть.

Полезно перед сном выполнять несложные физические упражнения. Они состоят из круговых движений бедрами. Это немного снизит тонус матки и расслабит ее мышцы.

Появление изжоги

Изжога – частая спутница всех беременных женщин. Это объясняется тем, что увеличившийся в своих размерах плод оказывает активное давление на пищеварительную систему. Поэтому многие беременные женщины испытывают изжогу.

Также может возникнуть ощущение тяжести в животе. Это обуславливается активным развитием малыша.

Для облегчения состояния женщине рекомендуется употреблять в пищу легкие продукты, питание должно быть дробным. Рацион будущей мамы – богатым полезными минералами и витаминами.

Появление выделений. Опасно ли?

Подходит к концу 35 неделя беременности. Тянет живот, появляются схватки, ребенок опускается все ниже. Женщина практически готова к родам. Однако в этот период могут возникнуть слизистые выделения. Опасны ли они для будущей мамы?

Чтобы это понять, необходимо охарактеризовать выделения. Если они имеют вид слизи, молочного или прозрачного цвета, повода для беспокойства нет. Так организм женщины начинает свою подготовку к процессу родов.

Стоит обратить внимание, если в составе слизи есть кровь. Скорее всего, возникло отслоение плаценты ребенка. Чтобы не возникло угрозы прерывания беременности, необходимо как можно скорее обратиться за помощью.

Также в это время может выйти пробка. Ее можно принять за слизистые выделения. Отхождение пробки – верный признак начала родов. Необходимо также позаботиться о госпитализации.

Переживания женщины

В этот период женщина как никогда ощущает свою связь с ребенком. Он готов к рождению. Это время можно назвать периодом отдыха. Беспокойство о жизнеспособности малыша проходит.

Ребенок на 35 неделе беременности активно показывает, что он слышит своих родителей. Он может толкаться при прикосновении к животу или, наоборот, затихать.

Для достижения благоприятного контакта в это время будущей маме рекомендуется почаще разговаривать с ребенком, читать ему сказки, петь детские песни.

Если состояние беременной позволяет, можно совершать недлительные прогулки, дышать свежим воздухом, наблюдать за животными и птицами.

Чем ближе подходит срок родоразрешения, тем более тревожной чувствует себя мать. Этому способствуют также рассказы друзей и родственников. Постарайтесь в это время оградить себя от излишней информации.

Чтобы избавиться от тревоги, можно проконсультироваться с лечащим врачом о предстоящих родах. Не стоит забывать и про будущего отца. Можно поделиться своими тревогами с ним. Любящий супруг обязательно найдет способ успокоить беременную женщину.

Постарайтесь оградить себя от негативной информации, не стоит обращать внимания на суеверные рассказы. Рекомендуется больше читать, отдыхать, слушать классическую музыку, смотреть добрые семейные фильмы.

35 неделя беременности. Шевеления плода

Часто женщины ощущают тревогу в этот период. Ребенок активно набирает вес. Ему становится тесно в полости матки. Поэтому, когда наступает 35 неделя беременности, шевеления плода могут стать замедленными и менее заметными.

У будущей мамы нет повода для беспокойства. Малыш не стал ленивым, не стал ощущать дискомфорт. Просто он подрос. Ему стало мало места в материнской утробе. Его движения теперь не такие активные. Они больше напоминают вялое перекатывание.

Однако не стоит забывать о контроле его движений. Женщина должна обязательно следить за ними и считать их количество каждый час. При возникновении проблем необходимо обратиться к специалисту.

Также будущая мама может ощущать дрожание и вибрацию в животе. Здесь нет повода для беспокойства. Обычно, это означает, что ребенок просто икает.

Что должна делать будущая мама

Чем заняться беременной женщине на таком сроке? Середина третьего триместра – наилучшее время для отдыха. Женщина должна набраться сил перед предстоящими родами.

К этому времени будущая мама уже должна точно знать, каким образом и в каком учреждении будет совершено рождение малыша.

Стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Если для родоразрешения назначено плановое кесарево сечение, будущей маме необходимо подготовиться к походу в роддом и подготовить все необходимые вещи.

Стоит отметить, что на этой неделе могут возникнуть преждевременные роды. Поэтому у будущей мамы должны быть наготове вещи для посещения роддома.

В это время стоит отказаться от длительных прогулок и путешествий. Врачи не рекомендуют полет на самолете и длительную поездку на машине.

Физические нагрузки

Чтобы подготовить свой организм к родам, будущая мама не должна забывать о занятиях спортом.

Нагрузки не должны быть сильными. Следите за их количеством. При первом возникновении болевых ощущений занятия необходимо прекратить.

В качестве упражнений подойдут занятия йогой, плавание. Не забывайте и о тренировке дыхания. Такая гимнастика поможет в предстоящих родах.

Полезно для состояния женщины проводить упражнения на гимнастическом мяче.

Тренировка правильного дыхания поможет значительно сократить процесс родов и уменьшить болевые ощущения во время схваток.

Интимная сторона жизни

Ближе к концу беременности все мысли будущей мамы заняты предстоящей встречей с малышом. Однако не стоит забывать в этот период о своем супруге и о его потребностях.

В это время женщине разрешено заниматься сексом. Лишь в некоторых случаях существуют противопоказания. О них обязательно предупредит лечащий врач.

В этот период можно не использовать средства предохранения. Сперма, попадающая в женский организм, благотворно влияет на состояние стенок матки и способствует ее подготовке к родам.

Определенный дискомфорт в этот период может доставить большой размер живота будущей мамы. Поэтому стоит обратить внимание на позы из состояния на боку или сзади.

В каких случаях стоит отказаться от интимных отношений:

  • При возникновении болевого синдрома.
  • При угрозе выкидыша.
  • При отхождении околоплодных вод и пробки.
  • При многоплодной беременности.
  • При аномальных расположениях плаценты.

Контроль состояния плода

Наступила 35 неделя беременности. Сколько месяцев осталось до долгожданной встречи? Если считать по привычному календарю, то менее месяца. По акушерскому – 5 недель. В это время очень важно контролировать состояние развития малыша.

Поэтому многие специалисты назначают заключительное исследование именно на 35 неделе. Обычно это УЗИ. Оно необходимо для контроля веса и роста ребенка. Лечащий врач диагностирует его уровень развития, исключает или подтверждает возможные осложнения.

Читайте также:  После Снятия Пессария Сколько Лежать

УЗИ рекомендуется также для контроля состояния предлежания плода и обвития его пуповиной. В зависимости от состояния ребенка, уровня околоплодных вод врач выбирает способ родоразрешения.

Также в 35 недель беременности проводится контроль состояния здоровья будущей матери, уровень ее артериального давления, частота сердцебиения. Также назначается сдача анализов крови и мочи.

Появление малыша на свет

Опасны ли роды на 35 неделе беременности? Если малыш решил появиться на свет именно сейчас, не стоит волноваться. Он считается практически доношенным и готовым к появлению на свет.

Будущая мама должна быть готова к появлению малыша. Признаки преждевременных родов:

  • Схваткообразные боли.
  • Отхождение вод.
  • Отслаивание пробки.

При появлении этих симптомов беременная женщина должна обязательно обратиться за медицинской помощью.

Малыш, рожденный на 35 неделе, вполне приспособлен к жизни. Если его состояние будет представлять угрозу жизни, его поместят в отделение патологии недоношенных детей. Однако обычно дети, рожденные в этот период, практически ничем не отличаются по своему развитию и состоянию от доношенных детей.

35 недель беременности – отличное время для отдыха перед родами. Будущая мама набирается сил для долгожданной встречи с малышом. Следует помнить, что к этому времени у женщины должны быть готовы необходимые вещи и документы для поездки в роддом.

В качестве упражнений подойдут занятия йогой, плавание. Не забывайте и о тренировке дыхания. Такая гимнастика поможет в предстоящих родах.

На календаре 35-я акушерская неделя, 33-я от зачатия, 31-я от задержки менструации. До предполагаемой даты родов (ПДР) остается всего 5 недель.

  • Как чувствуют себя мама и плод на этом сроке?
  • Что ждать от приема у гинеколога?
  • Какие особенности питания и поведения нужно учитывать?

Что должно насторожить беременную женщину, читайте в статье.

Плод. Развитие на 35-ой неделе

На 35-й неделе беременности плод продолжает расти и развиваться, стремительно набирая рост и массу. Ежедневно он становится тяжелее приблизительно на 30 г, подрастает на несколько миллиметров. Чаще всего малыши на этом сроке весят около 2,5 кг, вытягиваются в длину на 46 см.

Стоит отметить, что показатели роста и веса — индивидуальны, и возможно существенное отклонение от этих параметров. Весь третий триместр врачи контролируют не столько соответствие массы и роста нормам, сколько скорость прибавления этих параметров у конкретного малыша.

Получив результаты УЗИ, будущей маме не стоит искать нормы в Интернете или медицинской литературе, лучше обратиться к специалисту за разъяснением. Учитывая параметры родителей, особенности течения беременности и другие факторы, акушер или узист сделают заключение о соответствии полученных результатов норме для конкретного плода.

Активный набор веса и роста на 35-й неделе беременности — завершающий этап гестационного периода. Основные органы и системы уже вышли на финальную стадию внутриутробного развития, у организма освободились ресурсы для увеличения массы и длины тела.

Рост плода на этой неделе увеличивается за счет активного развития трубчатых костей. Благодаря этому конечности удлиняются, скелет становится пропорциональным (как у новорожденного). Вместе с увеличением длины костей, идет процесс накопления кальция. Это делает их более крепкими, но они по-прежнему очень гибкие.

Гибкость костей плода — важный фактор для благоприятного родоразрешения, предусмотренный природой. Родовые пути, проходящие через малый таз женщины, имеют относительно небольшой размер, их диаметр около 10 см. Голова новорожденного (самая объемная часть тела) около 30 см. Во время родов кости черепа немного сжимаются, позволяя протиснуться в мир вне мамы. Это невозможно, если они будут слишком твердыми.

Вес плода на этой неделе увеличивается за счет активного роста мышц и подкожного жира. Мышцы — обязательный компонент скелета, обеспечивающий подвижность костей. Их сила во многом зависит от движений плода. Наиболее развиты на этом сроке мышцы рук и ног. Большинство мышц малышу будет необходимо тренировать уже после рождения, постепенно осваивая осознанные движения, подчиняя свое тело.

Подкожный жир плода на 35-й неделе представлен 2 видами:

  • белый жир — подкожная прослойка, выполняющая роль терморегулятора, защищает кроху от переохлаждения. Белый жир пока не работает привычным для людей образом, ей предстоит еще развиваться и расти после рождения, совершенствуя свою функцию. Полностью система поддержки наиболее благоприятной температуры тела (терморегуляция) заработает только после 3 лет, до этого контроль будет полностью на плечах родителей;
  • бурый жир. Этот специфический вид жира характерен только для малышей. Он формируется в течение нескольких месяцев до рождения и используется в первые дни жизни. Его основная цель — обеспечить новорожденного нужным количеством энергии и питательных веществ на этапе акклиматизации к новому миру, пока он много спит и мало ест.

Увеличение объема мышц и жира приводят к изменениям во внешности плода: кожа разглаживается и светлеет, приобретая натуральный оттенок. По всей ее поверхности отпадает лануго (пушок), и кроха выглядит как новорожденный.

Процесс отпадения первородного пушка (лануго) способствует смыванию первородной смазки. Она отдала свою функцию терморегуляции жиру и к 35-й неделе осталась только в складках тела. Ее остатки будут использованы во время рождения, для облегчения прохождения по родовым путям.

Еще один важный процесс на 35-й неделе — подготовка к лактации. Материнский организм запускает его, благодаря лактационному гормону, вырабатываемому в надпочечниках плода. Кроме этого, плод начинает принимать участие в выработке гормоноподобного вещества простогландина, необходимого для подготовки материнского организма к родам (размягчению шейки матки, ее укорочению).

Вся эндокринная система крохи на этом сроке хорошо работает. Основные железы заняты выработкой необходимых гормонов, тренируют свои функции в упрощенном режиме. Сразу после рождения им придется потрудиться, поэтому уже сейчас они накапливают необходимый запас веществ.

Иммунная система плода не отстает и продолжает активное обучение. Из маминого тела через пуповину малышу поступает интерферон, способствующий образованию антител. Это умение пока не нужно крохе, он в стерильной среде, но в момент рождения все заработает на полную мощность.

Лучше всего на этом сроке развиты желудочно-кишечная и мочевая системы. Они ежедневно совершенствуют свои умения на заглоченной плодом амниотической (околоплодной) жидкости. Она успешно переваривается, разделяясь на нужные и ненужные элементы. В кишечнике крохи уже скопилось немало отброшенных твердых остатков (эпителиальные клетки, кусочки лануго и т. д.), они выйдут из его тела в первые дни жизни в виде мекония. Первые испражнения крохи будут непривычного цвета: черные или темно-зеленые. Будущей маме не стоит волноваться, уже через 3-4 дня фекалии приобретут желтоватый цвет.

Дыхательная система практически готова к активной деятельности, но продолжает накапливать сурфактант (вещество для предупреждения слипания стенок альвеол при вдохе). Все органы, участвующие в дыхании, находятся в спящем режиме, только мышцы, ответственные за поднятие грудины на вдохе продолжают сокращаться, совершенствоваться. Это будет продолжаться вплоть до рождения малыша, когда кислород от материнского организма перестанет поступать, а малыш своим первым криком наполнит легкие воздухом.

Если оценить развитие карапуза на 35-й неделе, то можно отметить бесподобное преображение. Всего за 9 лунных месяцев из крошечной клеточки (образованной из маминой яйцеклетки и папиного сперматозоида) вырос полноценный человек. До родов остается совсем немного времени, но не стоит расслабляться. Будущей маме по-прежнему стоит следить за своим самочувствием, соблюдать предписания врача.

Шевеления плода и его положение в матке

На 35-й неделе плод занимает практически все свободное место в матке, и ему сложно переворачиваться и передвигаться. Но несмотря на это он продолжает подтягиваться и разминать свои мышцы. В норме, в течение 12 часов женщина должна ощущать около 10 шевелений, за 1 час в спокойном положении насчитать около 4 толчков. Эти показатели рекомендуется отслеживать ежедневно, чтобы в случае резкого изменения поведения малыша своевременно обратиться за помощью.

Одним из аспектов, который волнует будущую маму и гинеколога — положение плода в матке на этой неделе. Самым благоприятным считается головное предлежание, когда кроха находится вниз головой.

При ином расположении плода на этом сроке женщине рекомендовано отказаться от ношения бандажа, проконсультироваться с гинекологом о возможности применения техник переворота малыша в матке. Пока у крохи еще есть время, чтобы занять наиболее благоприятное для рождение положение, но если он этого не сделает, то после 38-й недели будет подниматься вопрос о необходимости проведения кесарева сечения.

Мама. Изменения в психологическом и физическом состоянии организма на 35-ой неделе

Чем ближе предполагаемая дата родов (ПДР), тем чаще будущая мама задумывается над этим событием. До срочных (в срок) родов остается от 3 до 7 недель (с 38 по 42 акушерскую неделю), но уже сейчас многие беременные все чаще думают, как это будет происходить, насколько будет больно, как хотелось бы организовать встречу.

Психологическая готовность женщины к родам — одно из слагаемых успешного родоразрешения. Будущей маме рекомендуется освоить:

  • техники дыхания, позволяющие способствовать рождению малыша, снижать болевые ощущения;
  • умение контролировать свои эмоции, внимательно слушать акушеров. Для этого стоит ознакомиться с процессом родов, понять, что будет происходить в каждый из периодов;
  • подготовиться к родам: заранее собрать все необходимые документы и вещи.

Обратите внимание, что в каждом роддоме список разрешенных вещей может отличаться, чтобы не перепаковывать сумки в приемном покое, стоит заранее все разузнать. Документы удобнее всего положить в отдельную папку, которую на текущем сроке следует все время носить с собой.

Список необходимых документов:

  • паспорт роженицы (+копия);
  • страховой медицинский полис ОМС/ДМС (+копия);
  • обменная карта, выданная на руки в женской консультации;
  • страховое свидетельство государственного пенсионного фонда;
  • родовой сертификат (если уже получен в консультации);
  • направление в роддом (если есть);
  • договор с роддомом или врачом (если есть).

При совместных родах с мужем список необходимых документов и справок необходимо уточнить в родильном доме.

Хорошо бы заранее собрать и вещи для пребывания в роддоме и на выписку. Их следует положить в разные пакеты и подписать. В один необходимо уложить разрешенные предметы для послеродового ухода, во второй — одежду на выписку. Если планируется кесарево сечение, обязательно положите с собой бандаж и эластичные чулки.

Обратите внимание, список разрешенных предметов в разных родильных домах может отличаться, желательно заранее поинтересоваться, что можно, а что нельзя брать с собой.

Пакет для выписки должен содержать в себе одежду для мамы и малыша. Если вы решили не покупать вещи до рождения, то обсудите с близкими, что именно им нужно купить. Также подумайте над собственным нарядом. Помните, что сразу после родов надеть одежду, которую носили до беременности вряд ли удастся, живот будет сходить постепенно, в первые дни будет напоминать сдутый шарик.

Подготовив вещи к предстоящим родам заранее, женщина снизит страх перед возможной необходимостью экстренно отправиться в роддом не из дома. При необходимости она просто направится на роды, а близкие привезут именно то, что будет нужно.

Очередное изменение гормонального фона, происходящее в женском организме в конце периода вынашивания малыша, может сильно повлиять на спокойствие будущей мамочки. Чтобы не бояться боли и самого процесса родов, рекомендуется посещать специальные курсы для молодых мам, на которых подробно рассматривают вопросы деторождения, помогают справиться с психологическими сложностями.

Физические ощущения на 35-й неделе

В большинстве случаев на 35-й неделе женщина продолжает испытывать уже знакомые неприятные ощущения, вызванные ростом матки и увеличением плода:

  • учащенное мочеиспускание, иногда незначительное недержание мочи во время чихания или кашля;
  • сложности с дыханием: одышка, ощущение сдавленности легких;
  • изжога, метеоризм, тяжесть в желудке, особенно при нарушении принципов здорового питания;
  • болезненность спины после прогулки или физической работы;
  • быструю утомляемость, сонливость, некоторую заторможенность;
  • зуд кожи живота;
  • проблемы со сном (сложно найти удобную позицию, малыш активничает и т. д.).

Дискомфорт может вызывать и набухшая грудь. У большинства женщин на этом сроке беременности из сосков активно выделяется молозиво. Выдавливать его или массировать грудь не рекомендуется. Это может спровоцировать выработку окситоцина, гормона, стимулирующего родовую деятельность.

В некоторых случаях уже на 35-й неделе может начаться процесс опускания живота. Так тело женщины подготавливается к рождению. Если до этого живот выглядел немного задранным вверх, то постепенно он начинает перемещать вершину к низу. Это не обязательно говорит о скорых родах, но при заметном опущении пузика стоит максимально контролировать свое поведение, питание, самочувствие, больше отдыхать. Природой предусмотрено минимум 38 недель для полного созревания крохи, поэтому стоит постараться доходить хотя бы до этого срока.

Вместе с уже привычными ощущениями будущая мама может заметить появление симптомов, о которых нужно обязательно сообщить гинекологу как можно скорее. Перед приемом желательно сдать общие анализы крови и мочи для более точной диагностики. Насторожить беременную женщину должны:

  • жжение или боль в промежности во время мочеиспускания. Изменение цвета или прозрачности мочи;
  • неприятные ощущения по бокам поясницы, усиливающиеся при постукивании в районе почек;
  • появление признаков варикозного расширение вен на ногах. По мягким частям видны сосуды, появились звездоподобные точки и т. д. При этом женщина ощущает дискомфорт в ногах, особенно по вечерам;
  • неприятные ощущения в затылочной части головы, головная боль;
  • обострение или появление геморроя (боль в анусе);
  • резкое ухудшение внешности: выпадение волос, хрупкость зубов и ногтей, вялая кожа.

Посещение врача акушера-гинеколога

На 35-й неделе беременности возможно назначение очередного планового приема у гинеколога. Накануне необходимо сдать анализы, направления на которые были выданы при прошлом визите к врачу.

Женщины, которые уже прошли необходимые исследования для 3 скрининга, сдают обычно только общие анализы крови и мочи, при необходимости анализ на уровень сахара, антитела (при отрицательном резус-факторе у беременной). Будущим мамам, которые по каким-либо причинам не сдали ранее анализы на биохимию, ВИЧ (СПИД), RW, гепатиты и уровень гормонов, необходимо сделать это перед приемом на этой неделе.

Также перед явкой стоит пройти кардиотокографию плода (КТГ). Результаты принести врачу на оценку.

В ходе встречи гинеколог проведет уже привычные измерения и опросы:

  • поинтересуется самочувствием, спросит о появлении новых ощущений;
  • измерит артериальное давление, температуру тела, частоту сердечных сокращений мамы (на руке) и плода (при помощи стетоскопа);
  • взвесит женщину и высчитает набранный вес с момента постановки на учет;
  • измерит окружность живота, высоту дна матки, сверит полученные результаты с нормой и прошлыми показателями конкретной беременной.

В завершение приема даст рекомендации (при необходимости), назначит дату следующей встречи, выдаст направления на исследования крови и мочи.

На 35-й неделе беременности плановое УЗИ в рамках скрининга не предусмотрено. Оно проводится с 30 по 34-ю недели. Но, в некоторых случаях, если беременная не прошла обследование в установленные сроки, возможна выдача направления. В рамках исследования будут установлены:

  • состояние плода, его соответствие сроку беременности;
  • положение малыша в матке (головное, ножное или поперечное предлежание);
  • состояние матки, ее шейки, плаценты;
  • наличие/отсутствие видимых внешних и внутренних патологий плода.

Женщина, прошедшая скрининговое УЗИ в установленные сроки, может сделать ультразвуковое исследование по собственной инициативе на платной основе.

Матка и живот

На 35-й неделе беременности дно матки находится на высоте около 35-36 см от лонного сочленения, в 15 см над пупком. На этой неделе женщина ощущает тренировочные схватки, во время которых стенки матки сокращаются, но не доставляют болевых ощущений. Если во время сокращения мышц будущая мама ощущает боль — необходимо срочно отправляться в роддом.

Живот на этом сроке имеет большой объем и сильно влияет на возможности беременной. Ходить и двигаться становится неудобно, практически невозможно самостоятельно обуваться. У многих беременных наблюдается сильный зуд по всей поверхности живота, вызванный натяжением кожи. Следует продолжать активно ухаживать за кожей, используя масла или рекомендованный гинекологом крем от растяжек.

На этой неделе будущая мама может заметить, что ее живот начинает понемногу опускаться, пупок, который уже хорошо выпирает над пузиком, начинает медленно перемещаться, смотреть не вверх, а вперед. Это событие приносит в жизнь беременной облегчение: становится легче дышать и есть. Но давление на мочевой пузырь возрастает, количество посещений туалета может участиться.

Боли в животе и других частях тела

Болезненные ощущение на 35-й неделе в разных частях тела могут появляться в рамках нормы или свидетельствовать о возможной патологии беременности. Будущей маме стоит четко понимать, какие боли должны сподвигнуть ее на скорейшее обращение за медицинской помощью.

Сигнал к внеочередной консультации у гинеколога:

  • боль в районе почек, при мочеиспускании;
  • болезненные ощущения в ногах, не связанные с прогулкой или физическим переутомлением;
  • головная боль, головокружение, тяжесть в затылке;
  • обострение или появление геморроя.

Сигнал к вызову скорой помощи или направлению в роддом:

  • боль в спине. Ощущение выраженное, болезненность нарастает, не проходит в состоянии покоя;
  • боль в животе. Тянущая, схваткообразная боль, усиливающаяся независимо от положения тела;
  • боль или давящие ощущения в промежности/бедрах.

Выделения, кровотечение, менструация

В норме отделяемое из влагалища должно иметь слабо выраженный запах, светлый или молочный цвет, ровную консистенцию. На 35-й неделе возможно появление слизистых комочков ровной структуры.

При изменении цвета выделений (желтые, зеленые, серые), запаха (резкий, неприятный), консистенции (хлопьеобразная, творогообразная) необходимо обратиться к гинекологу за консультацией.

При возникновении красного или коричневого отделяемого из влагалища следует срочно обратиться за медицинской помощью. Кровотечения или менструации в норме на этом сроке быть не должно.

Излишне жидкие выделения — повод для беспокойства. Если будущая мама отмечает, что отделяемое имеет водянистую структуру, стоит как можно быстрее обратиться к гинекологу или направиться в отделение патологии беременности.

Питание

На 35-й неделе некоторые беременные заметят начало процесса опущения живота, как следствие подготовки тела к родам. У остальных это изменение начнется чуть позже. В результате женщины ощущают облегчение пищеварения, но это не повод нарушать правила питания. По прежнему матка оказывает давление на кишечник, а нарушение диеты может спровоцировать запор. Стоит придерживаться умеренности и некоторых особенностей питания во время беременности:

  • дробное питание: есть 5-6 раз в день, через каждые 2,5-3 часа;
  • заканчивать трапезу до наступления насыщения;
  • не смешивать в один прием пищи разные блюда;
  • ограничить прием пищи за 2-3 часа до сна;
  • пить около 1,5 литров жидкости в день, если гинекологом не назначено иного;
  • исключить все вредные продукты: копчености, соления, полуфабрикаты, фаст-фуд и т. д.;
  • употреблять минимальное количество соли;
  • не пить крепкий чай и кофе, если гинекологом не назначено иного.

Витамины

На 35-й неделе большинство гинекологов предлагают беременным женщинам отменить прием всех поливитаминов и БАДов, особенно содержащих кальций. Рекомендуется усилить контроль за поступлением с пищей необходимых питательных элементов, а от созданных химически — отказаться.

Это делается для того, чтобы за последние недели, когда основные процессы развития завершены, плод не направлял все неиспользованные ресурсы в вес, тем самым сильно разрастаясь. Крупный плод сложнее родить. Если гинеколог советует отказаться от приема БАДов, лучше его послушать.

На 35-й неделе набранный с момента постановки на учет вес беременной женщины может находиться в пределах от 8 до 14,5 кг. В некоторых случаях возможно отклонение от этих норм в большую или меньшую сторону. Решать, насколько набранные килограммы соответствуют сроку, нет ли потенциально опасного недобора или перебора массы — задача гинеколога, наблюдающего за развитием беременности.

При выявлении отклонения от рассчитанной нормы для конкретной женщины, врач может порекомендовать внести изменения в диету или предложить госпитализацию.

Можно и нельзя

К 35-й неделе беременности многие правила поведения выполняются женщиной не столько по необходимости, сколько за неимением другого варианта. Увеличившийся вес, повышенная утомляемость, сложности в передвижении вынуждают будущую маму перемещаться плавно, не совершать резких движений, обдумывать свои действия.

Читайте также:  Нормально Что После Медикаментозного Аборта На 4 День Вышел Кусок Мяса

Беременность приближается к концу, но это не повод расслабляться. Цель каждой будущей мамочки — позволить малышу достигнуть максимального внутриутробного развития, чтобы появиться на свет полностью подготовленным. Для этого стоит продолжать придерживаться основных принципов правильного поведения:

  • внимательно слушать и выполнять назначения гинеколога;
  • своевременно сдавать анализы и проходить назначенные исследования;
  • полный отказ от алкоголя, никотина, наркотических веществ;
  • минимизировать контакт с бытовой и строительной химией;
  • правильное питание и питьевой режим;
  • режим дня: достаточный сон, ежедневные прогулки, периодические разминки;
  • тщательная гигиена тела;
  • порядок в доме;
  • ежедневные проветривания помещения, в котором находится беременная;
  • минимальный контакт с возможными носителями вирусов и бактерий;
  • психологическое спокойствие.

Большинство гинекологов сходится во мнении, что на 35-й неделе стоит ограничить интимную жизнь. Это связано, в первую очередь, с риском преждевременных родов. Нечаянное движение, нагрузка, эмоциональный подъем могут спровоцировать начало родовой деятельности, которую не всегда удается остановить в рамках медицинского учреждения.

Проблемы 35-й недели беременности

На 35-й неделе беременности основными проблемами, с которыми может столкнуться женщина, являются:

  • преждевременные роды;
  • патологии беременности, связанные как со здоровья матери, так и отклонениями в состоянии матки и плода.

Преждевременные роды на 35-й неделе — не редкое явление. Но, чтобы малыш мог получить своевременную медицинскую помощь, будущей маме стоит знать симптомы начавшегося процесса:

  • постоянная боль в животе, не прекращающаяся в состоянии покоя, постепенно усиливающаяся. Болезненные схватки — напряжение мышц матки;
  • ноющая и непроходящая боль в нижней половине спины. В некоторых случаях женщины могут спутать начавшийся процесс родов и обычные боли после прогулки. Если в положении покоя боль не проходит, стоит обратиться за медицинской помощью;
  • болезненность или давление в бедрах, лобке. Если кажется, что кости таза будто распирает в разные стороны, стоит вызывать скорую;
  • отсутствие шевелений плода более, чем 4 часа. Женщине нужно сесть, успокоиться, посчитать толчки. Если за 30 минут нет ни одного толчка — срочно ехать в роддом;
  • рвота, спазмы в кишечнике, понос или частое опорожнение кишечника. Накануне родов тело женщины активно готовится, отвергая все ненужное;
  • излитие околоплодных вод.

Вариантов патологий беременности очень много, и каждая из них должна наблюдаться гинекологом, а при необходимости контролироваться в условиях стационара. Для этого существует специальное отделение в родильном доме — патологическое. При выявлении симптомов возможного отклонения от нормы рекомендуется не затягивать с решением и немедленно отправляться в роддом. Чем раньше будет выявлена причина, тем лучше.

Направляться в родильный дом нужно, если:

  • появились красные или коричневые выделения;
  • отделяемое из влагалища очень жидкое;
  • в районе матки слышны булькающие звуки;
  • появились или усилились отеки рук, ног, лица;
  • присутствует постоянное чувство жажды;
  • наблюдается помутнение в глазах, случился обморок.

Если есть возможность попасть на прием к гинекологу в день, когда был выявлен опасный симптом, можно предварительно сходить на консультацию. Но если врач порекомендует немедленную госпитализацию, не мешкать.

35-я неделя беременности — до родов в срок остается от 3 до 7 недель. Все чаще будущая мама думает о предстоящем, все лучше ощущает своего кроху. Плод постепенно начинает снижать свою активность, живот мамы — начинает медленно опускаться, из влагалища появляются слизистые выделения. Весь организм будущей мамы перестраивается, подготавливается к грядущей встрече с маленьким сыном или дочкой.

Женщине по-прежнему стоит придерживаться правил поведения и питания для беременных, внимательно слушать гинеколога и выполнять его рекомендации. Еще немного, и долгий путь от слияния маминой яйцеклетки и папиного сперматозоида завершится рождением нового человека.

Увеличение объема мышц и жира приводят к изменениям во внешности плода: кожа разглаживается и светлеет, приобретая натуральный оттенок. По всей ее поверхности отпадает лануго (пушок), и кроха выглядит как новорожденный.

35 неделя вынашивания плода является девятым месяцем беременности. А если рассчитывать срок более точно, то по акушерскому календарю с учетом первого дня последних менструальных истечений, прошло только восемь с половиной месяцев.

Возраст малыша меньше на две недели от эмбрионального срока, так как зачатие наступило после овуляции, оплодотворения яйцеклетки и закрепления ее на стенке матки. Если учесть, что продолжительность вынашивания плода согласно акушерским расчетам составляет сорок недель, то женщине до родов осталось подождать еще сорок два дня или шесть недель.

  • Вступление
  • 35 неделя беременности: Что происходит ощущения
  • Внешние изменения на 35 неделе беременности
  • 35 неделя беременности: Проблемы и угрозы
  • Влагалищные выделения на 35 неделе беременности
  • 35 неделя беременности: Развитие плода
  • Анализы и исследования на сроке 35 неделя беременности
  • 35 неделя беременности: Рацион питания
  • Физическая активность на сроке 35 неделя беременности
  • 35 неделя беременности: Рекомендации гинекологов
  • Секс на 35 неделе беременности
  • Заключение

Вступление

На тридцать пятой неделе вынашивания плода, малыш уже практически готов к появлению на свет, но легкие еще не до конца могут полностью выполнять свой функционал. Если малыш еще не занял нужную для появления на свет позу, то гинеколог назначит беременной специальные упражнения. Не следует переживать и боятся родов, если нет никаких проблем со здоровьем и патологий у малыша все пройдет нормально.

Чтобы избежать лишних стрессов достаточно заранее приготовить вещи для поездки в роддом, не забыв положить к ним обменную карту, и даже если кроха решит появиться на свет раньше срока, мамочка будет знать, что у нее все готово и без каких-либо волнений будет ожидать встречи с ним.

35 неделя беременности: Что происходит ощущения

Самочувствие будущей мамочки на этом сроке далеко от идеального, так как на место былой легкости пришла скованность и невозможность вести привычный образ жизни. Растущий малыш растягивает матку, которая сдавливает находящиеся рядом с ней органы. По этой причине беременную мучают различные недомогания. Начиная от частых походов в туалет и заканчивая невозможностью дышать полной грудью из-за сдавливания диафрагмы.

Некоторые будущие мамочки отмечают опускание живота на этом сроке, данный симптом является признаком скорых родов. Чем ниже будет опускаться живот, тем сильнее он будет оказывать давление на мочевой пузырь, усложняя жизнь будущей мамочке.

Многих женщин на последних сроках мучает бессонница, которая приводит к появлению разбитости, сонливости и слабости. К этим недомоганиям добавляются еще нервозность и переживания по поводу предстоящего появления крохи на свет. Для будущей мамочки это состояние абсолютно нормально, но все же на нем не следует заострять внимание. Лучше отогнать от себя страхи и негатив, вплотную занявшись подготовкой к встрече малыша из роддома.

Кроме этого, беременная может наблюдать перепады настроения, как в начале вынашивания плода. Она чувствует страх перед родами, что ее сильно угнетает, но в то же время женщина ждет скорой встречи с крохой, что не может не радовать.

Внешние изменения на 35 неделе беременности

На тридцать пятой неделе вынашивания плода, высота дна матки составляет тридцать пять сантиметров. Это максимальный размер, которого она может достигнуть, так как расти больше некуда. Теперь живот начинает опускаться, а соответственно женщине становится легче дышать, но при этом учащаются позывы к мочеиспусканию из-за усиления давления на органы, находящиеся в тазовом дне, в частности, и на мочевой пузырь. Но учащенное мочеиспускание далеко не последняя проблема, с которой приходится сталкиваться женщине в положении.

С каждым днем становится все сложнее найти удобную позу для ночного отдыха. Их выбор у будущей мамочки ограничен. На животе уже давно запрещено спать по понятным причинам, а на спине спать опасно, так как происходит передавливание полой вены, которая обеспечивает кроху кислородом. Остается спать только на боку, но из-за большого живота и эта поза оказывается неудобной. Чтобы беременной удавалось полноценно отдыхать, следует либо обкладывать себя подушками, либо приобрести специальную спальную принадлежность для будущих мамочек.

Часто случаются сбои в работе ЖКТ. Для них характерна изжога, тошнота, а в некоторых случаях и рвота. Мамочка должна тщательно продумать свой рацион, чтобы в него входили только те продукты, которые не усугубят вышеперечисленные проблемы, а наоборот, помогут их устранить. Помимо этого, облегчить состояние поможет частое принятие пищи маленькими порциями.

После длительных прогулок, особенно к вечеру, женщина может замечать появление сильных отеков на нижних конечностях. Чтобы минимизировать их, следует уменьшить потребление соленых продуктов и жидкости, а также носить компрессионное белье.

Из-за большого живота беременной женщине становится неудобно заниматься повседневными делами и передвигаться. Чтобы снять боль в пояснице и нижних конечностях, нужно носить удобную обувь и бандаж для будущих мамочек, а к помощи по дому, следует привлекать близких.

Вы также можете узнать какие изменения происходят на 36 неделе беременности, как развивается малыш и что рекомендуют гинекологи. Вся необходимая информация находится в этой статье.

35 неделя беременности: Проблемы и угрозы

Практически все болезненные ощущения, которые возникают у будущей мамочки на тридцать пятой неделе вынашивания плода являются нормальными, но только в том случае, если они быстро проходят и имеют слабую интенсивность.

Чаще всего они возникают в следующих частях тела:

  • Пояснице — из-за того, что смещается центр тяжести.
  • Крестце — чаще всего дискомфорт возникает в результате тренировочных схваток.
  • Абдоминальной области — болевые ощущения провоцируют тренировочные схватки.
  • Тазовой области — в результате размягчения костных тканей, что необходимо для нормального прохождения ребенка сквозь таз при появлении на свет.
  • Нижних конечностях — в результате появления отеков.
  • Молочных железах — из-за их набухания и подготовки к лактации.
  • Височной и затылочной области — в результате высокой нагрузки на кровеносную систему.

Большую опасность для матери и ребенка на этом сроке представляет гестоз. Он проявляется в сильных отеках, высоких показателях АД и слабости. К тому же женщина жалуется на постоянную тошноту, а иногда и рвоту.

Если будущая мамочка обнаружила у себя подобную симптоматику, следует немедленно обращаться к специалисту. Зачастую женщину кладут в роддом и проводят кесарево сечение.

Преждевременные роды на 35 неделе беременности

Ребенок появившийся на свет на этом сроке, вполне жизнеспособен и при своевременной врачебной помощи может не только выжить, но и самостоятельно дышать. Хотя легкие еще до конца не готовы к полноценной работе, они уже могут обеспечить организм крохи кислородом и дозреть при правильном врачебном уходе за малышом.

Если специалисты заметят какие-либо проблемы, они могут поместить ребенка в кувез и подключить его к системе жизнеобеспечения. Согласно статистических данных большинство деток появившихся на свет на этом сроке рождаются здоровыми и в процессе развития не отстают от малышей, появившихся на свет в срок.

Если мамочка почувствует, что схватки стали регулярными, отошла слизистая пробка и околоплодная жидкость, ей следует немедленно вызывать скорую и отправляться в роддом, так как у нее начались преждевременные роды.

Каждая беременная женщина на данном этапе вынашивания плода должна научиться отличать тренировочные схватки от настоящих. В первом случае они будут длиться около двух минут и вызывать неприятные не длительные ощущения. Во втором, схватки будут болезненными и учащающимися через определенный интервал.

На тридцать пятой неделе беременности роды могут назначаться и по показаниям. В искусственном родоразрешении есть необходимость при гестозе или любых других патологиях, угрожающих жизни и здоровью мамочки и малыша.

Влагалищные выделения на 35 неделе беременности

Выделения из влагалища на этом сроке, как и на протяжении всей беременности являются индикаторам здоровья женщины и плода. В норме влагалищный секрет должен быть однородным, белесым или прозрачным, иметь среднюю обильность и быть без запаха. Если изменится его цвет или консистенция, следует обратиться в женскую консультацию.

При появлении желтоватых, творожистых выделений, сопровождающихся жжением и зудом в половых органах, женщина должна посетить гинеколога и пройти терапию, которая поможет ей избавиться от вышеописанной симптоматики, характерной для молочницы. Это заболевание неопасно и при своевременном лечении быстро купируется и не вызывает осложнений.

35 неделя беременности: Развитие плода

На тридцать пятой неделе вынашивания плода, по размеру ребенка можно сравнить с джекфрутом. Он весит 2550 грамм, а его рост составляет 45 сантиметров. Даже если в этих параметрах будут незначительные отклонения – это не страшно. Каждый ребенок индивидуален, поэтому переживать не стоит. На этом сроке малыш уже готов к самостоятельной жизни вне материнской утробы, но все же преждевременное появление на свет не желательно.

На данном этапе развития, малыш продолжает расти и набирать вес, что будет делать и дальше вплоть до своего рождения. У крохи активно развивается мышечная система и откладывается подкожный жир. Ребенок поправляется, некоторые части тела заметно округляются, а сморщенные кожные покровы расправляются и покрываются небольшими складочками, характерными для новорожденных. Кожа становится розовой, а черты лица четко оформившимися и уже имеют схожесть с кем-то из родителей.

Ребенок хорошо слышит и реагирует на внешний шум, стук материнского сердца и ее голос. Реакция на внешние раздражители разная. Иногда кроха радуется, иногда пугается, а в некоторых случаях даже выражает свое недовольство, сильно пиная маму изнутри и меняя свою мимику.

Кости малыша уже полностью сформированы, поэтому на данном этапе они укрепляются. Костные структуры черепной коробки остаются подвижными, так как это необходимо ребенку для прохождения по родовым путям без различных травм и пережатий.

Эндокринная система крохи сейчас находится на стадии интенсивного развития. Она продуцирует секреторные элементы и подготавливает материнский организм к рождению малыша и его выкармливанию. Чаще всего на этом сроке ребенок уже переворачивается головой вниз, принимая необходимое для появления на свет положение. Шевелится он менее активно и большую часть времени проводит во сне.

На данном этапе происходит выработка гормона кортизола, участвующего в работе легких. Это необходимо для того, чтобы при появлении крохи на свет он смог самостоятельно дышать и не имел проблем с дыхательной функцией.

Анализы и исследования на сроке 35 неделя беременности

На сроке 35 недель будущая мамочка обязательно должна посещать женскую консультацию раз в неделю. Перед походом на прием ей необходимо сдавать анализы мочи и крови. При осмотре беременной, гинеколог произведет контрольное взвешивание, проверив, не превышает ли вес женщины установленные нормы, проведет замер показателей АД, замерит окружность живота и высоту дна матки. Если у пациентки имеются жалобы, он их выслушает и подберет необходимую терапию.

Все полученные во время осмотра данные будут занесены в обменную карту, с которой женщина будет направлена в роддом. В ней содержится вся информация о маме и ребенке с начала беременности, включая анализы на наличие генетических аномалий и результаты ультразвуковых исследований.

УЗИ на 35 неделе беременности

На тридцать пятой неделе при нормальном течении вынашивания плода УЗИ не проводится. Эту процедуру выполняют только по наличию показаний, в случае, если специалист подозревает какие-либо отклонения.

Чаще всего на ультразвук беременных направляют при обнаружении следующих патологий, представленных:

  • Обвитием пуповиной вокруг шеи малыша;
  • Преждевременным старением плаценты;
  • Нарушениями в плацентарном кровотоке;
  • Много или маловодием.

Благодаря заключению, выданному на УЗИ, гинеколог сможет подобрать правильную терапию, которая позволит подкорректировать состояние мамочки и малыша.

Помимо этого, при наличии обвития пуповиной, ультразвук поможет врачу определить способ родоразрешения, чтобы спасти малыша от удушения. При данной патологии женщину направляют на кесарево сечение.

35 неделя беременности: Рацион питания

На тридцать пятой неделе вынашивания плода у будущей мамочки возникает много недомоганий, устранить которые можно при помощи правильного питания. С его помощью можно свести к минимуму негативную симптоматику, обеспечив организм необходимыми ему веществами.

На данном этапе беременности, женщина должна употреблять продукты богатые железом, кальцием, белками, углеводами, жирными кислотами, витаминами и минералами. Эти вещества содержатся в молочных продуктах, печени, морепродуктах, злаковых культурах, овощах, шпинате и фруктах.

Для поддержания водно-солевого баланса, в сутки женщина должна выпивать не менее 1,5 литров воды, исключив из меню газированные напитки, алкоголь и кофе.

Отказаться следует от жареного, копченого, соленого и острого. Также следует минимизировать употребление шоколада и мучных изделий.

Следует учесть, что желудок во время беременности сдавливается маткой и чтобы избежать проблем с пищеварением, необходимо употреблять пищу небольшими порциями и часто. Таким образом, можно избавиться от изжоги и тошноты.

Физическая активность на сроке 35 неделя беременности

Даже несмотря на то, что наступила тридцать пятая неделя вынашивания плода, женщина не должна прекращать вести активный образ жизни. Мамочка, которая хочет быстро прийти в форму после родов и родить без особых проблем, должна выполнять ряд физических упражнений вплоть до отправки в роддом. Но при занятиях спортом, главное не переутомляться и не перенагружать организм.

Благодаря ведению активного образа жизни и физическим упражнениями можно:

  • Улучшить кровоток внутренних органов и укрепить мышечный аппарат;
  • Научиться правильно дышать;
  • Научиться расслаблять и напрягать мышцы абдоминальной области, что обязательно поможет в родах;
  • Свести к минимуму осложнения и разрывы при появлении крохи на свет;
  • Быстро прийти в форму после рождения ребенка.

При занятиях спортом женщине нельзя поднимать тяжести, прыгать и выполнять упражнения, предполагающие резкие движения. Следует выбирать легкие нагрузки, которые не оказывают негативного влияния на организм.

35 неделя беременности: Рекомендации гинекологов

Чтобы эта неделя прошла продуктивно и полезно для будущей мамочки, ей следует выполнять все рекомендации, которые ей даст гинеколог.

  • Чтобы контролировать состояние малыша, необходимо следить за его шевелениями. За сутки женщина должна насчитывать от десяти до двенадцати движений.
  • Чтобы облегчить послеродовой уход за крохой, будущая мамочка должна записаться на курсы по подготовке к появлению малыша на свет и уходу за ним после рождения. С их помощью можно многому научиться и отвлечься от беспокойных мыслей, характерных для этого периода.
  • Также необходимо выбрать роддом, в котором будут проходить роды. Многие клиники предлагают платные услуги, что значительно упрощает выбор гинеколога и акушерки. Кроме этого, при желании родителей, можно запланировать партнерские роды, к которым в госучреждениях зачастую относятся негативно.
  • Следует заранее подготовить вещи в роддом и сложить их вместе с документами и обменной картой в специальную сумку, которая должна быть наготове на случай начала преждевременных родов.
  • Необходимо подготовить и вещи для малыша. Зная пол ребенка, на последних неделях беременности можно устроить походы по магазинам, чтобы купить ему одежду и предметы ухода, которые понадобятся ему после рождения.

Секс на 35 неделе беременности

Если у женщины вынашивание плода протекает без патологий и нет угрозы преждевременных родов, то ограничений в интимной жизни нет. Однако она должна учитывать, что секс на этом сроке может повлечь за собой последствия, провоцирующие ранние роды.

Гинекологи не советуют заниматься сексом на данном этапе, так как шейка матки укорачивается и может вытолкнуть слизистую пробку, защищающую кроху от проникновения патогенной микрофлоры. Также половой акт может спровоцировать сокращение матки, а соответственно и роды. Поэтому чтобы не рисковать, интимную жизнь лучше отложить до послеродового периода либо же заниматься сексом очень аккуратно.

Заключение

Уже совсем скоро кроха появится на свет. Поэтому чтобы его рождение не стало неожиданностью, к нему следует тщательно подготовиться, посвятив этому последние недели беременности.

  • Обвитием пуповиной вокруг шеи малыша;
  • Преждевременным старением плаценты;
  • Нарушениями в плацентарном кровотоке;
  • Много или маловодием.

http://beremennost.net/35-nedelya-beremennostihttp://www.doctorfm.ru/beremennost-po-nedelyam/35-nedelya-beremennostihttp://www.syl.ru/article/154079/new_nedelya-beremennosti-sheveleniya-i-ves-ploda-rodyi-na—y-nedele-beremennostihttp://kukuriku.ru/beremennost/calendar/35-nedelya/http://beautiful-mama.ru/35-nedelia-beremennosti/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

Оцените статью
Больше чем Вы хотели знать о детях и их здоровье — только рабочие советы